POGODA

Reklama

Fotogaleria

Pi±tek [12.10.2012, 11:30:06]

Seminarium instruktorskie Polskiej Federacji Kyokushin Karate

To seminarium by³o inne ni¿ wszystkie. W dniach 5-7 pa¼dziernika w COS Wa³cz odby³o siê seminarium szkoleniowe dla instruktorów PFKK oraz konsultacje w±skiej kadry. Tym razem æwiczono z kettlebells, pi³kami lekarskimi oraz ciê¿arem w³asnego cia³a. Uczestnicy seminarium mieli okazjê zapoznaæ siê z programami budowy kondycji w oparciu o system CrossFit. Program ten zaprezentowa³ i zaproponowa³ shihan Bogus³aw Jeremicz 5 dan, który dwukrotnie, w tym roku w Kopenhadze bra³ udzia³ w szkoleniu CrossFit. By³o te¿ du¿o o diecie. Sensei Andrzej Poczwardowski 3 dan prowadzi³ zajêcia z metodyki treningowej kszta³towania si³y i wytrzyma³o¶ci u dzieci w oparciu o zabawy ruchowe. Sempai Jaroslaw Rogala 1 dan przedstawi³ metody kszta³towania szybko¶ci ogólnej. Zajêcia z kadr± prowadzi³ sensei Artur Wilento 4 dan, a kurs sêdziowski poprowadzi³ sensei Dariusz Jasiakiewicz 4 dan. Na zakoñczenie seminarium kilkunastu uczestników otrzyma³o Licencjê PFKK sêdziego krajowego i klubowego. Go¶æ specjalny shihan Józef Pietras kontynuowa³ szkolenie combat i Sistiem. W kadrze PFKK uczestniczyli: Stella Go³êbiewska i Beniamin Przygoda a w pozosta³ych zajêciach udzia³ bra³ Sensei Dariusz Bielski.


fot. ¦winoujski Klub Karate Kyokushin

■ Wiesz o czym¶ o czym my nie wiemy? Napisz! kontakt@iswinoujscie.pl lub wy¶lij mms na numer 602 657 344 ■ Wiesz o czym¶ o czym my nie wiemy? Napisz! kontakt@iswinoujscie.pl lub wy¶lij mms na numer 602 657 344 ■ Wiesz o czym¶ o czym my nie wiemy? Napisz! kontakt@iswinoujscie.pl lub wy¶lij mms na numer 602 657 344 ■ Wiesz o czym¶ o czym my nie wiemy? Napisz! kontakt@iswinoujscie.pl lub wy¶lij mms na numer 602 657 344 ■ Wiesz o czym¶ o czym my nie wiemy? Napisz! kontakt@iswinoujscie.pl lub wy¶lij mms na numer 602 657 344 ■ Wiesz o czym¶ o czym my nie wiemy? Napisz! kontakt@iswinoujscie.pl lub wy¶lij mms na numer 602 657 344 ■ Wiesz o czym¶ o czym my nie wiemy? Napisz! kontakt@iswinoujscie.pl lub wy¶lij mms na numer 602 657 344
■ Zmiana terminu konsultacji: Nowy termin spotkania: 15 i 16 kwietnia o godz. 17.00 Galeria Art przy ul. Wojska Polskiego 1/1 ■ Spotkania wojewodów dla mieszkañców w ka¿dym powiecie, scenariusze zajêæ dla uczniów i seniorów oraz lekcje o bezpieczeñstwie i urzêdzie wojewódzkim po³±czone ze zwiedzaniem – wszystko po to, aby ka¿dy w regionie wiedzia³, jak nale¿y siê zachowaæ w przypadku powodzi, zatrucia wody, przerwy w dostawie pr±du czy sytuacji wojennej. - Przechodzimy do kolejnego etapu realizacji ustawy o Ochronie Ludno¶ci i Obronie Cywilnej – mówi wojewoda Adam Rudawski. – W ubieg³ym roku przeszkolili¶my z zakresu ustawy wójtów, burmistrzów i prezydentów z regionu. W tym roku zorganizujemy dla nich zajêcia przypominaj±ce, ale naszym g³ównym celem na najbli¿sze miesi±ce jest edukacja mieszkañców. Zale¿y nam, aby ka¿dy wiedzia³, jak nale¿y siê zachowywaæ w przypadku ró¿nego rodzaju kryzysów. Najwa¿niejsze jest bowiem opanowanie i spokój, a te bêd± nam towarzyszyæ tylko wtedy, kiedy bêdziemy mieæ odpowiedni± wiedzê ■ W Ognicy nad ¦win± powstanie punkt turystyki rowerowej, pieszej i wodnej z placem do organizacji festynów. Firma ze ¦winouj¶cia ju¿ rozpoczê³a jego budowê ■