Zarówno w przestrzeniach publicznych, jak i tych przydomowych schody to codzienny widok. Ich obecność zawdzięczamy zwykle ukształtowaniu terenu, które sprawia, że zastosowanie płaskiej nawierzchni nie jest możliwe. Aby spełniały swoją funkcję, były bezpieczne, a do tego niezwykle atrakcyjne wizualnie powinny zostać wykonane z przeznaczonych do tego okładzin. Jaki materiał spisze się w tym przypadku najlepiej?czytaj

Masz wrażenie, że po wakacjach twoje dziecko zupełnie zapomniało o porządkach w swoim pokoju? Na nic zdają się prośby i rady, aby posprzątało po zabawie czy ułożyło książeczki. Może czas zmienić jego podejście, a uda ci się nawet odciążyć trochę własne domowe obowiązki? Rozpocznij więc lekcje nauki sprzątania – im wcześniej, tym lepiej. Jak się okazuje, to nie takie trudne – wystarczy odpowiednie podejście, zapas przyborów i… bałagan w pokoju!czytaj

Tenis na lekcjach WF w szkołach podstawowych – to założenia akcji Dzieciaki do Rakiet. Do programu może zgłosić się każda polska podstawówka. 60 z nich otrzyma sprzęt do gry w tenisa, a nauczyciele przejdą profesjonalne szkolenia. Zgłaszać się można do 28 października.czytaj

Potrzeby żywieniowe niemowląt i małych dzieci w kluczowym okresie 1000 pierwszych dni życia znacząco różnią się od potrzeb dorosłych. Młody organizm jest wyjątkowo delikatny i bardzo intensywnie się rozwija, dlatego właściwy przebieg rozszerzania diety jest szczególnie ważny dla prawidłowego rozwoju malucha. W komponowaniu jadłospisu dziecka istotne jest nie tylko dobrze zbilansowane menu, ograniczenie spożycia cukru czy soli, ale przede wszystkim – jakość i bezpieczeństwo posiłków podawanych maluchowi.czytaj

Pożar, poparzenie, zasłabnięcie rodzica – nawet w domowym zaciszu dziecko narażone jest na sytuacje wymagające podejmowania dorosłych decyzji. Bywa, że w przypadku nagłego zagrożenia kilkulatek jest jedyną osobą, która może wezwać pomoc. By mógł zrobić to skutecznie, powinien umieć rozpoznać niebezpieczeństwo i wybrać w telefonie właściwy numer alarmowy – najlepiej przywołany z pamięci.czytaj

Krew jest jedynym lekiem, którego – mimo wielu starań, nie udało się dotąd wytworzyć syntetycznie. Fundacja Krewniacy, nie tylko wspiera krwiodawstwo, ale też zachęca do przyłączenia się do akcji wszystkich, którym nie jest obojętne życie i zdrowie innych.czytaj

KOMENTARZ: Dr Agnieszka Kozioł-Kozakowska dietetyk, Adiunkt w Klinice Pediatrii, Gastroenterologii i Żywienia UJ Collegium Medicum. W ostatnich latach ukazało się wiele badań, które potwierdzają właściwości licznych biologicznie aktywnych związków występujących w sokach owocowych. Wyniki te dostarczają coraz więcej dowodów na pozytywny wpływ bogatej matrycy odżywczej soków owocowych na zdrowie.czytaj

Obserwując rozwój naszego dziecka często zastanawiamy się czy przebiega on prawidłowo. Maluchy już od dnia narodzin potrzebują szczególnej troski. Czasem jednak, mimo codziennej pielęgnacji i wsparcia ze strony rodziców, malec może mieć problemy z prawidłowym rozwojem psychoruchowym (np. wzmożone czy obniżone napięcie mięśniowe, asymetria ciała). Pomocna okazuje się wówczas rehabilitacja neurologiczna, która dzięki odpowiednim ćwiczeniom pozwala na wykształcenie poprawnych wzorców ruchowych. Na czym polega ta terapia i jakie problemy można leczyć z jej pomocą? Na te pytania odpowiada fizjoterapeuta, terapeuta NDT Bobath, mgr Patrycja Król z Centrum Medycznego Damiana.czytaj