Ciekawostki

iswinoujscie.pl • Środa [23.11.2022, 20:39:39] • Polska

Co psuje Polakom nastrój…

fot. Organizator

Nieprzyjemna jesienna aura nie sprzyja dobremu samopoczuciu, ale nie tylko zła pogoda psuje nastroje Polaków. Według badania przeprowadzonego na zlecenie kampanii „Słodka Równowaga”, jako źródło negatywnych emocji ankietowani wskazują m.in. wojnę w Ukrainie, problemy finansowe czy brak poczucia sensu w życiu. Niejednakowo dotyczą one każdego człowieka, natomiast w mniejszym lub w większym stopniu negatywnie wpływają na zdrowie psychiczne. Dlatego szczególnie w tak trudnych i niespokojnych czasach warto znaleźć sposoby na to, jak dbać o swoją kondycję psychiczną.czytaj

komentarzy: 1, skomentuj

iswinoujscie.pl • Wtorek [22.11.2022, 21:43:47] • Polska

Jaja dla urody – naturalne sposoby na piękną skórę i włosy

fot. Organizator

Jajko to produkt ceniony w diecie, ale nie musi służyć wyłącznie jako jedzenie. Już od starożytności znane są bowiem także jego właściwości kosmetyczne, a szczególnie zbawienny wpływ na skórę, paznokcie i włosy.czytaj

komentarzy: 1, skomentuj

iswinoujscie.pl • Poniedziałek [21.11.2022, 19:46:35] • Polska

Jesienna rozgrzewka, czyli oryginalne pomysły na zapiekanki warzywno-serowe

fot. Organizator

Jesień to czas zbiorów tego, co posadzono wiosną w rozgrzanej i wilgotnej ziemi. To okres regeneracji organizmu po upalnym lecie oraz zbierania sił przed mroźną zimą. Dlatego warto w tym czasie szczególnie zadbać o rozgrzewającą dietę pełną warzyw korzeniowych. Ich charakterystyczny aromat, który wydobywa się podczas pieczenia, dodatkowo koi nasze zmysły. Nic dziwnego, że zapiekanki warzywno-serowe są tak lubianym daniem w sezonie jesiennym.czytaj

komentarzy: 0, skomentuj

iswinoujscie.pl • Niedziela [20.11.2022, 10:26:46] • Polska

Comfort food – jedzenie pełne smaku i dobrych emocji

fot. Organizator

Choć tak naprawdę comfort food dla każdego oznacza trochę co innego, można wskazać cechy wspólne takiego jedzenia. Są to dania, które nie tylko nam smakują, ale też sprawiają, że czujemy się wyjątkowo dobrze, poprawiają nastrój i wywołują przyjemne skojarzenia. Co zrobić, aby posiłki przygotowywane w tym duchu odnosiły pożądany skutek?czytaj

komentarzy: 0, skomentuj

iswinoujscie.pl • Piątek [18.11.2022, 16:35:25] • Polska

Gotowanie dla singla, czyli jak kreatywnie gotować w pojedynkę?

fot. Organizator

Panowie i panie żyjący bez rodziny, partnera czy współlokatorów stosunkowo często rezygnują z samodzielnego gotowania uważając, że jest to działanie nieekonomiczne i starta czasu. Przygotowanie posiłku wyłącznie dla siebie to nie lada wyzwanie. Zwłaszcza po ciężkim dniu, kiedy brakuje nam energii i chęci. Łatwiejszym rozwiązaniem jest złapanie czegoś w biegu na mieście bez zbędnego kombinowania i góry naczyń do umycia. Niestety odżywianie się w ten sposób jest kaloryczne, a przez to na dłuższą metę niezdrowe i obciążające organizm. Jak zatem gotować sprawnie i przy okazji zdrowo, nie wydając przy tym fortuny na składniki spożywcze? Przygotowaliśmy kilka rad, dzięki którym będziesz mógł/a łatwiej zorganizować swoje działania w kuchni.czytaj

komentarzy: 1, skomentuj

iswinoujscie.pl • Środa [16.11.2022, 16:21:31] • Polska

Czas na sernikowe love!

