POGODA

Reklama


Ciekawostki

iswinoujscie.pl • ¦roda [06.11.2019, 08:55:28] • Polska
Psycholog wyja¶nia, dlaczego nie jemy wystarczaj±cej ilo¶ci owoców i warzyw

fot. Organizator

Jak powszechnie wiadomo, spo¿ywanie owoców i warzyw mo¿e w znacz±cy sposób wp³yn±æ na poprawê naszego zdrowia. Zwiêkszenie ¶wiadomo¶ci dotycz±cej prawid³owego od¿ywania, a tak¿e upowszechnianie wiedzy na temat prozdrowotnych w³a¶ciwo¶ci warzyw i owoców s± efektem wielu programów i akcji informacyjno-edukacyjnych w zakresie zdrowia i ¿ywienia. Jednak pomimo tak licznych dzia³añ wspieraj±cych i promuj±cych wp³yw w³a¶ciwe skomponowanej diety na prawid³owe funkcjonowanie organizmu, wci±¿ nie wszyscy Polacy spo¿ywaj± zalecane minimum 400 g warzyw i owoców dziennie – przeciêtnie spo¿ywamy ich zaledwie ok. 280 g. Sk±d wynika wiêc rozbie¿no¶æ pomiêdzy teori±, a codzienn± praktyk±?czytaj

komentarzy: 0, skomentuj
iswinoujscie.pl • Wtorek [05.11.2019, 20:40:39] • ¦wiat
„Ratujmy ¿ycie dzieciom w Nigrze!" - apeluje UNICEF Polska

fot. Organizator

UNICEF Polska inauguruje akcjê „Pomoc dla Nigru", by ratowaæ dzieci umieraj±ce z g³odu w jednym z najbiedniejszych krajów ¶wiata. Wspólnie z £ukaszem Nowickim, Ambasadorem Dobrej Woli UNICEF, apeluje do Polaków o wsparcie.czytaj

komentarzy: 0, skomentuj
iswinoujscie.pl • Wtorek [05.11.2019, 09:56:14] • Polska
Duuuuuu¿o szczê¶cia – rodzice ufaj± nam coraz bardziej

fot. Organizator

M³odzi rodzice coraz rzadziej chodz± do urzêdów. Zamiast tego dzia³aj± online. Przez internet zg³osili ju¿ narodziny niemal 61 tysiêcy maluchów.czytaj

komentarzy: 0, skomentuj
iswinoujscie.pl • Poniedzia³ek [04.11.2019, 08:44:08] • Polska
Rozgrzewaj±ce zupy w kolorach jesieni

fot. Organizator

Po upalnym lecie pozosta³y ju¿ tylko wspomnienia i nadszed³ czas intensywnych przygotowañ na najbardziej kolorow± porê roku. Jesienne temperatury s± coraz ni¿sze, ale za to za oknem pojawiaj± siê piêkne, nasycone barwy – intensywna czerwieñ, rozgrzewaj±cy pomarañcz, ciep³a ¿ó³æ i ch³odniejsza zieleñ. Te kolory nie tylko wprawiaj± w dobry nastrój, ale tak¿e inspiruj±. Równie¿ do gotowania! Prezentujemy przepisy na pyszne, gor±ce i barwne zupy w kolorach jesieni!czytaj

komentarzy: 0, skomentuj
iswinoujscie.pl • Niedziela [03.11.2019, 09:12:24] • Polska
Fit ziemniaki – idealna propozycja dla aktywnych fizycznie

fot. Organizator

Uprawianie sportu wp³ywa zarówno na poprawê zdrowia i kondycji, jak równie¿ pozytywnie oddzia³uje na nasz nastrój i samoocenê. Wa¿ne jest, aby szczególnie w czasie zwiêkszonej regularnej aktywno¶ci fizycznej zadbaæ o racjonalny sposób od¿ywiania – dieta powinna dostarczyæ odpowiedni± ilo¶æ wêglowodanów, z których pozyskiwana jest energia do pracy miê¶ni. Doskona³ym ¼ród³em tych sk³adników pokarmowych s± ziemniaki. Dziêki zastosowaniu odpowiedniej techniki kulinarnej kartofle s± lekkostrawne, niskokaloryczne, bogate w witaminy i sk³adniki mineralne, a tym samym idealne dla osób dbaj±cych o formê.czytaj

komentarzy: 0, skomentuj
iswinoujscie.pl • Sobota [02.11.2019, 21:33:23] • Polska
5 dobrych powodów, by siêgaæ po soki i smoothies

