Polacy przyzwyczaili się do określonych form budowy domu czy stosowania konkretnych technologii architektonicznych. Właśnie dlatego zdecydowana większość inwestorów decyduje się na budynki o dwu- lub czterospadowych dachach. Wielu nie docenia licznych walorów dachów płaskich, a te po odpowiednim przygotowaniu, mogą być wymarzonym miejscem do odpoczynku.czytaj

Tłusty czwartek to tradycyjnie już dzień, kiedy restrykcyjna dieta nie obowiązuje. Rozkoszujemy się słodkim smakiem pączków – najczęściej kupionych po długim oczekiwaniu w kolejkach.czytaj

Mały czy duży? Parterowy a może piętrowy? Na obrzeżach miasta czy na wsi? Własne cztery kąty to marzenie wielu Polaków. Jakie domy wybieramy, kiedy już przychodzi do jego realizacji? Podróż po Polsce to dobra okazja do analizy i obserwacji aktualnych trendów budowlanych.czytaj

Drzewa i żywopłoty stanowią piękny i zarazem funkcjonalny element aranżacji ogrodu. Ich obecność zapewnia zdrowy mikroklimat, tło dla innych upraw i schronienie ptakom, których świergot uprzyjemnia poranki. Stworzenie ogrodu z charakterem i duszą to sztuka doboru gatunków, ich kompozycji oraz prawidłowej pielęgnacji przez okrągły rok.czytaj

Karta lojalnościowa sieci Biedronka ma już 7 milionów użytkowników. To dobry czas na podsumowania. W samym 2018 r. dzięki karcie klienci mogli skorzystać z ponad 800 promocji na różnorodne produkty. Karta Moja Biedronka dawała też możliwość otrzymania dodatkowych naklejek w akcji Gang Słodziaków. Najwięcej w Polsce użytkowników karty jest w sklepie przy ul. Sienkiewicza w Łukowie. Natomiast najczęściej Moja Biedronka towarzyszy klientom podczas zakupów w sklepach sieci w Łodzi.czytaj

Bez względu na to, czy posiadamy pokój kąpielowy, czy niewielką łazienkę w bloku powinna być ona maksymalnie funkcjonalna i estetyczna. To przestrzeń, która oprócz swoich podstawowych funkcji takich jak zapewnienie higieny, dostarczać powinna także odprężenie i odpoczynek. Jedną z kluczowych stref w łazience jest ta z prysznicem, której odpowiednie zaaranżowanie doda energii o poranku, a wieczorem wyciszy przed snem. Poznaj 5 kroków do stworzenia idealnej strefy natrysku w swojej łazience!czytaj

Myśląc o depresji bardzo często przywołujemy przypadki znanych osób, które zdecydowały się opowiedzieć publicznie o swoim doświadczeniu w walce z tym problemem. Choroba ta nie stanowi jednak wyłącznie domeny celebrytów, sportowców czy aktorów, a bardzo często dotyka „zwykłych ludzi”, którzy wielokrotnie nie potrafią znaleźć odpowiednego wyjścia z tej trudnej sytuacji. Wciąż zbyt często bagatelizujemy również widoczne objawy depresji u przyjaciół czy rodziny, argumentując je „gorszym dniem”, „chwilowym spadkiem nastroju” czy „burzą hormonów”. Czy możemy zatem sami skutecznie rozpoznać depresję? Jakie objawy powinny skłonić nas do poszukiwania pomocy u specjalisty lub wsparcia w tym naszych najbliższych? Zapytaliśmy specjalistę.czytaj

W 2018 na stołach gościły produkty dobrze nam znane, ale w zupełnie nowej odsłonie. Był to czas eksperymentów oraz szukania najlepszych, a przy tym naturalnych zamienników np. dla suplementów diety. Co nowego czeka nas w ciągu najbliższych dwunastu miesięcy? Smaczna i zdrowa kuchnia od kliku lat wiedzie prym w trendach żywieniowych. Również w 2019 roku będzie podstawą naszego menu. Przedstawiamy 5 nowych i tych już mocno zakorzenionych trendów, które będą królować w tym roku. czytaj