POGODA

Reklama

Fotogaleria

Czwartek [27.08.2009, 13:58:24]

Zgrupowanie sportowe

W dniach 16-26 sierpnia 2009r 55-osobowa grupa karateka ze ¦winoujskiej Akademii Karate Kyokushin przebywa³a po raz kolejny na zgrupowaniu sportowym w Pszczewie nad jeziorem Szarcz. Ka¿dego dnia zawodnicy mieli w zale¿no¶ci od planu treningowego od trzech do czterech treningów, rozpoczynaj±c o godzinie 7:00 porannym treningiem z æwiczeniami rozci±gaj±cymi i k±piel± w jeziorze ( temperatura wody 25 stopni !!!). Treningi w ci±gu dnia oparte by³y na æwiczeniach wytrzyma³o¶ciowo - szybko¶ciowych i si³owych natomiast trening wieczorny to przede wszystkim rozci±ganie i poprawa gibko¶ci, zakoñczony k±piel± w wodzie o godzinie21:00. Podczas pobytu, poza intensywnymi treningami przygotowuj±cymi zawodników do nowego sezonu startowego, by³y równie¿ chwile relaksu na pla¿y, gry i zabawy zespo³owe, nocne podchody oraz Sierpniowa Noc Kabaretowa podczas której dzieci i m³odzie¿ prezentowa³a swoje aktorskie umiejêtno¶ci . Uczestnicy zgrupowania, zwiedzili miêdzy innymi Miêdzyrzecki Rejon Umocniony pokonuj±c ponad 2km tunelu znajduj±cego siê ok. 30m pod powierzchni± ziemi. Nie zabrak³o oczywi¶cie tak bardzo oczekiwanej przez uczestników zgrupowania, jazdy konnej, p³ywania na kajakach i rowerach wodnych oraz wycieczki do Poznania. Akademia przygotowa³a dla Rodziców dzieci bior±cych udzia³ w zgrupowaniu niespodziankê mogli oni na bie¿±co ogl±daæ swoje pociechy na stronie www.akademiakarate.com gdzie w dziale aktualno¶ci by³y umieszczane filmiki z obozu. Ostatnim punktem programu zgrupowania by³o zwiedzanie w drodze do ¦winouj¶cia ZOO Safari w ¦wierkocinie. W najbli¿szym czasie zawodnicy z Akademii spêdz± czas na zgrupowaniu kadry województwa zachodniopomorskiego, które odbêdzie siê w Mielnie w dniach 3- 5 wrze¶nia, gdzie bêd± przygotowywaæ do XX Mistrzostw Polski Juniorów, które odbêd± siê w ¦winouj¶ciu na pocz±tku pa¼dziernika.


fot. ¦winoujska Akademia Karate Kyokushin

■ Wiesz o czym¶ o czym my nie wiemy? Napisz! kontakt@iswinoujscie.pl lub wy¶lij mms na numer 602 657 344 ■ Wiesz o czym¶ o czym my nie wiemy? Napisz! kontakt@iswinoujscie.pl lub wy¶lij mms na numer 602 657 344 ■ Wiesz o czym¶ o czym my nie wiemy? Napisz! kontakt@iswinoujscie.pl lub wy¶lij mms na numer 602 657 344 ■ Wiesz o czym¶ o czym my nie wiemy? Napisz! kontakt@iswinoujscie.pl lub wy¶lij mms na numer 602 657 344 ■ Wiesz o czym¶ o czym my nie wiemy? Napisz! kontakt@iswinoujscie.pl lub wy¶lij mms na numer 602 657 344 ■ Wiesz o czym¶ o czym my nie wiemy? Napisz! kontakt@iswinoujscie.pl lub wy¶lij mms na numer 602 657 344 ■ Wiesz o czym¶ o czym my nie wiemy? Napisz! kontakt@iswinoujscie.pl lub wy¶lij mms na numer 602 657 344
■ Miejska Biblioteka Publiczna im. Stefana Flukowskiego w ¦winouj¶ciu ma przyjemno¶æ zaprosiæ w dniu 27 listopada (¶roda) o godz. 17:00 – do Biblioteki G³ównej (ul. Pi³sudskiego 15) na spotkanie z popularnym i lubianym aktorem Robertem Goner±. Wstêp wolny! ■ "UZDROWISKO ¦WINOUJ¦CIE" S.A. uprzejmie informuje wszystkich swoich emerytów o zg³aszanie siê do Zarz±du Spó³ki przy ul. Nowowiejskiego 2 w ¦winouj¶ciu w celu pobrania ¶wiadczenia ¦wi±tecznego. Kontakt telefoniczny: 91 321 44 47 ■ Miejska Biblioteka Publiczna im. Stefana Flukowskiego w ¦winouj¶ciu ma przyjemno¶æ zaprosiæ w dniu 15 listopada (pi±tek) o godz. 17:00 - na spotkanie z aktork± Mari± Pakulnis po³±czone z prezentacj± ksi±¿ki pt.:"Moja nitka". Prowadzenie red. Marcin Michrowski. Wstêp wolny! ■