POGODA

Reklama


Ciekawostki

iswinoujscie.pl • Sobota [20.03.2021, 09:07:35] • Polska
Bia³ko serwatkowe – superfood z mleka 5 faktów na temat bia³ka serwatkowego, których nie znali¶cie

fot. Organizator

Terminem superfoods okre¶lane s± produkty pochodzenia naturalnego, bogate w sk³adniki od¿ywcze, które maj± korzystny wp³yw na organizm cz³owieka. W ci±gu ostatnich lat obserwujemy du¿e zainteresowanie tego typu ¿ywno¶ci±. Znamy ju¿ takie superfood jak egzotyczne nasiona chia, spirulina czy jagody goji. Coraz czê¶ciej siêgamy te¿ po lokalne produkty o wyj±tkowych w³a¶ciwo¶ciach od¿ywczych jak dynia, jarmu¿, siemiê lniane, ¿urawina, czosnek, orzechy czy miód. Warto przyjrzeæ siê jeszcze jednemu sk³adnikowi, który zaliczyæ mo¿na do grupy super¿ywno¶ci. Jest to ¶wie¿e bia³ko serwatkowe – najlepiej przyswajalne i najbardziej warto¶ciowe bia³ko mleka. To sk³adnik, którego cenne w³a¶ciwo¶ci warto poznaæ, dlatego dzi¶ przedstawimy 5 faktów na temat bia³ka serwatkowego, których byæ mo¿e nie znali¶cie.czytaj

komentarzy: 0, skomentuj
iswinoujscie.pl • Pi±tek [19.03.2021, 17:55:10] • Polska
Przepis na wiosnê? Zdradzamy tajn± recepturê

fot. Organizator

W marcu jak w garncu, a kwiecieñ plecieñ, bo przeplata. Zmiana pór roku oznacza energetyczn± zmianê nie tylko w przyrodzie, ale i w nas samych. Jest tak wiele rzeczy, które mo¿emy zrobiæ, aby psychicznie, fizycznie i duchowo przygotowaæ siê na nadej¶cie nowej pory roku. Wypróbuj poni¿sze wskazówki, a natychmiast poczujesz przyp³yw wiosennej energii!czytaj

komentarzy: 1, skomentuj
iswinoujscie.pl • Czwartek [18.03.2021, 21:42:35] • Polska
Black is back, czyli jak wykorzystaæ czerñ w nowoczesnej ³azience

fot. Organizator

£azienka to zwykle niewielkie pomieszczenie, które z jednej strony chcemy optycznie powiêkszaæ, a z drugiej utrzymaæ w panuj±cych trendach. Kolor czarny, choæ ponadczasowy, jest przez niektórych odrzucany ze wzglêdu na w³a¶ciwo¶ci zmniejszaj±ce wnêtrza. Nie trzeba jednak ca³kowicie rezygnowaæ z czerni i efektu wizualnego, jaki mo¿emy dziêki niej uzyskaæ, by stworzyæ ³azienkê przestronn±. Podpowiadamy jak wykorzystaæ czerñ, by cieszyæ siê modn± i ponadczasow± aran¿acj±.czytaj

komentarzy: 0, skomentuj
iswinoujscie.pl • Czwartek [18.03.2021, 08:50:52] • Polska
Wiosna w kuchni! Poznaj sezonowe must have

fot. Organizator

Intensywniejsze promienie s³oñca sprawiaj±, ¿e z niecierpliwo¶ci± zaczynamy rozgl±daæ siê za oznakami wiosny. Z utêsknieniem czekamy a¿ zazieleni siê nie tylko za oknem, ale tak¿e na naszych talerzach. Bo przecie¿ zmiany w przyrodzie powoduj± te¿ odmianê w naszej kuchni. Ju¿ wkrótce na sto³y trafi± sezonowe warzywa. Sprawd¼, czego nie mo¿esz przegapiæ, zw³aszcza, ¿e niektóre z nich pojawi± siê na krótko.czytaj

komentarzy: 0, skomentuj
iswinoujscie.pl • ¦roda [17.03.2021, 12:11:09] • Polska
Kremowa zupa czosnkowa z serem Edamskim

fot. Organizator

Przepis na kremow± zupê czosnkow± z ¿ó³tym serem. Jest to ciekawa alternatywa na Wielkanoc, ale i nie tylko.czytaj

