Ciekawostki

iswinoujscie.pl • Sobota [10.08.2019, 10:58:25] • Polska

Z letniego niezbędnika – suchy olejek do ciała

fot. Organizator

Pozostawia skórę głęboko nawilżoną, pięknie pachnącą, w odcieniu złota – powodów, dla których uwielbiamy suchy olejek do ciała, jest wiele. Jakie jeszcze właściwości wykazuje kosmetyczny must have na plażę i za sprawą których składników cenimy go tak bardzo?czytaj

komentarzy: 0, skomentuj

iswinoujscie.pl • Piątek [09.08.2019, 08:36:15] • Polska

Co jeść latem w pracy? Sprawdź pomysły na szybkie i smaczne dania

fot. Organizator

W tym roku wakacyjna pogoda zdecydowanie nie zawodzi! Słońce i wysoka temperatura sprzyjają amatorom kąpieli w jeziorach czy morzu, wielbicielom skąpej odzieży i opalonych ciał. Jednak upał bywa zmorą, szczególnie gdy przychodzi nam spędzać gorące dni w biurze. Wówczas i nasz mózg znacznie zwalnia obroty, domagając się posiłku, o którym nasz żołądek ani myśli. Co zatem jeść, gdy skwar nie odpuszcza, a my pragniemy mieć energię, czuć się lekko i rześko?czytaj

komentarzy: 0, skomentuj

iswinoujscie.pl • Czwartek [08.08.2019, 15:08:45] • Polska

5 sposobów na skuteczną walkę ze stresem

fot. Organizator

Duża ilość obowiązków, goniące terminy czy nowe i niespodziewane sytuacje to tylko nieliczne przykłady zdarzeń wywołujących stres w naszym życiu. Jak sobie z nim skutecznie radzić? Znamy kilka sprawdzonych sposobów. czytaj

komentarzy: 0, skomentuj

iswinoujscie.pl • Środa [07.08.2019, 16:16:19] • Polska

Wakacyjna dieta – co jeść w okresie letnim?

fot. Organizator

Prawidłowo zbilansowana dieta dostarcza wszystkich niezbędnych składników odżywczych, potrzebnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Zmienia się ona także w zależności od występującej pory roku. W okresie jesienno-zimowym organizm domaga się ciepłych, rozgrzewających potraw i produktów bogatych w witaminę C, które zwiększą odporność organizmu. Natomiast kiedy znikają mrozy i pojawiają się pierwsze zwiastuny nadchodzącej wiosny, organizm potrzebuje oczyszczenia oraz regeneracji po zimie. W tym okresie domaga się lekkiego żywienia, opierającego się na warzywach i owocach, które obfitują w witaminy i składniki mineralne, obecne przede wszystkim w produktach sezonowych. To właśnie odpowiednie odżywianie w okresie letnim dostarczy niezbędnych składników odżywczych i wspomoże organizm w przetrwaniu gorących dni.czytaj

komentarzy: 0, skomentuj

iswinoujscie.pl • Wtorek [06.08.2019, 11:50:02] • Polska

Architekt radzi: Jak projektować nawierzchnie przestrzeni publicznej zgodnie z trendami?

fot. Organizator

W projektowaniu przestrzeni publicznych, podobnie jak w innych elementach otaczającego nas świata, okresowo zmieniają się trendy. Cykl ten zazwyczaj uwarunkowany jest ewoluującymi potrzebami społeczeństwa oraz dostępnością coraz to nowszych materiałów. Dziś dysponujemy największymi możliwościami technologicznymi, ale jednocześnie odznaczamy się najdalej idącymi potrzebami. Jak połączyć współczesną stylistykę z wymogami technicznymi? Jak kreatywnie i modnie wykorzystać nowe możliwości? Podpowiadamy. czytaj

komentarzy: 0, skomentuj

iswinoujscie.pl • Niedziela [04.08.2019, 18:12:51] • Polska

Dziecko na plaży – jak skutecznie chronić wzrok naszej pociechy?

fot. Organizator

Tereny nadmorskie to wciąż jeden z najpopularniejszych kierunków wyjazdów wakacyjnych w naszym kraju. Podróżujemy całymi rodzinami, zabierając na urlop nawet kilku- czy kilkunastomiesięczne pociechy. Musimy jednak pamiętać, że plaża to miejsce o szczególnym natężeniu promieni słonecznych, które mogą być niebezpieczne dla zdrowia. Na szkodliwy wpływ promieniowania UV narażone są również oczy naszych dzieci, dlatego powinniśmy zadbać o ich kompleksową i skuteczną ochronę. W jaki sposób to zrobić dobrze? Odpowiada Paweł Szczerbiński, optyk i optometrysta, ekspert Krajowej Rzemieślniczej Izby Optycznej.czytaj

komentarzy: 0, skomentuj

iswinoujscie.pl • Sobota [03.08.2019, 09:11:29] • Polska

Nowa Oras Vega to prawdziwy mistrz oszczędzania!

fot. Organizator

Jak oszczędzić około 60 zł miesięcznie i 800 zł rocznie? Zapomnij o męczących nawykach, uciążliwym pilnowaniu swojego domowego budżetu i ciągłym myśleniu o tym, czy aby na pewno krótko brałeś prysznic. Wystarczy, ze zainwestujesz w zaawansowany technologicznie sprzęt, który będzie oszczędzał za ciebie. Oras proponuje nową serię baterii Vega, które potrafią zmniejszyć zużycie wody nawet o 57%!czytaj

komentarzy: 0, skomentuj

iswinoujscie.pl • Piątek [02.08.2019, 08:39:57] • Polska

Słodkie placuszki z kaszy gryczanej z owocami

fot. Organizator

Choć kasza gryczana kojarzy nam się głównie z wytrawnymi potrawami, można ją wykorzystać także do stworzenia słodkich dań. Gryczane placuszki doskonale komponują się z sezonowymi, leśnymi owocami oraz cukrem pudrem. Ich wykonanie jest niezwykle proste, a z pewnością zaskoczą swoim smakiem wszystkich domowników.czytaj

komentarzy: 0, skomentuj

Strony: « 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 »

Reklama

Ciekawostki

Z letniego niezbędnika – suchy olejek do ciała

Co jeść latem w pracy? Sprawdź pomysły na szybkie i smaczne dania

5 sposobów na skuteczną walkę ze stresem

Wakacyjna dieta – co jeść w okresie letnim?

Architekt radzi: Jak projektować nawierzchnie przestrzeni publicznej zgodnie z trendami?

Dziecko na plaży – jak skutecznie chronić wzrok naszej pociechy?

Nowa Oras Vega to prawdziwy mistrz oszczędzania!

Słodkie placuszki z kaszy gryczanej z owocami

Danuta Kowalska

Mariusz Zięba

Marianna Pierzgalska

Zbigniew Kuliniak

Janusz Bojnowski

Sylwia Filipcewicz-Fąfara

Barbara Beczkowska

Andrzej Kręcicki

Magdalena Januszczyk

Roman Stemplewski

Janusz Iwaszczyszyn

Barbara Masłowska

Józef Biernacki

Ewa Wójcik

HADES

LUDMIŁA RACHWAŁ

MARIUS