Skąd w naszych palcach tak niezwykła moc? Zwolennicy mudr twierdzą, że na dłoniach znajduje się aż 300 zakończeń nerwowych. Reagują one na bodźce dotykowe, wysyłając do mózgu impulsy. Punkty te są jednocześnie receptorami poszczególnych narządów, np. na kciuku znajdują się punkty odpowiedzialne za migdałki, na małym palcu – za serce, jelita i dwunastnicę. Podobnie jak w akupresurze, ucisk odpowiedniego receptora wpływa na lepsze ukrwienie danego organu i oczyszczenie go z substancji toksycznych. Dzięki temu szybciej wracamy do zdrowia.
Na stres, ból zęba, chrypkę
W terapii wykorzystuje się 25 układów dłoni, które zgodnie z zasadami medycyny Wschodu mogą pomóc nawet w nagłych dolegliwościach, np. gdy masz skurcz żołądka, boli cię ząb czy gardło. Każdy z nas reaguje na mudry indywidualnie – niektórzy szybko odczuwają poprawę, inni dopiero po 2–3 dniach systematycznych ćwiczeń. W chorobach przewlekłych, np. reumatyzmie czy zapaleniu jelit, na efekty trzeba czekać nawet kilka tygodni. Warto wypróbować skuteczność hinduskich ćwiczeń...
onet.pl • Czwartek [10.09.2009, 09:50:08] • Świat
fot. istockphoto.com
Ćwiczenia polegające na specjalnym układaniu palców dłoni są od stuleci wykorzystywane w terapiach wschodnich. Przynoszą ulgę w dolegliwościach, wzmacniają odporność, uspokajają nerwy.
Aleksandra Barcikowska