Huczny i kolorowy europejski karnawał we wszystkich krajach Starego Kontynentu kończy się przy stole zastawionym różnorodnymi smakołykami. Tradycja Tłustego Czwartku nakazuje, aby przed rozpoczęciem czterdziestodniowego postu, mocno rozluźnić dietetyczny rygor. Czy pączki i faworki to jedyne rozwiązanie dla świątecznego menu? Podpowiadamy jakimi lżejszymi słodkościami możemy zastąpić tłustoczwartkowe klasyki.czytaj

W kontekście światowych zaleceń żywieniowych rekomendujących ograniczenie spożycia tłuszczów nasyconych w diecie, a także zastąpienia ich tłuszczami nienasyconymi, opublikowane zostały najnowsze wyniki modelowego badania porównujące skutki wieloletniego spożycia masła i margaryny. Zgodnie z ich wynikami zauważono, że już tak niewielka zmiana nawyków żywieniowych, jak zastąpienie masła miękką margaryną, może przynieść więcej zdrowotnych korzyści niż do tej pory sądzono – szczególnie w odniesieniu do chorób serca. czytaj

Każdy zakochany stara się, by 14 lutego był dla jego drugiej połówki wyjątkowy. To dzień kiedy szczegóły mają ogromne znaczenie, zwłaszcza gdy przygotowujemy walentynkową kolację. Nastrojowa muzyka, dekoracje w odcieniach czerwieni, dobre wino. A menu? Nie może zabraknąć pysznych deserów, najlepiej na bazie słodkich afrodyzjaków. Podpowiadamy jakich.czytaj

W lutym zaczynamy niecierpliwie spoglądać w kalendarz. Wydaje się, że tylko wiosna może ochronić nas przed wirusami, które krążą w szkołach i biurach. Tymczasem wystarczy zadbać o odbudowę oraz wzmocnienie odporności, aby zimowe miesiące odzyskały naszą sympatię i przestały kojarzyć się wyłącznie z nieprzyjemnym chłodem. Co zrobić, aby zmniejszyć naszą podatność na zachorowania?czytaj

Marka Honor zaprasza na warsztaty fotograficzne podczas Honor Winter Sports Festival 2017 powered by Huawei. Zajęcia poprowadzi Tomek Gola, jeden z najbardziej uznanych polskich fotografów sportów akcji.czytaj

Wielkimi krokami zbliżają się Walentynki, a skoro droga wiedzie przez żołądek do serca, naturalnym pomysłem jest przygotowanie czegoś wyjątkowego dla najbliższej osoby. Idealną propozycją będzie naked cake, czyli apetyczny tort, w którym warstwy ciasta przełożonego kremem pozbawione są lukrowej otoczki. Bogato zdobiony soczystymi owocami i otoczony elegancką gałązką rozmarynu wierzch tortu z pewnością zrobi wrażenie na naszej drugiej połówce.czytaj

Wielkimi krokami zbliżają się walentynki, a wy wciąż zastanawiacie się jak zaplanować ten dzień? Jeśli oboje wolicie jednak zostać w domu i nie powielać corocznych tradycyjnych kolacji w restauracji czy seansu w kinie, mamy dla was propozycję w iście amerykańskim stylu. Randka w domu wcale nie musi oznaczać nudy!czytaj

W obliczu choroby szczególnie potrzebna jest nadzieja i wsparcie, które może nadejść ze strony rodziny, najbliższych… a czasem nieznajomych. Fundacja „Dr Clown” zadbała o okazję na to, by wesprzeć chorujących i przekazać im dobrą energię. W ramach akcji „Wszystkiego dobrego dla chorego!” każdy, kto zechce, może napisać chorej osobie list z wyrazami życzliwości i wparcia, a wolontariusze Fundacji 11 lutego, w Światowy Dzień Chorego, przekażą je pacjentom szpitali i hospicjów w 10 polskich miejscowościach.czytaj