fot. Organizator

Sernik to jedno z najpopularniejszych ciast nie tylko w Polsce, ale na całym świecie. Podobno istnieje ponad 1000 przepisów na ten deser. Zdradzamy skąd wziął się on na naszych stołach, o czym należy pamiętać przy pieczeniu i podajemy wybrany przepis na to tradycyjne ciasto.czytaj

komentarzy: 3, skomentuj

iswinoujscie.pl • Poniedziałek [14.11.2022, 11:07:55] • Świat

14 listopada - Światowy Dzień Cukrzycy. Cukrzyca plaga naszych czasów. Kto jest na nią szczególnie narażony, jakie sposoby obniżają ryzyko zachorowania

fot. Organizator

Choroby metaboliczne to plaga naszych czasów. Jedną z nich jest cukrzyca. W ostatnich latach odnotowuje się wyraźny wzrost liczby zachorowań również wśród dzieci i młodzieży. Cierpi na nią ponad 3 mln Polaków, wielu z nich nawet nie jest świadoma, że ją ma. Dlatego jednym z celów Światowego Dnia Cukrzycy jest zwiększenie świadomości społecznej odnośnie objawów tej choroby. O przyczynach jej powstawania, sposobach, które obniżają ryzyko zachorowania oraz kto jest na nią szczególnie narażony, mówi Ewa Glońska-Strączek, pedagog zdrowia, psychodietetyk, pielęgniarka Polsko-Amerykańskich Klinik Serca, Grupa American Heart of Poland.czytaj

komentarzy: 1, skomentuj

iswinoujscie.pl • Niedziela [13.11.2022, 11:06:37] • Polska

Problemy układu pokarmowego – wszystko co chcielibyśmy wiedzieć, ale wstydzimy się zapytać - porady specjalisty gastrologa

fot. Organizator

Wzdęcia, zaparcia, zgaga, biegunka – to dla wielu ludzi wstydliwy problem, z którym zmagają się w milczeniu lub niepotrzebnie go bagatelizują. Tymczasem w wielu wypadkach konsultacja ze specjalistą i wprowadzenie zmian w diecie mogą znacząco poprawić nasz komfort życia. Jakie objawy powinny być dla nas sygnałem, że konieczna jest wizyta u lekarza? Na co uważać w diecie, jakie badania wykonać i w jaki sposób przygotować się do wizyty u gastrologa? Wyjaśnia doktor Grzegorz Naprawa, specjalista chorób wewnętrznych i gastroenterologii ze Szpitala im. Matki Teresy z Kalkuty w Drawsku Pomorskim Grupa American Heart of Poland.czytaj

komentarzy: 1, skomentuj

Strony: « 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 »

Reklama

Ciekawostki

Co psuje Polakom nastrój…

Jaja dla urody – naturalne sposoby na piękną skórę i włosy

Jesienna rozgrzewka, czyli oryginalne pomysły na zapiekanki warzywno-serowe

Comfort food – jedzenie pełne smaku i dobrych emocji

Gotowanie dla singla, czyli jak kreatywnie gotować w pojedynkę?

Czas na sernikowe love!

14 listopada - Światowy Dzień Cukrzycy. Cukrzyca plaga naszych czasów. Kto jest na nią szczególnie narażony, jakie sposoby obniżają ryzyko zachorowania

Problemy układu pokarmowego – wszystko co chcielibyśmy wiedzieć, ale wstydzimy się zapytać - porady specjalisty gastrologa

Eugeniusz Muras

Maria Dominiczewski

Tadeusz Dudek

Wiktor Terlecki

Barbara Mamijew

HENRYK PAWLAK

Andrzej Milewski

Zdzisław Cepel

Józef Chamowski

HADES

TERESA FORNAL

ZOFIA BAGROWSKA

DARIUSZ JABŁOŃSKI

HELENA MICKIEWICZ

MARIUS