Pierwszy kwartał 2021 roku już za nami. Czas zatem na zweryfikowanie, który z trendów będzie tym wiodącym i będzie nam towarzyszył w tym i kolejnym sezonie. Jedno jest pewne – personalizacja przestrzeni na dobre zadomowiła się w polskich wnętrzach. Tendencję tę zauważyć można również w łazienkach. Jakie elementy wyposażenia możemy dziś dopasowywać do swoich preferencji i jakie korzyści rozwiązanie to daje urządzającym?czytaj

W ostatnich latach możemy zaobserwować gwałtowny wzrost zachorowań na choroby alergiczne. Wyniki programu ECAP (Epidemiologia Chorób Alergicznych w Polsce) wskazują, że z alergią zmaga się nawet do 40% Polaków. Według danych Światowej Organizacji Alergii ok. 30-40% całej populacji cierpi na przynajmniej jedną z chorób alergicznych. Z kolei WHO umieściło „alergie” na trzecim miejscu na liście najczęstszych przewlekłych chorób. Do nasilenia objawów dochodzi najczęściej wraz z nadejściem wiosny, ponieważ to właśnie wtedy rozpoczyna się okres pylenia roślin. Istnieją jednak proste sposoby, aby pokonać lub zmniejszyć objawy wiosennej alergii. Poznasz je w poniższym wpisie.czytaj

Dni są coraz dłuższe, a przyroda budzi się do życia – to moment, w którym należy przygotować się do budowy lub przebudowy tarasu przy domu, aby zdążyć przed latem. W tym sezonie niepodzielenie królują, popularne od lat, uniwersalne szarości oraz geometryczne kształty. Podpowiadamy, jak zaaranżować modny taras, który będzie służył przez lata.czytaj

Ciasto francuskie zawsze jest w modzie! Prosty przepis na sakiewki z ciasta francuskiego z jajkiem, serem aldamer.czytaj

Najnowszy przepis prosto od marki Ariete.czytaj

Przepis na pyszne krewetki z pastą curry i aromatycznym ryżem jaśminowym marki Britta. Dzięki tej potrawie przeniesiemy się na chwilę do krajów orientalnych i przypomnimy sobie ciepłe, wakacyjne chwile.czytaj

Ogród to idealne miejsce na relaks i ucieczkę od codzienności. Otoczony bujną zielenią i kolorowymi kwiatami jest ukojeniem dla zmysłów. W ogrodach możemy pobudzić swoją kreatywność i realizować nieograniczone pomysły na dekoracje będące w harmonii z naturą. Eksperci z Pelargonium for Europe pokazują kilka pomysłów na niedrogie kompozycje DIY z pelargoniami, które pomogą przekształcić każdy ogród w oazę dobrego samopoczucia.czytaj

Wiosna to czas kiedy zaczynamy baczniej przyglądać się swojej diecie, marząc o zgrabnej sylwetce. Chcąc zadbać o własne zdrowie i ciało staramy się przykładać większą wagę do tego, co znajduje się na naszych talerzach. Czytanie etykiet na produktach pozwala podejmować świadome wybory, ale też wymaga od nas czasu i wiedzy jak je analizować. Często idziemy więc na skróty wybierając bardzo modne produkty typu „light” czy „fit”. Czy to jednak dobry pomysł? W zdrowej zbilansowanej diecie znajdzie się miejsce na cukry i tłuszcze, których nie zawsze warto zastępować innymi substancjami. Jak więc czytać etykiety na produktach spożywczych, by wybierać mądrze?czytaj