komentarzy: 0, skomentuj
iswinoujscie.pl • Wtorek [16.03.2021, 09:26:46] • Polska
Kanapka z pomys³em – 5 szybkich sposobów na kromkê chleba

fot. Organizator

Pyszne, ¶wie¿e pieczywo nie wymaga wielu dodatków. Jednak aby zamieni³o siê w po¿ywn± kanapkê niezbêdne jest choæ minimum. Czy istnieje sposób na kanapkê w kilka sekund? Oczywi¶cie! Wystarczy zawsze mieæ w domu kilka sk³adników, z których ka¿dy stanowi wy¶mienite dope³nienie kromki chleba oraz odwagê, by w nieoczywisty sposób je po³±czyæ. Oto 5 sprawdzonych sposobów na wy¶mienit± kanapkê, która sk³ada siê jedynie z kilku podstawowych elementów – chleba, przepysznego dodatku oraz szczypty wyobra¼ni.czytaj

komentarzy: 1, skomentuj
iswinoujscie.pl • Poniedzia³ek [15.03.2021, 01:41:11] • Polska
Ogrodzenie na ¿yczenie – Modu³owe Ogrodzenia Frontowe

fot. Organizator

Systemy modu³owe maj± tê zaletê, ¿e pozwalaj± w prosty sposób, niczym z klocków lego, stworzyæ indywidualnie dobran± ca³o¶æ z kompatybilnych ze sob± elementów. Firma Plast-Met Systemy Ogrodzeniowe da³a tak± mo¿liwo¶æ swoim klientom, którzy decyduj±c siê na Modu³owe Ogrodzenie Frontowe, mog± samodzielnie dopasowaæ wygl±d przês³a do w³asnych potrzeb i preferencji.czytaj

komentarzy: 3, skomentuj
iswinoujscie.pl • Niedziela [14.03.2021, 10:21:45] • Polska
Wegetariañski gulasz z kasz± gryczan± bia³±

fot. Organizator

Przepis na aromatyczny i bezmiêsny gulasz, przygotowany na bazie papryki, ziemniaków, pomidorów i cebuli. Podawany z kasz± gryczan± bia³±, bêdzie doskona³ym daniem obiadowym.czytaj

komentarzy: 1, skomentuj
Strony: « 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 »
Nekrolog

Eugeniusz Muras

¿y³ lat 67
Zm. 26.05.2025r.
Ceremonia pogrzebowa
odbêdzie siê dnia 2025-05-30 o godz. 10:00
Wystawienie w Kaplicy na Cmentarzu o godz. 9:45
Rozpoczêcie modlitwy
przed wyprowadzeniem do grobu o godz. 10:00

Msza ¦w. zostanie odprawiona
w Ko¶ciele pw. Chrystusa Króla o godz. 8:30
*


Maria Dominiczewski

¿y³ lat 71
Zm. 17.05.2025r.
Ceremonia pogrzebowa
odbêdzie siê dnia 2025-05-30 o godz. 12:00
Wystawienie w Kaplicy na Cmentarzu o godz. 11:45
Rozpoczêcie modlitwy
przed wyprowadzeniem do grobu o godz. 12:00

Msza ¦w. zostanie odprawiona
Ko¶ciele pw. NMP Gwiazdy Morza o godz. 11:00
*


Tadeusz Dudek

¿y³ lat 78
Zm. 23.05.2025r.
Ceremonia pogrzebowa
odbêdzie siê dnia 2025-06-03 o godz. 14:00
Wystawienie w Kaplicy na Cmentarzu o godz. 13:45
Rozpoczêcie modlitwy
przed wyprowadzeniem do grobu o godz. 14:00
Msza ¦w. zostanie odprawiona
w Ko¶ciele Garnizonowym w ¦winouj¶ciu godz. 13:00
*


Wiktor Terlecki

¿y³ lat 90
Zm. 28.05.2025r.
Ceremonia pogrzebowa
odbêdzie siê dnia 2025-06-04 o godz. 12:00
Wystawienie w Kaplicy na Cmentarzu o godz. 11:45
Rozpoczêcie modlitwy
przed wyprowadzeniem do grobu o godz. 12:00

