Czołowa polska trenerka twierdzi, że porównania kobiet z mężczyznami w sporcie są nie na miejscu i nie tędy droga. Ale gdyby się uprzeć... dostrzegamy wśród pań punkty wspólne np. z Arkadiuszem Milikiem czy Grzegorzem Krychowiakiem. Nasza piłka kobieca rozwija się w dynamicznym tempie, a nasze najlepsze reprezentantki grają w czołowych klubach w Europie. Choć wielu osobom wciąż ciężko w to uwierzyć, pora otworzyć oczy.czytaj

Podczas przyrządzania wielkanocnych dań szczególnie intensywnie korzystamy ze sprzętu AGD, który w bezpośrednim kontakcie z żywnością łatwo się brudzi. Nasi eksperci radzą, jak szybko i skutecznie wyczyścić kuchenne urządzenia, aby w czasie świąt i po ich zakończeniu prezentowały się nienagannie.czytaj

Jeronimo Martins Polska już od 12 lat zachęca swoich pracowników do regularnych badań i konsultacji lekarskich w ramach programu „Razem zadbajmy o zdrowie”. W tegorocznej edycji programu firma oferuje wiele nowości, m.in. poszerzony pakiet badań profilaktycznych, wizyty u większego grona specjalistów, telekonsultacje z trenerem aktywności fizycznej lub dietetykiem oraz czaty z pracownikami medycznymi. Do skorzystania z pakietu bezpłatnych świadczeń w terminie od 8 marca do 30 czerwca 2016 r. zaproszonych zostało ponad 55 000 pracowników.czytaj

Od 1 marca we wszystkich sklepach Lidl pojawiły się małe koszyki zakupowe. Mają pojemność 40 litrów, wysuwaną rączkę i kółka, dzięki czemu można w nich wygodnie przewozić wybrane produkty. To rozwiązanie jest dedykowane tym, którzy przychodzą do sklepu po mniejsze sprawunki. Oprócz nowych koszyków, klienci Lidla mogą nadal korzystać z dużych wózków w czasie większych zakupów.czytaj

Jedno jest pewne – ten, kto ma dzieci wie, że utrzymanie idealnego porządku jest niemożliwe. Na etapie pieluszek nie ma na to czasu. Na etapie przedszkola – pracy jest jeszcze więcej, a przy kolejnych, postanawiamy odpuścić. Podpowiadamy, jak wystrzegać się błędów i w jaki sposób zachęcić dzieci do pomocy!czytaj

Jak dobrze zbilansować dietę u aktywnego dziecka? Co zwracać uwagę przy tworzeniu jadłospisu? Czy słodycze faktycznie są tak szkodliwe dla dzieci? Na te i inne pytania odpowiada Wojciech Zep, dietetyk współpracujący z młodzieżowymi Reprezentacjami Polski w piłce nożnej.czytaj

Półtora miliona osób przedwcześnie umrze w Polsce z powodu niewykrytych na czas chorób nerek – alarmują nefrolodzy. Bezpośrednią przyczyną zgonów będą zawały, udary czy nowotwory. W akcie zgonu nie będzie ani słowa o chorobach nerek. Jednak to one i toksyny, które kumulują się w organizmie pozbawionym organu czyszczącego krew, zatrują i zniszczą inne narządy. „Każdy – zarówno dorośli jak i dzieci- powinien raz do roku wykonać ogólne badanie moczu i sprawdzić poziom kreatyniny we krwi”- apeluje prof. Ryszard Gellert, Kierownik Kliniki Nefrologii i Chorób Wewnętrznych Centrum Medycznego Kształcenia Podyplomowego i organizator konferencji z okazji Światowego Dnia Nerek (10 marca 2016). Takim badaniom poddało się w 2015 roku 877 osób w powiecie gryfickim, w Drawsku Pomorskim, w 2014 roku sprawdzono krew 906 osobom Badania w tym samym roku przeprowadzono jeszcze w Koszalinie (962 badanych) i Świnoujściu (1446 badanych).czytaj

Już niedługo przed nami równonoc wiosenna. To moment, kiedy Słońce przechodzi przez punkt Barana i daje początek kolejnej porze roku – wiośnie. Wtedy wszystko zaczyna budzić się do życia i rozwijać. Jednocześnie, równonoc wiosenna jest dla wielu z nas synonimem przesilenia, a tym samym zmęczenia i osłabienia organizmu. Radzimy jak zniwelować ilość stresu i pełnym optymizmu wejść w nowy sezon!czytaj