POGODA

Reklama


Ciekawostki

iswinoujscie.pl • ¦roda [24.07.2019, 17:49:53] • Polska
Trening z diet± na pi±tkê

fot. Organizator

Dieta osoby aktywnej fizycznie powinna byæ w odpowiedni sposób zbilansowana, przede wszystkim z uwzglêdnieniem równowagi energetycznej. Niezbêdne jest dostarczanie odpowiedniej ilo¶ci substancji bioaktywnych, bia³ka, t³uszczy, a tak¿e wêglowodanów, dostarczaj±cych glukozê, przetwarzan± w energiê. Przyk³adowo, 1 gram wêglowodanów dostarcza oko³o 4 kcal energii. Jak t³umaczy dr Dariusz W³odarek – dietetyk i ¿ywieniowiec, Kierownik Zak³adu Dietetyki Wydzia³u Nauk o ¯ywieniu Cz³owieka i Konsumpcji Szko³y G³ównej Gospodarstwa Wiejskiego w Warszawie, wraz ze wzrostem aktywno¶ci fizycznej, zapotrzebowanie na ni± wzrasta.czytaj

komentarzy: 0, skomentuj
iswinoujscie.pl • Wtorek [23.07.2019, 14:34:21] • Polska
Chatka szpinakowo-³ososiowa

fot. Organizator

Planujesz kolacjê dla bliskim i brakuje Ci pomys³u na nietuzinkowe danie? W roli kulinarnego gwo¼dzia menu idealnie odnajdzie siê Chatka szpinakowo-³ososiowa. Danie to nie tylko prezentuje siê efektownie, ale te¿ jest wyj±tkowo smaczne. Spróbujcie, a nie po¿a³ujecie!czytaj

komentarzy: 0, skomentuj
iswinoujscie.pl • Poniedzia³ek [22.07.2019, 13:14:27] • Polska
Betonowo znaczy stylowo i nowocze¶nie

fot. Organizator

Beton króluje niepodzielnie w realizacjach wspó³czesnych budynków. Architekci korzystaj± z niego równie¿ przy projektowaniu przydomowych ogrodów czy miejsc publicznych.czytaj

komentarzy: 0, skomentuj
iswinoujscie.pl • Niedziela [21.07.2019, 17:23:29] • Polska
Sa³atka z kolorowym ry¿em, burakami i serem feta

fot. Organizator

W wakacyjne miesi±ce sa³atka jest zawsze dobrym pomys³em. Lekka i po¿ywna jest ¶wietn± opcj± zarówno na przek±skê czy lunch w pracy, nieobci±¿aj±cy ¿o³±dka obiad w upalne dni czy szybk± kolacjê. Dzi¶ proponujemy sa³atkê, której baz± jest kolorowy ry¿ (np. marki Britta) w towarzystwie m³odych, pieczonych buraków, sera feta, a dope³nieniem dressing na bazie musztardy. Do tego kilka chrupi±cych orzechów i pyszna, letnia sa³atka gotowa!czytaj

komentarzy: 0, skomentuj
iswinoujscie.pl • Niedziela [21.07.2019, 10:26:35] • Polska
Polskie warzywa i owoce – na szczê¶cie i dobre… ¿ycie!

fot. Organizator

Warzywa i owoce – smaczne, niskokaloryczne, syc±ce, a przede wszystkim zdrowe. Mog± stanowiæ dodatek do posi³ku b±d¼ samodzieln± przek±skê miêdzy posi³kami. Naukowcy, a przede wszystkim lekarze i dietetycy przekonuj±, ¿e produkty te powinny go¶ciæ na naszych sto³ach przynajmniej piêæ razy dziennie. Przypomina o tym równie¿ Agnieszka Piska³a-Topczewska, ekspert ds. ¿ywienia III edycji kampanii „Warzywa i owoce – na szczê¶cie!”, której celem jest promocja spo¿ycia polskich warzyw i owoców oraz podkre¶lenie ich korzystnego wp³ywu na kondycjê fizyczn± i psychiczn±. czytaj

komentarzy: 0, skomentuj
iswinoujscie.pl • Sobota [20.07.2019, 12:10:22] • Polska
New Nordic – styl skandynawski w cieplejszej ods³onie

