POGODA

Reklama

Fotogaleria

Czwartek [27.08.2009, 13:58:24]

Zgrupowanie sportowe

W dniach 16-26 sierpnia 2009r 55-osobowa grupa karateka ze ¦winoujskiej Akademii Karate Kyokushin przebywa³a po raz kolejny na zgrupowaniu sportowym w Pszczewie nad jeziorem Szarcz. Ka¿dego dnia zawodnicy mieli w zale¿no¶ci od planu treningowego od trzech do czterech treningów, rozpoczynaj±c o godzinie 7:00 porannym treningiem z æwiczeniami rozci±gaj±cymi i k±piel± w jeziorze ( temperatura wody 25 stopni !!!). Treningi w ci±gu dnia oparte by³y na æwiczeniach wytrzyma³o¶ciowo - szybko¶ciowych i si³owych natomiast trening wieczorny to przede wszystkim rozci±ganie i poprawa gibko¶ci, zakoñczony k±piel± w wodzie o godzinie21:00. Podczas pobytu, poza intensywnymi treningami przygotowuj±cymi zawodników do nowego sezonu startowego, by³y równie¿ chwile relaksu na pla¿y, gry i zabawy zespo³owe, nocne podchody oraz Sierpniowa Noc Kabaretowa podczas której dzieci i m³odzie¿ prezentowa³a swoje aktorskie umiejêtno¶ci . Uczestnicy zgrupowania, zwiedzili miêdzy innymi Miêdzyrzecki Rejon Umocniony pokonuj±c ponad 2km tunelu znajduj±cego siê ok. 30m pod powierzchni± ziemi. Nie zabrak³o oczywi¶cie tak bardzo oczekiwanej przez uczestników zgrupowania, jazdy konnej, p³ywania na kajakach i rowerach wodnych oraz wycieczki do Poznania. Akademia przygotowa³a dla Rodziców dzieci bior±cych udzia³ w zgrupowaniu niespodziankê mogli oni na bie¿±co ogl±daæ swoje pociechy na stronie www.akademiakarate.com gdzie w dziale aktualno¶ci by³y umieszczane filmiki z obozu. Ostatnim punktem programu zgrupowania by³o zwiedzanie w drodze do ¦winouj¶cia ZOO Safari w ¦wierkocinie. W najbli¿szym czasie zawodnicy z Akademii spêdz± czas na zgrupowaniu kadry województwa zachodniopomorskiego, które odbêdzie siê w Mielnie w dniach 3- 5 wrze¶nia, gdzie bêd± przygotowywaæ do XX Mistrzostw Polski Juniorów, które odbêd± siê w ¦winouj¶ciu na pocz±tku pa¼dziernika.


fot. ¦winoujska Akademia Karate Kyokushin

■ Wiesz o czym¶ o czym my nie wiemy? Napisz! kontakt@iswinoujscie.pl lub wy¶lij mms na numer 602 657 344 ■ Wiesz o czym¶ o czym my nie wiemy? Napisz! kontakt@iswinoujscie.pl lub wy¶lij mms na numer 602 657 344 ■ Wiesz o czym¶ o czym my nie wiemy? Napisz! kontakt@iswinoujscie.pl lub wy¶lij mms na numer 602 657 344 ■ Wiesz o czym¶ o czym my nie wiemy? Napisz! kontakt@iswinoujscie.pl lub wy¶lij mms na numer 602 657 344 ■ Wiesz o czym¶ o czym my nie wiemy? Napisz! kontakt@iswinoujscie.pl lub wy¶lij mms na numer 602 657 344 ■ Wiesz o czym¶ o czym my nie wiemy? Napisz! kontakt@iswinoujscie.pl lub wy¶lij mms na numer 602 657 344 ■ Wiesz o czym¶ o czym my nie wiemy? Napisz! kontakt@iswinoujscie.pl lub wy¶lij mms na numer 602 657 344
■ Zmiana terminu konsultacji: Nowy termin spotkania: 15 i 16 kwietnia o godz. 17.00 Galeria Art przy ul. Wojska Polskiego 1/1 ■ Spotkania wojewodów dla mieszkañców w ka¿dym powiecie, scenariusze zajêæ dla uczniów i seniorów oraz lekcje o bezpieczeñstwie i urzêdzie wojewódzkim po³±czone ze zwiedzaniem – wszystko po to, aby ka¿dy w regionie wiedzia³, jak nale¿y siê zachowaæ w przypadku powodzi, zatrucia wody, przerwy w dostawie pr±du czy sytuacji wojennej. - Przechodzimy do kolejnego etapu realizacji ustawy o Ochronie Ludno¶ci i Obronie Cywilnej – mówi wojewoda Adam Rudawski. – W ubieg³ym roku przeszkolili¶my z zakresu ustawy wójtów, burmistrzów i prezydentów z regionu. W tym roku zorganizujemy dla nich zajêcia przypominaj±ce, ale naszym g³ównym celem na najbli¿sze miesi±ce jest edukacja mieszkañców. Zale¿y nam, aby ka¿dy wiedzia³, jak nale¿y siê zachowywaæ w przypadku ró¿nego rodzaju kryzysów. Najwa¿niejsze jest bowiem opanowanie i spokój, a te bêd± nam towarzyszyæ tylko wtedy, kiedy bêdziemy mieæ odpowiedni± wiedzê ■ W Ognicy nad ¦win± powstanie punkt turystyki rowerowej, pieszej i wodnej z placem do organizacji festynów. Firma ze ¦winouj¶cia ju¿ rozpoczê³a jego budowê ■