1 woreczek mieszanki sa³at Bolero mix firmy Eisberg
pó³ awokado
2 ogórki kiszone
50 g zielonej soczewicy
pó³ jab³ka
pó³ czerwonej papryki
gar¶æ pestek dyni
3 ³y¿ki oliwy z oliwek
sok z po³ówki cytryny
pó³ szklanki natki pietruszki
papryczka chilli
sól
Przygotowanie:
Soczewicê wrzuciæ do osolonej, wrz±cej wody i gotowaæ 25 min. Odcedziæ i zostawiæ do ostudzenia. Oliwê, drobno posiekan± pietruszkê i papryczkê chilli wymieszaæ z sokiem z cytryny, nastêpnie doprawiæ do smaku sol±. Paprykê pokroiæ w krótkie paski, ogórek, jab³ko i awokado w kostkê. Na dno s³oika wlaæ dressing, nastêpnie wsypaæ soczewicê i uk³adaæ warstwowo: jab³ko, ogórek, awokado, paprykê oraz mieszankê sa³at
Bolero mix. Posypaæ pra¿onymi pestkami dyni. Przed spo¿yciem wymieszaæ wszystkie warstwy b±d¼ wy³o¿yæ do miseczki.
Dominika Szalek
PR Manager
Pi±tek, 12 wrze¶nia 2025r.
•
Dzi¶ imieniny:
Gwidona, Radzimira, Marii.
- Burza, b³yski i huk zderzenia. Jedno¶lad roztrzaska³ siê o Peugeota przy stacji Shell
- Burza, b³yski i huk zderzenia. Jedno¶lad roztrzaska³ siê o Peugeota przy stacji Shell
- 45. Maraton ¦winouj¶cie - Wolgast
- Utrudnienia w Ruchu Drogowym w dniu 13 wrze¶nia 2025
- Czy w ¦winouj¶ciu bêdzie nocna prohibicja? Urz±d Miasta odpowiada
- Autobus uderzy³ w drzewa na ulicy Karsiborskiej
- Szachowe emocje w ¦winouj¶ciu. Poznali¶my mistrzów klasycznych rozgrywek
- ¦winouj¶cie uczci³o 86. rocznicê wybuchu II wojny ¶wiatowej
- Ratownicy wjechali quadem w parawan. Interweniowa³a policja
- Audi dachowa³o na S3. Kierowca pod wp³ywem alkoholu trafi³ do aresztu
- Dymi±ce kontenerowce przed ¦winouj¶ciem? „Fajny smrodek – argument przeciw terminalowi”
- Kamper sp³on±³ na terenie portu jachtowego w ¦winouj¶ciu
- Stra¿acy przez ponad godzinê walczyli z ogniem
- Start dzia³añ przy budowie nowej siedziby Komendy Miejskiej Policji w ¦winouj¶ciu
- Prze³om w komunikacji!!!
» Strona G³ówna » Wydarzenia » Warstwowa sa³atka