fot. Organizator

Trend bazuj±cy na filozofii ¿ycia w zgodzie z natur±, d±¿enia do lekko¶ci i prostoty przejawia siê niemal w ka¿dym aspekcie naszego ¿ycia. Przedmioty codziennego u¿ytku, architektura, a nawet kultura i sztuka, coraz czê¶ciej uzupe³niane s± o te elementy. Powiew zmian nie omin±³ równie¿ naszych wnêtrz. New Nordic to styl wnêtrzarski, który w 2019 roku prze¿ywa prawdziwy rozkwit. Na czym polega jego fenomen?czytaj

komentarzy: 0, skomentuj
iswinoujscie.pl • Pi±tek [19.07.2019, 07:42:25] • Polska
LITTLE STEPS® 2. Nowe mleko nastêpne dla zdrowego rozwoju dziecka

fot. Organizator

Karmienie piersi± jest najlepszym sposobem ¿ywienia niemowl±t. Co jednak, je¶li dziecko nie jest ju¿ karmione piersi±? Poznajcie LITTLE STEPS® 2 z ¿elazem*, wapniem* i witamin± D*. Mleko nastêpne dla rodziców, którzy chc± dostarczyæ swoim dzieciom to, czego rzeczywi¶cie potrzebuj±.czytaj

komentarzy: 0, skomentuj
iswinoujscie.pl • Czwartek [18.07.2019, 15:45:20] • Polska
Sezon grillowy trwa w najlepsze!

fot. Organizator

Kto z nas nie lubi w s³oneczne dni spotkaæ siê ze znajomymi przy grillu i przyjemnie spêdziæ czas? Polacy uwielbiaj± grillowaæ; jest to nie tylko ¶wietny pomys³ na spotkania w rodzinnym gronie, ale tak¿e – w przypadku wielu z nas – prawdziwa pasja kulinarna. Jednak ma³o kto wie, ¿e popularne wêglowe grille ogrodowe emituj± szkodliwe dla zdrowia substancje. W kolejnej ods³onie cyklu Akademia Czystego Powietrza poka¿emy Wam, jak grillowaæ smacznie i zdrowo – a przede wszystkim odpowiedzialnie!czytaj

komentarzy: 0, skomentuj
Strony: « 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 »
Nekrolog

Andrzej Bednarczyk

¿y³ lat 66
Zm. 26.01.2026r.
Ceremonia pogrzebowa
odbêdzie siê dnia 2026-02-02 o godz. 12:00
Wystawienie w Kaplicy na Cmentarzu w ¦winouj¶ciu o godz. 11:45
Rozpoczêcie modlitwy
przed wyprowadzeniem do grobu o godz. 12:00
Msza ¦w. zostanie odprawiona
w Ko¶ciele pw. ¦w. Wojciecha BM (Warszów) godz. 10:30
*


Maciej Dziuba

¿y³ lat 68
Zm. 26.01.2026r.
Ceremonia pogrzebowa
odbêdzie siê dnia 2026-02-02 o godz. 14:00
Wystawienie w Kaplicy na Cmentarzu w ¦winouj¶ciu o godz. 13:45
Rozpoczêcie modlitwy
przed wyprowadzeniem do grobu o godz. 14:00

Msza ¦w. zostanie odprawiona
w Sanktuarium Chrystusa Króla o godz. o godz.12:30
*


Waldemar Zalewski

¿y³ lat 66
Zm. 28.01.2026r.
Ceremonia pogrzebowa
odbêdzie siê dnia 2026-02-03 o godz. 10:00
Wystawienie w Kaplicy na Cmentarzu Komunalnym o godz. 9:45
Rozpoczêcie modlitwy
przed wyprowadzeniem do grobu o godz. 10:00
Msza ¦w. zostanie odprawiona
w Ko¶ciele pw. ¦¶. Stanis³awa i Bonifacego BM dnia 28.02.2026 r. o godz. 18:00
*


Barbara Rogowska

¿y³a lat 64
Zm. 26.01.2026r.
Ceremonia pogrzebowa
odbêdzie siê dnia 2026-02-03 o godz. 14:00
Wystawienie w Kaplicy na Cmentarzu Komunalnym o godz. 13:45
Rozpoczêcie modlitwy
przed wyprowadzeniem do grobu o godz. 14:00

