Jak w pełni wykorzystać sezon na zdrowy, apetyczny i pożywny bób? Doskonałym sposobem stanie się przygotowanie wyśmienitej i prostej sałatki z bobem w roli głównej. Sałatka z młodego bobu z serem Gouda i miętą to doskonały pomysł na letnie przyjęcia, jak i inspiracja na pożywną kolację w promieniach zachodzącego słońca.czytaj

Jak co lato, spora część turystów zamierza wyjechać na wakacje samochodem. Aby podróż minęła bezpiecznie, warto przed wyjazdem wykonać przegląd samochodu. Co można sprawdzić samodzielnie, a z czym udać się do serwisu samochodowego?czytaj

Przed nami okres urlopowy i długie godziny spędzane w ogródku czy nad wodą. Gdy temperatury sięgają zenitu, mało kto ma ochotę i siłę na wielogodzinne gotowanie. Postawmy więc na lekkie i smaczne przekąski, których przygotowanie nie zajmuje dużo czasu. Chrupiące tosty z pastą z makreli i czerwonym pieprzem? Czyż to nie brzmi smakowicie? Do tego świeży szczypiorek prosto z ogródka, kilka kaparów i wakacyjna przekąska gotowa.czytaj

Dalekie podróże, długie i gorące dni, zapach orientalnych przypraw – to z nimi kojarzą się wakacje. Zatrzymaj klimat letnich wyjazdów na dłużej i wprowadź styl etno do swojego domu!czytaj

Przyjaciel, przewodnik, obrońca, terapeuta – jednym słowem: pies. Jest cichym bohaterem i wiernym towarzyszem w naszej codzienności – poprawia humor, pozytywnie wpływa na zdrowie i samopoczucie. Jest udowodnione, że obecność psa pozytywnie wpływa m.in. na zdrowie fizyczne i samopoczucie oraz daje wiarę we własne możliwości. Dlatego już od ponad roku w szpitalach i ośrodkach terapeutycznych w całej Polsce można regularnie spotkać psy i ich certyfikowanych opiekunów-terapeutów. Zajęcia Dogoterapii organizuje tam Fundacja „Dr Clown” we współpracy z Mars Polska. Teraz do grupy instytucji otwartych na tę niecodzienną inicjatywę dołączyły kolejne szpitale i ośrodki integracyjne. Łącznie zajęcia odbywają się w 15 placówkach, w tym w 11 szpitalach dziecięcych.czytaj

Skarpetki, krawat, narzędzia – te prezenty od dawna są passé. Jeśli szukasz innych pomysłów na obdarowanie taty z okazji jego święta, sprawdź nasze zestawienie.czytaj

Czy zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego latem masz więcej energii i optymizmu, podczas gdy zimą jesteś częściej zmęczony i apatyczny? Twoje samopoczucie w dużym stopniu warunkuje długość dnia i ilość światła słonecznego, które – jak potwierdzają naukowcy – ma zbawienny wpływ na nasz organizm. Tym samym warto szukać go nie tylko na zewnątrz, ale też w przemyślany sposób wypełnić nim swój dom. Jak to zrobić? Oto kilka sprawdzonych sposobów.czytaj

W parku, na siłowni plenerowej, a może podczas zorganizowanej aktywności grupowej? Coraz chętniej ćwiczymy na świeżym powietrzu, znajdując w słońcu i wietrze sprzymierzeńców. Jak zadbać o idealną figurę na lato w dobrym stylu?czytaj