Choć wciąż trwa kalendarzowa zima, wiele z nas powoli wyczuwa już nadchodzącą wiosnę. Potrzeba zmian i inauguracji początku nowego sezonu obejmuje także dekorację wnętrz. Jeśli myślisz o zmianie aranżacji w salonie (np. wymianie kilku mebli), sprawdź przygotowane przez nas zestawienie!czytaj

Duszone warzywa z tofu i grzybami to lekki posiłek, który można serwować na wiele sposobów. Danie doskonale prezentuje się na talerzu, jest aromatyczne i pełne smaku. Dzięki zróżnicowanym dodatkom można zmieniać sytość i charakter potrawy, dopasowując ją do pory dnia i apetytu.  Skomponowany w ten sposób posiłek zasmakuje zarówno fanom kuchni wege, jak i miłośnikom tradycyjnych potraw.czytaj

Każdego dnia sięgamy po kosmetyki chroniące nas przed potem lub jego nieprzyjemnym zapachem. Większość z nas wybiera antyperspiranty, zawierające sole aluminium. Badania jednak wykazują toksyczne właściwości tego kontrowersyjnego składnika i jego negatywny wpływ na zdrowie. Podejrzewa się, że wysoka zawartość aluminium w organizmie może przyczyniać się do rozwoju raka piersi i choroby Alzheimera.czytaj

W wielu krajach europejskich sok jest uznawany za jedną z zalecanych porcji owoców lub warzyw, podobnie jest również w Polsce. Zdarza się jednak, że eksperci za porcję uznają jedynie soki świeżo wyciskane. Taka opinia może być efektem wielu mitów, które krążą wokół soków dostępnych w sklepach. Ekspert – dr inż. Katarzyna Stoś prof. nadzw. IŻŻ – wyjaśnia, dlaczego wszystkie soki, także te, które kupujemy w sklepach mogą stanowić uzupełnienie codziennej diety, a tym samym porcję warzyw lub owoców.czytaj

Wiosna napawa nas pozytywną energią i niesie chęć do zmian – także w aranżacji wnętrz. To dobry moment na odświeżenie wystroju pomieszczeń i wprowadzenie do nich nowych akcentów. Jak tanio, szybko i efektownie odmienić wnętrze domu? Pomoże Ci w tym szeroki wybór rolet rzymskich, które z łatwością dopasujesz do każdego pomieszczenia i aranżacji. Podpowiadamy, jak to zrobić!czytaj

Usuwanie hybrydy, koloryzacja włosów, a nawet silne zabiegi złuszczające naskórek – coraz więcej Polek nabiera śmiałości, aby zadbać o urodę własnymi rękoma we własnym domu. Niestety… z różnym skutkiem. Przedstawiamy listę popularnych zabiegów, którym samodzielnemu wykonywaniu mówimy stanowcze NIE.czytaj

Każde dziecko za wzór do naśladowania stawia sobie swoich rodziców, a tyczy się to wszystkich aspektów życia – także tych związanych z bezpieczeństwem w ruchu drogowym. Opiekunowie zdają sobie z tego sprawę, jednak przyznają, że nie zawsze stosują się do obowiązujących przepisów. Rozmowy telefoniczne w trakcie jazdy, nieuważne przechodzenie przez przejście czy przekroczenie dozwolonej prędkości to tylko kilka z przykładów sytuacji, do których rodzice otwarcie się przyznają. Jak zatem skutecznie nauczyć maluchy bezpiecznych zachowań na drodze? W marcu ruszył ogólnopolski program edukacyjny „Drogowe ABC” realizowany przez Polski Czerwony Krzyż wspólnie z Circle K Polska.czytaj

Zastosowanie ziół oraz czerpanie z ich dobroczynnych właściwości od dawna znajduje swoje miejsce w kulinariach oraz medycynie. Zioła są cenionym sposobem wspomagającym łagodzenie wielu dolegliwości związanych na przykład z infekcjami czy zaburzeniami pracy układu pokarmowego. Niektóre zioła ze względu na wyjątkowo łagodne, lecz skuteczne działanie polecane są szczególnie w łagodzeniu dolegliwości u dzieci i niemowląt. Nie każda roślina jednak sprawdza się jako środek zaradczy. Rodzic powinien dokładnie zapoznać się ze specyfiką wybranych ziół, a przed ich podaniem nawet skonsultować się z pediatrą.czytaj