Msza ¦w. zostanie odprawiona
w Sanktuarium Chrystusa Króla o godz. o godz.12:30
*


El¿bieta Amrozik

¿y³a lat 74
Zm. 28.01.2026r.
Ceremonia pogrzebowa
odbêdzie siê dnia 2026-02-04 o godz. 10:00
Wystawienie w Kaplicy na Cmentarzu Komunalnym o godz. 9:45
Rozpoczêcie modlitwy
przed wyprowadzeniem do grobu o godz. 10:00

Msza ¦w. zostanie odprawiona
w Ko¶ciele pw. B³. Micha³a Kozala o godz. 8:30
*


Jerzy Stelmaszewski

¿y³ lat 71
Zm. 28.01.2026r.
Ceremonia pogrzebowa
odbêdzie siê dnia 2026-02-04 o godz. 12:00
przy kolumbarium na Nowym Cmentarzu
przy ul. Steyera w ¦winouj¶ciu

*


Stanis³aw Szczygielski

¿y³ lat 64
Zm. 29.01.2026r.
Ceremonia pogrzebowa
odbêdzie siê dnia 2026-02-05 o godz. 12:00
wystawienie w Kaplicy na Cmentarzu w ¦winouj¶ciu o godz. 11:45
wyprowadzenie do grobu o godz. 12:00
*


Marian Brykalski

¿y³ lat 84
Zm. 29.01.2026r.
Ceremonia pogrzebowa
odbêdzie siê dnia 2026-02-06 o godz. 12:00
Wystawienie w Kaplicy na Cmentarzu w ¦winouj¶ciu o godz. 11:45
Rozpoczêcie modlitwy
przed wyprowadzeniem do grobu o godz. 12:00

*


Jerzy Germarzyñski

¿y³ lat 75
Zm. 27.01.2026r.
Ceremonia pogrzebowa
odbêdzie siê dnia 2026-02-07 o godz. 12:00
Wystawienie w Kaplicy na Cmentarzu w ¦winouj¶ciu o godz. 11:45
Rozpoczêcie modlitwy
przed wyprowadzeniem do grobu o godz. 12:00

Msza ¦w. zostanie odprawiona
w Ko¶ciele Garnizonowym w ¦winouj¶ciu godz. 11:00
*


GEN. JERZY STAÑCZYK

¿y³ lat 89
Zm. 29.01.2026r.
Ceremonia pogrzebowa
odbêdzie siê dnia 2026-02-12 o godz. 14:00
w kaplicy g³ównej
na Cmentarzu Centralnym w Szczecinie

*


HADES

Kompleksowe Us³ugi Pogrzebowe
Ul. Lutycka 2
Tel. 91 321 08 00, 695 908 908
Ca³odobowe Pogotowie Pogrzebowe
Tel. 91 321 08 00, 695 908 908
www.hades.swinoujscie.pl





Z g³êbokim ¿alem zawiadamiamy,
¿e dnia 29.01.2026 r. zmar³

gen. Jerzy Stañczyk


Komendant Milicji w ¦winouj¶ciu,
Komendant Wojewódzki Policji w Szczecinie,
Komendant Sto³eczny Policji, Komendant G³ówny Policji,
Radca- Minister pe³nomocny Ambasady RP w RFN.
Odznaczony krzy¿em
Komandorskim Orderu Odrodzenia Polski z Gwiazd±.


Ceremonia Pogrzebowa odbêdzie siê
dnia 12.02.2026 r. o godz. 14:00

w Kaplicy G³ównej na Cmentarzu Centralnym w Szczecinie.



