Wielu kierowców nie od dziś boryka się z problemami uszkodzeń samochodów, które wystąpiły na skutek złego stanu nawierzchni drogi. Na niemiłe niespodzianki najbardziej narażone są osoby, które podróżują drogami w mniejszych miejscowościach lub też tymi o mniejszym natężeniu ruchu. Jednak mało który kierowca wie, że w takim przypadku należy mu się odszkodowanie. Jak się o nie ubiegać?czytaj

Urozmaicona dieta, wysokiej jakości produkty, niewielka ilość cukru i żywność jak najmniej przetworzona? Większość rodziców dobrze wie, jak gotować dla swoich dzieci, jednak z powodu braku czasu nie zawsze im się to udaje. Tymczasem zdrowe gotowanie nie musi zajmować całego dnia. Na pewno nie z urządzeniem Thermomix®.czytaj

Wytrawne gofry z domową tapenadą 4 plastry szynki szwarcwaldzkiej, 2 garści szpinaku lub roszponki, 1 opakowanie pomidorków koktajlowych, 1 op. gofrów (np. Dan Cake), ok. 20 szt. czarnych oliwek bez pestek, 2 łyżeczki kaparów, 1 ząbek czosnku, 2 łyżki oliwy z oliwek dobrej jakości, pieprz, sól, tymianek do smaku, 1 łyżka soku z cytrynyczytaj

32 proc. rodziców obawia się uzależnienia dzieci od internetu1. Co zrobić, kiedy dziecko traci kontrolę nad czasem spędzonym w wirtualnym świecie? Fundacja Orange w ramach kursu „Bezpiecznie Tu i Tam” podsuwa rodzicom porady, jak dbać o bezpieczeństwo dziecka w sieci i zapobiegać zagrożeniom.czytaj

Obiadokolacja – jaka powinna być? Obiadokolacja powinna być posiłkiem, który dostarczy potrzebnych witamin i minerałów oraz uzupełni energetyczne braki. Dlatego dobrze, aby znalazły się w niej zarówno warzywa, jak i produkty ziarniste, czy też nabiał. czytaj

Johannesburg-Nairobi, 17 lutego 2016 r. – Niemal milion dzieci we wschodniej i południowej Afryce wymaga natychmiastowego leczenia z powodu niedożywienia. Dwa lata nieregularnych opadów deszczu oraz susza w połączeniu z El Niño - jednym z najsilniejszych od 50. lat zjawisk - spowodowały spustoszenie w życiu najmłodszych. El Niño związane jest z ociepleniem Pacyfiku i występuje średnio co 2 – 7 lat. Naukowcy wierzą, że zjawisko to występuje od zawsze, ale to ostanie może być najgroźniejsze w skutkach ze wszystkich dotychczasowych.czytaj

Trening wibracyjny to skuteczna alternatywa dla konwencjonalnie wykonywanych ćwiczeń na siłowni. Dzięki niemu można w krótkim czasie osiągnąć efekty porównywalne do tych, które widoczne są po wielu godzinach ćwiczeń na innych urządzeniach stosowanych w walce ze zbędnymi kilogramami.czytaj

Stres związany z leczeniem wynika z naturalnej chęci jak najszybszego powrotu do zdrowia i domu. Tymczasem w rzeczywistości Polacy muszą liczyć się z etapowością badań i przynajmniej kilkumiesięcznym okresem oczekiwania na wizytę u specjalisty. Planując leczenie można jednak wykonać kilka prostych kroków, które zwiększą komfort pacjenta podczas wizyty u lekarza lub dłuższego pobytu w szpitalu. O czym warto więc pamiętać?czytaj