Składniki: - polędwica wołowa firmy Gzella 600g - olej 1 łyżka - masło 1,5 łyżki - cebula 1 mała szt. - mąka 1 łyżka - wino białe półwytrawne 1 szklanka - szyjki rakowe 100g - słodka śmietanka 100ml - sól, pieprz, papryka słodka do smaku - raki gotowane 4 szt.czytaj

Od 1-go lipca 2016 r. OSM Piątnica wprowadziła dodatkowe znakowanie swoich produktów, informując na opakowaniach, że wytwarzane są one z mleka pochodzącego od krów, karmionych paszami wolnymi od modyfikacji genetycznych (GMO). Jest to odpowiedź na wzrastające potrzeby konsumentów oraz przygotowanie się do nadchodzących regulacji prawnych. czytaj

Robienie porządków i dbanie o czystość zwykle nie należą do naszych ulubionych domowych obowiązków. Skoro nie jesteś w stanie skreślić ich z listy rzeczy do zrobienia, postaraj się je… polubić! Poznaj sposoby, które sprawią, że będziesz sprzątać z uśmiechem na ustach! Poniżej kilka praktycznych porad.czytaj

Niektóre z nich to miejsca, gdzie po prostu króluje topless, inne to słoneczne raje ideowych naturystów. Bez stanika czy jak Pan Bóg stworzył – miłośnicy wakacyjnej swobody mają w czym wybierać, gdy idzie o plaże wrogo nastawione wobec kostiumów kąpielowych. Pora zatem wyzbyć się kilku elementów garderoby i cieszyć się latem bez gorsetu pruderii. Zapraszamy na tournée po 5 plażach topless polecanych przez biuro lotnicze Sky4Fly.net. czytaj

Już w najbliższą niedzielę 3 lipca br. zapraszamy wszystkich mieszkańców oraz turystów odwiedzających Świnoujście do, centrum miasta w godzinach 10:00 – 18:00 na skrzyżowanie ulic 11 Listopada i Wojska Polskiego na bezpłatne badania skóry w ramach programu społeczno-edukacyjnego #OpalamSieBezpiecznie. Spotkanie to rozpocznie cykl bezpłatnych badań w największych nadmorskich polskich kurortach, które potrwają, aż do 17 lipca br. W ramach programu lekarze dermatolodzy będą sprawdzać wrażliwość skóry na promieniowanie UV oraz badać znamiona skórne w specjalnie przystosowanym do tego Melanobusie jak również pomagać w doborze filtra, gwarantującego odpowiedni poziom ochrony przeciwsłonecznej.czytaj

Liczby nie kłamią – już 46%1 mieszkańców miast w Polsce pije wodę prosto z kranu w postaci nieprzetworzonej lub po przefiltrowaniu. W dalszym ciągu jednak ponad połowa z nich nie darzy jej zaufaniem – obawiają się jej jakości, a także występujących w niej zanieczyszczeń. Z drugiej strony powoli rośnie wiedza o zaletach płynących z korzystania z „kranówki”. To tylko niektóre wnioski z badania: „Picie, używanie i filtracja wody” zrealizowanego przez TNS Polska na zlecenie marki BRITA – lidera w kategorii filtracji wody kranowej.czytaj

Kultura picia kawy wciąż rośnie. Podejmując decyzje kupna, interesujemy się tym, skąd pochodzą ziarna, w jakim regionie kawa dojrzewała i jaki jest jej stopień palenia… Jednak najczęściej, w sprzedaży występują mieszanki ziaren z różnych regonów. Wciąż utrzymuje się pogląd, że producenci tworzą mieszanki po to, aby zamaskować złą jakość ziaren. To może być prawda, ale nie zawsze. Jest tak, że w ten sposób najłatwiej ukryć jakieś defekty, ale można też stworzyć napój, który wręcz będzie pieścił podniebienie.czytaj

Każda z nas miewa dni, kiedy wstanie z łóżka wydaje się ogromnym wyzwaniem. Brakuje nam energii i najchętniej zakopałybyśmy się w pościeli, zapominając o całym istniejącym wokół świecie. Jak temu zaradzić? Przedstawiamy 7 sprawdzonych sposobów na energetyczny poranek, dzięki którym stawisz czoło codziennym wyzwaniom!czytaj