fot. Organizator

Czy wiedzia³e¶, ¿e szklanka soku lub smoothie (ok. 200 ml) mo¿e byæ jedn± z 5 zalecanych porcji warzyw i owoców?1 Dotyczy to tak¿e produktów dostêpnych w sklepach, które s± na wyci±gniêcie rêki! Wybieraj±c w³a¶ciwie, mo¿esz uzupe³niæ swoj± codzienn± dietê w wiele sk³adników od¿ywczych. Poznaj 5 powodów, dla których warto siêgaæ po szklankê soku lub smoothie ka¿dego dnia!czytaj

komentarzy: 0, skomentuj
iswinoujscie.pl • Sobota [02.11.2019, 11:02:12] • Polska
Kolorowy zawrót g³owy - wysokiej jako¶ci farby dla Twojego domu. Inspiruj±ca paleta barw od Termo Organiki

fot. Organizator

Termo Organika, najwiêkszy producent styropianu oraz kompletnego systemu ociepleñ, zapewnia inwestorom niemal nieskoñczony wachlarz kolorów farb do wnêtrz oraz na elewacje budynków za spraw± najnowszego wzornika Colors of Termo Organika, który posiada a¿ 264 kolory! Ponadto producent zachêca do eksperymentowania z kolorami i gwarantuje mo¿liwo¶æ przygotowania barw w ró¿nych tonacjach, wed³ug indywidualnych preferencji klienta.czytaj

komentarzy: 0, skomentuj
iswinoujscie.pl • Sobota [02.11.2019, 00:49:35] • Polska
Podium dla Polski – za nami rekordowy #CodeWeek2019!

fot. Organizator

Mieli¶my po prostu pobiæ ubieg³oroczny rekord. Nie do¶æ, ¿e to zrobili¶my, to jeszcze potroili¶my wynik marzeñ. W trakcie tegorocznego Europejskiego Tygodnia Kodowania wydarzenia w Polsce zaczyna³y siê co... pó³torej minuty!czytaj

komentarzy: 0, skomentuj
Strony: « 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 »
Nekrolog

Romana Firaza

¿y³a lat 96
Zm. 18.03.2026r.
Ceremonia pogrzebowa
odbêdzie siê dnia 2026-03-24 o godz. 12:00
Wystawienie w Kaplicy na Cmentarzu Komunalnym o godz. 11:45
Rozpoczêcie modlitwy
przed wyprowadzeniem do grobu o godz. 12:00
Msza ¦w. zostanie odprawiona
w Ko¶ciele pw. B³. Micha³a Kozala o godz. 9:30
*


Jadwiga Bryksa

¿y³a lat 92
Zm. 19.03.2026r.
Ceremonia pogrzebowa
odbêdzie siê dnia 2026-03-24 o godz. 14:00
Wystawienie w Kaplicy na Cmentarzu Komunalnym o godz. 13:45
Rozpoczêcie modlitwy
przed wyprowadzeniem do grobu o godz. 14:00

Msz ¦w. zostanie odprawiona
w Ko¶ciele pw. B³. Micha³a Kozala o godz. 10:00
*


Józef Zió³kowski

¿y³ lat 95
Zm. 19.03.2026r.
Ceremonia pogrzebowa
odbêdzie siê dnia 2026-03-25 o godz. 10:00
Wystawienie w Kaplicy na Cmentarzu o godz. 9:45
Rozpoczêcie modlitwy
przed wyprowadzeniem do grobu o godz. 10:00
Msza ¦w. zostanie odprawiona
w Sanktuarium Chrystusa Króla o godz. 8:30
*


Genowefa Gracz

¿y³a lat 77
Zm. 19.03.2026r.
Ceremonia pogrzebowa
odbêdzie siê dnia 2026-03-25 o godz. 14:00
Wystawienie w Kaplicy na Cmentarzu Komunalnym o godz. 13:45
Rozpoczêcie modlitwy
przed wyprowadzeniem do grobu o godz. 14:00
*


Maria Ch³oñ

¿y³a lat 75
Zm. 07.03.2026r.
Ceremonia pogrzebowa
odbêdzie siê dnia 2026-03-26 o godz. 13:00
przy kolumbarium na Nowym Cmentarzu w ¦winouj¶ciu
Msza ¦w. zostanie odprawiona
w Sanktuarium Chrystusa Króla o godz. o godz. 12:00
*