Msza ¦w. zostanie odprawiona
w Sanktuarium Chrystusa Króla o godz. 10:30
*


Barbara Mamijew

¿y³a lat 77
Zm. 29.05.2025r.
Ceremonia pogrzebowa
odbêdzie siê dnia 2025-06-04 o godz. 14:00
Wystawienie w Kaplicy na Cmentarzu o godz. 13:45
Rozpoczêcie modlitwy
przed wyprowadzeniem do grobu o godz. 14:00

Msza ¦w. zostania odprawiona
w Sanktuarium Chrystusa Króla o godz. o godz.12:30
*


HENRYK PAWLAK

¿y³ 83 lata
Zm. 30.05.2025r.
Ceremonia pogrzebowa
odbêdzie siê dnia 2025-06-05 o godz. 13:00
Ceremonia pogrzebowa odbêdzie siê dnia 2025-06-05 (czwartek) o godzinie 13:00 w Kaplicy na Cmentarzu w Miêdzyzdrojach.


Andrzej Milewski

¿y³ lat 72
Zm. 30.05.2025r.
Ceremonia pogrzebowa
odbêdzie siê dnia 2025-06-05 o godz. 14:00
Wystawienie w Kaplicy na Cmentarzu o godz. 13:45
Rozpoczêcie modlitwy
przed wyprowadzeniem do grobu o godz. 14:00

*


Zdzis³aw Cepel

¿y³ lat 82
Zm. 31.05.2025r.
Ceremonia pogrzebowa
odbêdzie siê dnia 2025-06-06 o godz. 14:00
Wystawienie w Kaplicy na Cmentarzu o godz. 13:45
Rozpoczêcie modlitwy
przed wyprowadzeniem do grobu o godz. 14:00

Msza ¦w. zostanie odprawiona
w Sanktuarium Chrystusa Króla o godz. 12:30
*


Józef Chamowski

¿y³ lat 73
Zm. 04.06.2025r.
Ceremonia pogrzebowa
odbêdzie siê dnia 2025-06-10 o godz. 12:00
Wystawienie w Kaplicy na Cmentarzu o godz. 11:45
Rozpoczêcie modlitwy
przed wyprowadzeniem do grobu o godz. 12:00

Msza ¦w. zostanie odprawiona
w Ko¶ciele Garnizonowym w ¦winouj¶ciu godz. 11:00
*


Anastazja Grabek

¿y³a lat 92
Zm. r.
Ceremonia pogrzebowa
odbêdzie siê dnia 2025-06-13 o godz. 10:00
Wystawienie w Kaplicy na Cmentarzu o godz. 9:45
Rozpoczêcie modlitwy
przed wyprowadzeniem do grobu o godz. 10:00

*


Dariusz Bu³awa

¿y³ 69 lat
Zm. 08.06.2025r.
Ceremonia pogrzebowa
odbêdzie siê dnia 2025-06-13 o godz. 12:00
wystawienie w Kaplicy na Cmentarzu o godz. 11:45
wyprowadzenie do grobu o godz. 12:00
*


Krystyna Tyszka

¿y³a lat 81
Zm. 08.06.2025r.
Ceremonia pogrzebowa
odbêdzie siê dnia 2025-06-14 o godz. 10:00
Wystawienie w Kaplicy na Cmentarzu o godz. 9:45
Rozpoczêcie modlitwy
przed wyprowadzeniem do grobu o godz. 10:00

Msza ¦w. zostanie odprawiona
w Ko¶ciele pw. B³. Micha³a Kozala o godz. 7:00
*


Maciej Malaca

¿y³ lat 80
Zm. 09.06.2025r.
Ceremonia pogrzebowa
odbêdzie siê dnia 2025-06-16 o godz. 14:00
Wystawienie w Kaplicy
na Cmentarzu Komunalnym w ¦winouj¶ciu o godz. 13:45

Rozpoczêcie modlitwy
przed wyprowadzeniem do grobu o godz. 14:00

*


HADES

Kompleksowe Us³ugi Pogrzebowe
Ul. Lutycka 2
Tel. 91 321 08 00, 695 908 908
Ca³odobowe Pogotowie Pogrzebowe
Tel. 91 321 08 00, 695 908 908
www.hades.swinoujscie.pl




Nekrolog

TERESA FORNAL

¯Y£A LAT 72
Zm. 23.05.2025r.
Ceremonia pogrzebowa
odbêdzie siê dnia 2025-05-28 o godz. 14:00
w Kaplicy na Cmentarzu Komunalnym w ¦winouj¶ciu.Nabo¿eñstwo ¿a³obne odprawione zostanie w ko¶ciele B³.M.Kozala w dniu 28.05.2025 o godz 10.00


