Kamień nazębny to zmora większości z nas. Nieestetyczne, żółte przebarwienia pojawiają się niezależnie od płci i wieku i są zaskakująco trudne do samodzielnego usunięcia. Kamień nazębny nie tylko brzydko się prezentuje, ale także przysparza wielu problemów natury higienicznej: powoduje infekcje, zakażenia, a także jest jednym z głównych winowajców nieświeżego oddechu. Jak pozbyć się kamienia nazębnego? Czy za pomocą domowych sposobów możemy sobie z nim poradzić? Wyjaśniamy.czytaj

Wakacje już za nami. Choć słoneczne dni jeszcze nas nie opuściły, już teraz warto pomyśleć o dostarczaniu niezbędnych witamin i składników odżywczych po sezonie letnim. Jest to szczególnie ważne przy zbliżającym się chłodzie i okresie wzmożonych infekcji. Doskonałym rozwiązaniem na uzupełnienie organizmu w niezbędne wartości odżywcze są pożywne kanapki. Przedstawiamy kilka kanapkowych inspiracji na poranne oraz wieczorne posiłki.czytaj

Co dziesiąty Polak jest już wegetarianinem*, a immunolodzy z Polskiej Akademii Nauk** rekomendują dietę rośliną jako tę, która wspiera odporność. Dietetyk podpowiada jak prawidłowo przygotowywać dania wegetariańskie, by uniknąć niedoborów.czytaj

Sous-vide to doskonale znana profesjonalnym szefom kuchni technika gotowania. I choć za sprawą licznych programów kulinarnych staje się coraz popularniejsza, to dla „zwykłych śmiertelników” nadal pozostaje nieco tajemnicza i niedostępna. Czas odczarować tę technikę gotowania i obalić kilka mitów na jej temat. To pozwoli ci zaprosić sous-vide do swojej domowej kuchni!czytaj

Kalendarzową jesień możesz rozpocząć od przygotowania czegoś pysznego. Sięgnij po sezonowe warzywa i owoce i przyrządź aromatyczną przystawkę ze schabu Krotoszyńskiego z pieczoną papryką i musem jabłkowym. Będzie doskonała na długie jesienne wieczory.czytaj

Wraz z końcem lata coraz częściej myślimy o nadchodzącym czasie zadumy i wspomnień nad grobami naszych bliskich. Początek jesieni to dobry moment na pielęgnację nie tylko naszej pamięci o zmarłych, ale również miejsc, w których zostali pochowani. Jak taktownie ozdobić miejsce spoczynku? Jak jeszcze można uczcić pamięć o naszych zmarłych?czytaj

Spotkania plenerowe są nieodłącznym elementem sezonu wakacyjnego i choć ten już dobiegł końca, „złota, polska jesień” to także świetny moment do spędzania czasu na zewnątrz. Wystarczy poznać kilka (aranżacyjnych) wskazówek, by zorganizować klimatyczne spotkanie na pożegnanie lata lub powitanie jesieni.czytaj

Jesień to czas wzmożonych prac w ogrodzie, który należy odpowiednio oporządzić przed zimą. Każdy rozpoczyna je od uporządkowania roślin i przycięcia krzewów. To nie lada wyzwanie przy zmiennej pogodzie, która nie pozwoli pracować nim w nam przez cały dzień. Ale przygotowania wymaga tego nie tylko zieleń wokół domu, ale także urządzenia mechaniczne, które zostaną odstawione do wiosny. Szczególnie w tym okresie warto dokładnie sprawdzić ich stan techniczny, zwłaszcza silnika oraz dokonać wszelkich drobnych napraw, by były gotowe na eksploatację i duże obciążenie na kolejny sezon.czytaj