Należy chronić głowę i twarz przed nadmiernym nagrzaniem i ubierać się w luźne ubrania o jasnych kolorach.Osoby mające problemy z chorobami układu krążenia oraz osoby starsze powinny ograniczyć wyjścia z mieszkań w godzinach 11-14, regularnie spożywać duże ilości płynów (minimum 2 litry dziennie - najlepiej wodę mineralną, niegazowaną). Aby uniknąć zasłabnięć oraz złego samopoczucia należy także ograniczyć spożywanie alkoholu do minimum.
Plażowicze przed wejściem do wody powinni skorzystać z natrysków na plaży, aby przyzwyczaić organizm do warunków panujących w wodzie.
iswinoujscie.pl • Czwartek [08.07.2010, 10:23:44] • Świnoujście
fot. Sławomir Ryfczyński
Przez najbliższe dni przewidywane są wysokie temperatury. Słupek rtęci sięgać może nawet 35 stopni Celsjusza! Apelujemy do mieszkańców i turystów, aby ograniczyli przebywanie w godzinach południowych na słońcu do minimum.