Ponad 80 proc. spośród 235,6 tys. cudzoziemców, którym wydano zezwolenia na pracę w Polsce w 2017 r., posiadało ukraiński paszport. Narodowości ukraińskiej jest także ponad połowa studentów obcokrajowców – wynika z danych GUS . Do Polski Ukraińcy przywieźli ze sobą to, co w ich kraju najlepsze, czyli Smaki Ukrainy. Te najważniejsze dzięki Biedronce od 24 stycznia do 30 stycznia br. lub do wyczerpania zapasów będzie mógł poznać każdy klient Biedronki.czytaj

Koniec stycznia to dla szkół czas rozpoczynających się ferii i zasłużonego odpoczynku dla uczniów i nauczycieli. Korzystając z tej okazji, często wspólnie z dziećmi wyjeżdżamy na krótki i aktywny wypoczynek. Nasze domy i mieszkania pozostają wtedy bez nadzoru, przez co jesteśmy narażeni na włamania. Podpowiadamy, jakie urządzenia pomogą ochronić nas przed niechcianymi gośćmi.czytaj

Zimą zwierzęta wymagają naszej szczególnej ochrony i pomocy. Dotyczy to nie tylko domowych pupili, ale także dzikich zwierząt oraz ptaków. Warto pomagać czworonożnym i skrzydlatym przyjaciołom. Trzeba to jednak robić rozsądnie, ponieważ np. nieumiejętne dokarmianie może im bardziej zaszkodzić niż pomóc. Jak zatem sprawić, by zima nie dokuczyła zwierzętom za bardzo? Oto kilka prostych rad. Pokazujemy też, jak w łatwy sposób przygotować w domu karmnik dla ptaków – wystarczą plastikowe butelki i kawałek sznurka.czytaj

Czy zastanawiałaś się kiedyś, ile kalorii możesz spalić w trakcie wykonywania prac domowych? Okazuje się, że naprawdę sporo. Dlatego w nowym roku zmień perspektywę i potraktuj porządki nie jako uciążliwy obowiązek, ale świetną okazję do dodatkowego treningu. Przecież i tak planowałaś zgubić nadprogramowe kilogramy w 2019. Nie tylko wysprzątasz dom na błysk, ale też zadbasz o swoją sylwetkę. Sprawdź, które z domowych czynności pozwolą Ci spalić kalorie i wzmocnić mięśnie.czytaj

Zdrowy i piękny uśmiech to wrota do sukcesu w dzisiejszym świecie. Żeby go zachować, codziennie dbamy o higienę jamy ustnej i odwiedzamy gabinety stomatologiczne poddając się zabiegom estetycznym. Wszystko to jednak może zniweczyć problem z nieprawidłową okluzją.czytaj

Już wkrótce dzieci z województwa zachodniopomorskiego rozpoczną ferie. To doskonały moment, aby zachęcić je do skorzystania z aktywności niedostępnych w czasie innych pór roku. Ruch to bowiem dla dzieci doskonały sposób na relaks i nabranie sił, aby sprostać wyzwaniom czekającym na nie w drugiej części roku szkolnego. Do wyjścia z domu i aktywnej zabawy zachęca także psycholog.czytaj

Bycie mamą to jedna z najcudowniejszych rzeczy na świecie. Niestety okres przed narodzinami maluszka oraz pierwszy rok po nich to, dla wielu kobiet czas, który wydaje się nieco przeciekać przez palce. Może więc zamiast czytać kolejny artykuł o tym jakie pieluszki wybrać lub oglądać serial warto pomyśleć o bardziej kreatywnym i praktycznym wykorzystaniem czasu?czytaj

Wraz z początkiem tygodnia na szczycie listy priorytetów obowiązkowo musi znaleźć się popołudnie zarezerwowane na świętowanie Dnia Babci i Dziadka. Jeśli brak nam pomysłu na idealny prezent, inspiracji możemy poszukać w domowej kuchni. Biesiada przy pysznie zastawionym stole to nie tylko okazja do zaspokojenia apetytu i rozpieszczenia podniebienia, ale przede wszystkim możliwość sprezentowania czegoś bezcennego – wspólnie spędzonego czasu i rozmowy oraz pielęgnowania więzi rodzinnych. Dla babci i dziadka, bez wątpienia rozmiłowanych w tradycyjnej polskiej kuchni, wyśmienitą propozycją stanie się aromatyczny gulasz z miękkimi kąskami duszonego mięsa wieprzowego w kremowym i delikatnym sosie.czytaj