Kalorii liczyć nie należy. To zostawmy na noworoczne postanowienia. W święta można pofolgować, ale oczywiście nie tak, aby zabrało nas pogotowie.
- A tak bywa w okresie Bożego Narodzenia - mówią ratownicy. - Potężna dawka węglowodanów i tłuszczów na pewno da się we znaki. Nasza wątroba i żołądek przez suto zastawiony stół wigilijny i dwa dni biesiadowania mają ciężką pracę do wykonania – twierdzi Jacek Pater, ratownik medyczny z firmy Learn and Rescue. - Możemy ułatwić pracę naszemu układowi trawiennemu pijąc duże ilości niegazowanej wody. Podczas Świąt Bożego Narodzenia czyha na nas jeszcze jedno groźne niebezpieczeństwo - ości! Ryby należy jeść ostrożnie, uważając na ości, które mogą nam wbić się w podniebienie, gardło czy przełyk. Gdy do tego dojdzie należy niezwłocznie udać się do szpitala, gdyż obrzęk w gardle może spowodować trudności w oddychaniu, a nawet uduszenie – przestrzega Jacek Pater.
Babcine sposoby na pełne żołądki to głównie zioła. Można kupić gotowe mieszanki, albo napić się po prostu naparu z rumianku czy mięty. Pomaga też dziurawiec.
- Wzdęciom zapobiegają też przyprawy. Wystarczy majeranek czy kminek do tłustego mięsiwa podawanego w pierwszy dzień świąt i od razu będzie lepiej - podpowiada jedna z naszych Czytelniczek. Prewencja jest lepsza niż późniejsze dolegliwości.
iswinoujscie.pl • Środa [26.12.2012, 11:34:51] • Świnoujście
fot. istockphoto.com
Najlepsza, to na pewno umiarkowanie. Jeśli już jednak nie zapanujemy nad smakołykami ze świątecznego stołu, to proponujemy nie łykać od razu tabletek. Lepszy jest spacer! Może jeszcze jakieś ziółka.