- Najgorzej jest zacząć mówi pani Marta, którą spotkaliśmy na plaży podczas joggingu. – Nie uprawiałam sportu od czasu studiów. A minęło już kilkanaście lat. Namówiłam mnie koleżanka. Najpierw na spacery, potem trochę nordic walking, a teraz bieganie. Czuję się świetnie. Jestem zahartowana, radośniejsza. Dzień zaczyna się całkiem inaczej.
iswinoujscie.pl • Niedziela [07.02.2010, 03:00:33] • Świnoujście
fot. Sławomir Ryfczyński
Część z nas tylko narzeka – a że za zimno, że wieje, że za dużo śniegu itp. Inni, nie bacząc na pogodę, a nawet ciesząc się z każdej, wychodzą z domu na spacer lub jogging. Tych podziwiamy, a nawet im trochę zazdrościmy. I jako wzór pokazujemy.
fot. Sławomir Ryfczyński
Koleżanka naszej rozmówczyni, pani Katarzyna, mówi, że wszyscy przyzwyczajeni jesteśmy do jakiejś, choćby małej aktywności, kiedy jest ciepło.
- Jeździmy na przejażdżki rowerowe i spacerujemy po plaży a latem pływamy w morzu – mówi. – A przecież to właśnie zimą jest nam potrzebny ruch, bo to czas, kiedy nie ruszamy się więcej jak tylko po drodze z pracy do domu i z powrotem.