W porównaniu do tych sprzed lat, współczesne łazienki stały się na równi reprezentacyjne z pomieszczeniami, takimi jak salon czy kuchnia. Zmieniła się nie tylko ich wizualna estetyka, ale przede wszystkim funkcjonalność. To zasługa rozwiązań sanitarnych, które otworzyły nowe możliwości w projektowaniu i aranżacji poszczególnych stref użytkowych.czytaj

Długie, ciepłe wieczory to idealny moment na letnie garden party. Nawet jeśli planowanie i gotowanie nie jest naszą mocną stroną, i tak możemy zorganizować świetne przyjęcie. Nowoczesna lodówka pomoże zadbać o chłodne napoje i przekąski. Prezentujemy przydatne rozwiązania, które są nieocenione w przygotowaniach do imprezy. czytaj

Są nieestetyczne, bolesne i uciążliwe – afty, bo o nich mowa, to dolegliwość, którą znali już starożytni Grecy, w tym Hipokrates i to w IV wieku przed naszą erą! Pomimo tego, do dziś sprawiają one kłopot wielu osobom.czytaj

Codzienne prasowanie jest zbyt czasochłonne, a tkaniny wciąż nie są idealnie gładkie? Dla wszystkich, którym zależy na dokładnym i sprawnym prasowaniu, Vileda ma świetne rozwiązanie – nowy innowacyjny pokrowiec Total Reflect. Został wyposażony w metaliczną warstwę, która całkowicie odbija parę. Ta innowacyjna technologia umożliwia szybkie i precyzyjne usunięcie nawet najtrudniejszych zagnieceń – i to już przy jednostronnym prasowaniu.czytaj

Dieta osoby aktywnej fizycznie powinna być w odpowiedni sposób zbilansowana, przede wszystkim z uwzględnieniem równowagi energetycznej. Niezbędne jest dostarczanie odpowiedniej ilości substancji bioaktywnych, białka, tłuszczy, a także węglowodanów, dostarczających glukozę, przetwarzaną w energię. Przykładowo, 1 gram węglowodanów dostarcza około 4 kcal energii. Jak tłumaczy dr Dariusz Włodarek – dietetyk i żywieniowiec, Kierownik Zakładu Dietetyki Wydziału Nauk o Żywieniu Człowieka i Konsumpcji Szkoły Głównej Gospodarstwa Wiejskiego w Warszawie, wraz ze wzrostem aktywności fizycznej, zapotrzebowanie na nią wzrasta.czytaj

Planujesz kolację dla bliskim i brakuje Ci pomysłu na nietuzinkowe danie? W roli kulinarnego gwoździa menu idealnie odnajdzie się Chatka szpinakowo-łososiowa. Danie to nie tylko prezentuje się efektownie, ale też jest wyjątkowo smaczne. Spróbujcie, a nie pożałujecie!czytaj

Beton króluje niepodzielnie w realizacjach współczesnych budynków. Architekci korzystają z niego również przy projektowaniu przydomowych ogrodów czy miejsc publicznych.czytaj

W wakacyjne miesiące sałatka jest zawsze dobrym pomysłem. Lekka i pożywna jest świetną opcją zarówno na przekąskę czy lunch w pracy, nieobciążający żołądka obiad w upalne dni czy szybką kolację. Dziś proponujemy sałatkę, której bazą jest kolorowy ryż (np. marki Britta) w towarzystwie młodych, pieczonych buraków, sera feta, a dopełnieniem dressing na bazie musztardy. Do tego kilka chrupiących orzechów i pyszna, letnia sałatka gotowa!czytaj