- Brazylijskie jiu jitsu to ogólnorozwojowa dyscyplina, która angażuje wszystkie mięśnie ciała - mówi Łukasz Winiarski, prezes Berserkers Team Świnoujście - Są trzy grupy: przedszkole (4-7 lat), juniorzy (8-15 lat) oraz dorośli (16 lat i więcej). Zapraszamy wszystkich chętnych. Brazylijskie jiu jitsu to dyscyplina, która zdobywa coraz większą popularność na świecie.
Treningi w dorosłych grupach przebiegają następująco: zaczyna się od półgodzinnej rozgrzewki, później prezentowane są techniki, po nich sparingi, a wszystko kończy się rozciąganiem. Nieco inaczej wyglądają treningi młodszych grup. Tutaj nacisk kładzie się na ćwiczenia i zabawy, których celem jest rozwinięcie motoryki i sprawności dzieci. Pierwsze dwa treningi są darmowe. Uwaga! Od połowy września rozpoczyna się również trening zapasów z Krzysztofem Skrzyńskim, trenerem zapasów z Wikinga Wolin.
***
Siedziba świnoujskich berserkerów znajduje się w hotelu Interferie Medical SPA przy ul. Uzdrowiskowej 15 (salka na 1 piętrze).
Rozkład treningów:
Treningi dla najmłodszych (4-8 lat) odbywają się w poniedziałki i środy od g. 16 do 17 Treningi dla młodzieży (8 – 15 lat) odbywają się w poniedziałki i środy od g. 17 do 18.30 Treningi dla dorosłych odbywają się w poniedziałki, środy i piątki w g. od 18.30 do 20.30.
Berserkers Team Świnoujście
iswinoujscie.pl • Sobota [05.09.2015, 08:42:25] • Świnoujście
fot. Marek Wilczek
Berserkers Team Świnoujście rozpoczyna nabór do sekcji brazylijskiego jiu jitsu. Nasi grapplerzy zapraszają na treningi wszystkich chętnych bez względu na wiek i doświadczenie sportowe. Treningi odbywają się w poniedziałki, środy, a w przypadku grupy dorosłej dodatkowo w piątki.