Stawiamy na endorfiny!
Jak mówi Pani Jadwiga, w zdrowym ciele zdrowy duch! Dlatego warto szczególnie jesienią zadbać o sporą dawkę ruchu!
- W Świnoujściu jest tyle atrakcji że ciężko usiedzieć w miejscu! Można zwiedzać, chodzić na grzyby, spacerować po parku, codziennie lub co drugi dzień przychodzę z mężem poćwiczyć do parku! Od października będziemy uczęszczać na basen. Jak się człowiek porusza, to nawet jesień i zima nie jest straszna! Od razu chce się żyć a i humor jest lepszy. Ćwiczenia pomagają także pokonać choroby - mówi Pani Jadwiga.
A jakie sposoby na walkę z jesienną chandrą macie Wy, nasi Czytelnicy? Dajcie znać w komentarzach!
iswinoujscie.pl • Środa [30.09.2015, 17:57:22] • Świnoujście
fot. Kamil Zwierzchowski
Jesień potrafi być naprawdę piękna, zwłaszcza nasza złota polska jesień. Jednak gdy liście zaczynają spadać z drzew, u wielu osób spada także energia a co za tym idzie, czujemy się fizycznie, psychicznie i mentalnie po prostu gorzej. Wiele osób tłumaczy to zjawisko jesienną chandrą, jednak czym jest tak naprawdę ta cała chandra i jak z nią walczyć? Na to pytanie odpowiedziała nam Pani Jadwiga, która na brak energii i pogorszony nastrój narzekać nie może!