ZOFIA BAGROWSKA

¯Y£A LAT 84
Zm. 29.05.2025r.
Ceremonia pogrzebowa
odbêdzie siê dnia 2025-05-31 o godz. 12:00
w Kaplicy na Cmentarzu Komunalnym w ¦winouj¶ciu.Nabo¿eñstwo ¿a³obne odprawione zostanie w ko¶ciele B³.M.Kozala w dniu 31.05.2025 o godz 10.00


DARIUSZ JAB£OÑSKI

¯Y£ LAT 55
Zm. 02.06.2025r.
Ceremonia pogrzebowa
odbêdzie siê dnia 2025-06-06 o godz. 11:00
w Kaplicy na Cmentarzu Komunalnym w ¦winouj¶ciu. Nabo¿eñstwo ¿a³obne odprawione zostanie w ko¶ciele B³.M.Kozala w dniu 06.06.2025 o godz 9.30


HELENA MICKIEWICZ

¯Y£A LAT 70
Zm. 01.06.2025r.
Ceremonia pogrzebowa
odbêdzie siê dnia 2025-06-13 o godz. 14:00
w Kaplicy na Cmentarzu Komunalnym w ¦winouj¶ciu.Nabo¿eñstwo ¿a³obne odprawione zostanie w ko¶ciele B³.M.Kozala w dniu 13.06.2025 o godz 12.30


MARIUS

Kompleksowe Us³ugi Pogrzebowe
Ul. Gdañska 7
Tel. 91 321 8996, 515 594 244
Ca³odobowe Pogotowie Pogrzebowe
www.mariusup.pl




■ Wiesz o czym¶ o czym my nie wiemy? Napisz! kontakt@iswinoujscie.pl lub wy¶lij mms na numer 602 657 344 ■ Wiesz o czym¶ o czym my nie wiemy? Napisz! kontakt@iswinoujscie.pl lub wy¶lij mms na numer 602 657 344 ■ Wiesz o czym¶ o czym my nie wiemy? Napisz! kontakt@iswinoujscie.pl lub wy¶lij mms na numer 602 657 344 ■ Wiesz o czym¶ o czym my nie wiemy? Napisz! kontakt@iswinoujscie.pl lub wy¶lij mms na numer 602 657 344 ■ Wiesz o czym¶ o czym my nie wiemy? Napisz! kontakt@iswinoujscie.pl lub wy¶lij mms na numer 602 657 344 ■ Wiesz o czym¶ o czym my nie wiemy? Napisz! kontakt@iswinoujscie.pl lub wy¶lij mms na numer 602 657 344 ■ Wiesz o czym¶ o czym my nie wiemy? Napisz! kontakt@iswinoujscie.pl lub wy¶lij mms na numer 602 657 344
■ Z powodu awarii jednego z promów typu „Bielik” obs³uguj±cych przeprawê „Warszów” pomiêdzy wyspami Uznam i Wolin, kursowanie promów odbywa siê obecnie w trybie nieregularnym. Zarz±d Dróg Miejskich i ¯eglugi informuje, ¿e zespó³ techniczny pracuje nad jak najszybszym usuniêciem usterki i przywróceniem promu do eksploatacji. Do czasu zakoñczenia naprawy pasa¿erów obs³uguje wy³±cznie jeden prom typu „Karsibór”. Oznacza to, ¿e czas oczekiwania na przeprawê mo¿e siê wyd³u¿yæ, szczególnie w godzinach szczytu ■ Podczas Dnia Dziecka w parku Zdrojowym trwa³a zbiórka na leczenie Adasia Orlika. Wolontariusze zebrali 9.308,37 z³, 176,97 euro, 2 korony czeskie i ¿eton do wózka ■ Byli pracownicy „Odry” spotkaj± siê 28 czerwca o godz. 16:00 w Forcie Anio³a – to coroczna okazja, by powróciæ wspomnieniami do czasów, gdy zak³ad zatrudnia³ tysi±ce osób i têtni³ ¿yciem. W przeddzieñ Dnia Rybaka bêdzie czas na rozmowy, u¶miechy i integracjê przy grillu ■