wp.pl • Wtorek [12.01.2010, 01:57:42] • Polska

Jak poradzić sobie ze stresem?

Jak poradzić sobie ze stresem?

fot. wp.pl

Stres jest reakcją organizmu człowieka na silne bodźce, niebezpieczeństwa czy nowe sytuacje życiowe, mobilizuje do radzenia sobie w danej sytuacji. Może mieć działanie pozytywne: mobilizacja, podniesienie poziomu energii życiowej, siła pozwalająca pokonywać przeszkody.

Jednakże jeżeli stres jest nadmierny lub długotrwały, może wywołać również skutki negatywne: apatia, ciągły niepokój, niezdolność do skutecznego działania oraz dolegliwości fizyczne...

Źródło: https://iswinoujscie.pl/artykuly/12542/