¯ona, wnuczka z mê¿em i rodzin±


---------------------------------------------------------------------------------------------------


Lekarzom, pielêgniarkom i ca³emu personelowi ZOD Fregata

za zaanga¿owanie i troskê w opiece nad

¦p.Mari± Pyrzewsk±


oraz wszystkim, którzy uczestniczyli w ceremonii pogrzebowej
i odprowadzili na miejsce odpoczynku

Sk³adamy serdeczne podziêkowania

Rodzina


Nekrolog

WOJCIECH SKAR¯YÑSKI

¯Y£ LAT 60
Zm. 29.01.2026r.
Ceremonia pogrzebowa
odbêdzie siê dnia 2026-02-04 o godz. 11:00
w Kaplicy na Cmentarzu Komunalnym w ¦winouj¶ciu.Nabo¿eñstwo ¿a³obne odprawione zostanie w ko¶ciele B³.M.Kozala w dniu 04.02.2026 o godz 9.00


KRYSTYNA KRÓL

¯Y£A LAT 87
Zm. 28.01.2026r.
Ceremonia pogrzebowa
odbêdzie siê dnia 2026-02-09 o godz. 11:00
w Kaplicy na Cmentarzu Komunalnym w ¦winouj¶ciu.Nabo¿eñstwo ¿a³obne odprawione zostanie w Sanktuarium Chrystusa Króla w dniu 09.02.2026 o godz 9.30


MARIUS

Kompleksowe Us³ugi Pogrzebowe
Ul. Gdañska 7
Tel. 91 321 8996, 515 594 244
Ca³odobowe Pogotowie Pogrzebowe
www.mariusup.pl




■ Wiesz o czym¶ o czym my nie wiemy? Napisz! kontakt@iswinoujscie.pl lub wy¶lij mms na numer 602 657 344 ■ Wiesz o czym¶ o czym my nie wiemy? Napisz! kontakt@iswinoujscie.pl lub wy¶lij mms na numer 602 657 344 ■ Wiesz o czym¶ o czym my nie wiemy? Napisz! kontakt@iswinoujscie.pl lub wy¶lij mms na numer 602 657 344 ■ Wiesz o czym¶ o czym my nie wiemy? Napisz! kontakt@iswinoujscie.pl lub wy¶lij mms na numer 602 657 344 ■ Wiesz o czym¶ o czym my nie wiemy? Napisz! kontakt@iswinoujscie.pl lub wy¶lij mms na numer 602 657 344 ■ Wiesz o czym¶ o czym my nie wiemy? Napisz! kontakt@iswinoujscie.pl lub wy¶lij mms na numer 602 657 344 ■ Wiesz o czym¶ o czym my nie wiemy? Napisz! kontakt@iswinoujscie.pl lub wy¶lij mms na numer 602 657 344
■ PKP Polskie Linie Kolejowe S.A. Komunikat prasowy, 1 lutego 2026 r. – aktualizacja 10:00, Ruch poci±gów trakcj± elektryczn± po obu torach jest ju¿ mo¿liwy na ca³ej trasie miêdzy ¦winouj¶ciem a Szczecinem D±biem. Wszystkie linii kolejowe w regionie s± przejezdne. Od poniedzia³ku ekipy techniczne Polskich Linii Kolejowych walczy³y ca³ymi dniami i nocami ze skutkami bezprecedensowego zjawiska pogodowego. Fala intensywnego marzn±cego deszczu spowodowa³a niespotykane dot±d na tê skalê oblodzenie. W terenie pracowa³y poci±gi sieciowe i lokomotywy os³onowe. Skuto lód na setkach kilometrów sieci trakcyjnej oraz na dziesi±tkach rozjazdów. Przywrócono ruch poci±gów trakcj± elektryczn± na wielu wa¿nych liniach w regionie: 351 Krzy¿ – Stargard – Szczecin D±bie – Szczecin G³ówny, 404 Bia³ogard – Ko³obrzeg, 405 Szczecinek – Pi³a, 202 Stargard – Runowo Pomorskie, 273 Szczecin – Kostrzyn oraz 401 Szczecin D±bie – ¦winouj¶cie ■ Kwalifikacja wojskowa 2026 w ¦winouj¶ciu odbêdzie siê od 25 lutego do 6 marca. Komisja lekarska bêdzie pracowaæ w hotelu przy Amfiteatrze przy ulicy Chopina 30. Wezwania dotycz± m.in. mê¿czyzn z rocznika 2007, osób bez okre¶lonej kategorii wojskowej oraz kobiet z kwalifikacjami przydatnymi w wojsku ■