Zdecydowana większość Polaków nie jest w stanie wytrwać w noworocznych postanowieniach dłużej niż trzy miesiące. Przyczyną są zbyt ogólnie sformułowane cele i nierealistyczne oczekiwania. Eksperci radzą, by zmiany wprowadzać stopniowo, zaczynając od tych najłatwiejszych do zrealizowania. Dobrze też zapewnić sobie wsparcie znajomych lub osób, którym udało się osiągnąć podobny cel.czytaj

Zobacz fantastyczne iluminacje z powitania nowego roku w Świnoujściu. czytaj

Maciej Dowbor po raz 10. poprowadzi sylwestrowy koncert telewizji Polsat. Twierdzi, że lubi atmosferę tych imprez, mimo że wymagają one ogromnego nakładu pracy. Zdaniem prezentera największy stres związany jest z tym, żeby nie przegapić nadejścia północy oraz utrzymaniem tempa imprezy po noworocznym toaście. czytaj

Cleo twierdzi, że jest tak uzależniona od energii, jaką dają koncerty, że nie wyobraża sobie sylwestra spędzonego inaczej niż na scenie. Agnieszka Kaczorowska cieszy się, że jako współprowadząca Sylwestrową Moc Przebojów zdobędzie kolejne ciekawe doświadczenie zawodowe. Stefano Terrazzino nie boi się nawet grudniowego chłodu, choć zaraz po sylwestrze zamierza wyjechać do jakiegoś ciepłego kraju.czytaj

Polskie gwiazdy nie traktują sylwestra jako wyjątkowej okazji do szampańskiej zabawy. Renata Dancewicz nie lubi przymusu imprezowania, a Weronika Książkiewicz w ostatnią noc w roku zazwyczaj pracuje w teatrze. Hucznej imprezy nie planuje także Rafał Maślak, sylwestra spędzi na domówce u znajomych. Ewa Mielnicka marzy o wyjeździe na egzotyczną wycieczkę.czytaj

W bagażu dziecka nie może zabraknąć ubranek dostosowanych do pogody i okoliczności, pieluszek, nawilżanych chusteczek, smoczków, kremu pielęgnacyjnego, syropu na kaszel oraz leków przeciwbólowych i przeciwgorączkowych. Warto też zabrać zapas gotowych obiadków w słoiczkach i jakiś drobiazg, który będzie dziecku przypominał dom – może to być ulubiona przytulanka, kocyk lub piżamka.czytaj

Trudno liczyć kalorie przy suto zastawionym stole, a delektując się smakiem pierogów, kapusty z grzybami czy makowca, łatwo zapomnieć o umiarze. Dietetycy radzą jednak, by nie popadać w skrajności. Nie trzeba rezygnować z żadnej potrawy, a jedynie ograniczyć porcje.czytaj

Z kraju do USA wyjechał w wieku 17 lat, powrócił po 30. Przez te lata muzykował za oceanem. Dziś w wigilię opowiada o swojej nowej płycie.czytaj