Zachęcamy Panów do skorzystania z propozycji smacznych i pełnowartościowych posiłków, które mogą stać się inspiracją na danie, które przygotują dla Pań w tym szczególnym dniu.
Aby ułatwić zadanie, eksperci z portalu Diety NFZ przygotowali specjalne przepisy na Dzień Kobiet. E-book składa się z dwóch części: klasycznej i wegetariańskiej.
W części klasycznej znajdziemy takie dania jak:
- Omlet ze szpinakiem i pomidorkami
- Gryczanka z gruszką i cynamonem
- Grillowany łosoś z cukinią
- Jogurt z kiwi i orzechami
- Kanapki z warzywami i fetą
W części wegetariańskiej znajdziemy takie dania jak:
- Szakszuka ze szpinakiem
- Jogurt z płatkami, truskawkami i orzechami
- Risotto z batatem, marchwią i serem feta
- Serek wiejski z warzywami i pestkami dyni
- Kolorowa sałatka z komosą ryżową
Wystarczy wejść na stronę diety.nfz.gov.pl w zakładkę E-booki. Smacznego!
Zachodniopomorski OW NFZ
iswinoujscie.pl • Piątek [07.03.2025, 22:59:52] • zachodniopomorskie
fot. Organizator
Dzień Kobiet to wyjątkowa okazja, aby na chwilę zatrzymać się i docenić bliskie nam kobiety. To także doskonały moment, aby zadbać o zdrowie poprzez świadome odżywianie się.