iswinoujscie.pl • Czwartek [08.10.2020, 12:06:31] • Świnoujście

Test Coopera – dla wszystkich

Test Coopera – dla wszystkich

fot. OSiR Wyspiarz

Dnia 07 października 2020 r. na stadionie lekkoatletycznym, 19 świnoujskich biegaczy zmierzyło się z testem Coopera.

Sprawdzian odbył się w ramach Akcji „Europejski Tydzień Sportu", zorganizowany przez Urząd Miasta Świnoujście, TKKF „ Delfin" i Ośrodek Sportu i Rekreacji „Wyspiarz".

Normy testu zostały ustalone w połowie lat 60. XX wieku przez amerykańskiego lekarza Kennetha Coopera. Dzięki nim można określić stan kondycji fizycznej. Test jest stosunkowo nieskomplikowany do przeprowadzenia, powszechnie uznawany za miarodajny i dający szybki i łatwy ogląd w kontekście dokonywania postępów sportowych. To sprawdzian sprawności fizycznej, polegający na nieprzerwanym 12-minutowym biegu. Pokonana w tym czasie odległość za pomocą wystandaryzowanych tabel określi sprawność fizyczną w zależności od wieku i płci.

Test Coopera – dla wszystkich

fot. OSiR Wyspiarz

Wśród kobiet najdłuższy dystans pokonały:

Karolina Romańska – 2775
Monika Murawska – 2485
Agnieszka Grymuła – 2465

Wśród mężczyzn najdłuższy dystans pokonali:

Arkadiusz Borysiuk – 3435
Robert Rumistrzewicz – 3085
Piotr Maćkowiak -2945

Test Coopera – dla wszystkich

fot. OSiR Wyspiarz

Pełny komunikat na stronie www.osir.swinoujscie.pl

Źródło: https://iswinoujscie.pl/artykuly/67646/