1 woreczek mieszanki sa³at Bolero mix firmy Eisberg
pó³ awokado
2 ogórki kiszone
50 g zielonej soczewicy
pó³ jab³ka
pó³ czerwonej papryki
gar¶æ pestek dyni
3 ³y¿ki oliwy z oliwek
sok z po³ówki cytryny
pó³ szklanki natki pietruszki
papryczka chilli
sól
Przygotowanie:
Soczewicê wrzuciæ do osolonej, wrz±cej wody i gotowaæ 25 min. Odcedziæ i zostawiæ do ostudzenia. Oliwê, drobno posiekan± pietruszkê i papryczkê chilli wymieszaæ z sokiem z cytryny, nastêpnie doprawiæ do smaku sol±. Paprykê pokroiæ w krótkie paski, ogórek, jab³ko i awokado w kostkê. Na dno s³oika wlaæ dressing, nastêpnie wsypaæ soczewicê i uk³adaæ warstwowo: jab³ko, ogórek, awokado, paprykê oraz mieszankê sa³at
Bolero mix. Posypaæ pra¿onymi pestkami dyni. Przed spo¿yciem wymieszaæ wszystkie warstwy b±d¼ wy³o¿yæ do miseczki.
Dominika Szalek
PR Manager
Wtorek, 17 czerwca 2025r.
•
Dzi¶ imieniny:
Laury, Marcjana, Alberta.
- Zderzenie dwóch pojazdów na Staszica. Jedna osoba trafi³a do szpitala
- Z udzia³em wykonawców ze ¦winouj¶cia
- Wspania³a kantata „Dekalog” w amfiteatrze im. Marka Grechuty
- Wypadek na Grunwaldzkiej
- Potr±cony 90-latek przetransportowany ¶mig³owcem LPR do szpitala w Gryficach
- Tragiczne odkrycie na Karsiborze. Z wody wy³owiono cia³o zaginionego mê¿czyzny
- Pierwsza taka Noc Muzeów w ¦winouj¶ciu
- W otoczeniu zabytków prezydentka miasta otwiera dyskusjê
- o przysz³o¶ci unikalnej przestrzeni Basenu Pó³nocnego
- Tragiczne pobicie w Miêdzyzdrojach. Sprawca zatrzymany
- Locha z warchlakami na rondzie w ¦winouj¶ciu. Dzicze safari z widokiem na S3
- Niezwyk³e zjawisko na niebie nad ¦winouj¶ciem: „kosmiczny wir” uwieczniony na zdjêciu
- Prze³om w komunikacji!!!
» Strona G³ówna » Wydarzenia » Warstwowa sa³atka