Stanis³aw Niewiadomski

¿y³ lat 86
Zm. 22.03.2026r.
Ceremonia pogrzebowa
odbêdzie siê dnia 2026-03-26 o godz. 14:30
Wystawienie w Kaplicy na Cmentarzu w ¦winouj¶ciu o godz. 14:15
Rozpoczêcie modlitwy
przed wyprowadzeniem do grobu o godz. 14:30

Msza ¦w. zostanie odprawiona
w Ko¶ciele Garnizonowym w ¦winouj¶ciu godz. 13:15
*


Jadwiga Hryniewicz
z domu Neinert

¿y³a lat 66
Zm. 21.03.2026r.
Ceremonia pogrzebowa
odbêdzie siê dnia 2026-03-27 o godz. 10:00
Wystawienie w Kaplicy na Cmentarzu Komunalnym o godz. 9:45
Rozpoczêcie modlitwy
przed wyprowadzeniem do grobu o godz. 10:00

Msza ¦w. zostanie odprawiona
w Ko¶ciele pw. B³. Micha³a Kozala o godz. 8:30
*


Wanda Soiñska
z domu Dêbicka

¿y³a lat 74
Zm. 18.03.2026r.
Ceremonia pogrzebowa
odbêdzie siê dnia 2026-03-27 o godz. 12:00
Wystawienie w Kaplicy na Cmentarzu Komunalnym o godz. 11:45
Rozpoczêcie modlitwy
przed wyprowadzeniem do grobu o godz. 12:00
Msza ¦w. zostanie odprawiona
w Ko¶ciele pw. B³. Micha³a Kozala o godz. 9:00
*


£ukasz Hunek

¿y³ lat 39
Zm. 28.01.2026r.
Ceremonia pogrzebowa
odbêdzie siê dnia 2026-03-31 o godz. 14:00
Wystawienie w Kaplicy na Cmentarzu w ¦winouj¶ciu o godz. 13:45
Rozpoczêcie modlitwy
przed wyprowadzeniem do grobu o godz. 14:00
Msza ¦w. zostanie odprawiona
w Ko¶ciele pw. b³. Micha³a Kozala o godz. 9:00
*


HADES

Kompleksowe Us³ugi Pogrzebowe
Ul. Lutycka 2
Tel. 91 321 08 00, 695 908 908
Ca³odobowe Pogotowie Pogrzebowe
Tel. 91 321 08 00, 695 908 908
www.hades.swinoujscie.pl



Nekrolog

URSZULA DOMBROWSKA

¯Y£A LAT 71
Zm. 14.03.2026r.
Ceremonia pogrzebowa
odbêdzie siê dnia 2026-03-20 o godz. 13:00
Ceremonia pochowania odbêdzie siê w kolumbarium na nowym cmentarzu w dniu 20.03.2026 o godz 13.00 Msza ¦wiêta odprawiona zostanie w Sanktuaruim Chrystusa Króla w dniu 20.03.2026 o godz 12.00


JÓZEFA WYSPIAÑSKA

¯Y£A LAT 98
Zm. 20.03.2026r.
Ceremonia pogrzebowa
odbêdzie siê dnia 2026-03-23 o godz. 13:00
w Kaplicy na Cmentarzu Komunalnym w ¦winouj¶ciu.Nabo¿eñstwo ¿a³obne odprawione zostanie w ko¶ciele B³.M.Kozala w dniu 23.03.2026 o godz 12.00


MARIUS

Kompleksowe Us³ugi Pogrzebowe
Ul. Gdañska 7
Tel. 91 321 8996, 515 594 244
Ca³odobowe Pogotowie Pogrzebowe
www.mariusup.pl




■ Wiesz o czym¶ o czym my nie wiemy? Napisz! kontakt@iswinoujscie.pl lub wy¶lij mms na numer 602 657 344 ■ Wiesz o czym¶ o czym my nie wiemy? Napisz! kontakt@iswinoujscie.pl lub wy¶lij mms na numer 602 657 344 ■ Wiesz o czym¶ o czym my nie wiemy? Napisz! kontakt@iswinoujscie.pl lub wy¶lij mms na numer 602 657 344 ■ Wiesz o czym¶ o czym my nie wiemy? Napisz! kontakt@iswinoujscie.pl lub wy¶lij mms na numer 602 657 344 ■ Wiesz o czym¶ o czym my nie wiemy? Napisz! kontakt@iswinoujscie.pl lub wy¶lij mms na numer 602 657 344 ■ Wiesz o czym¶ o czym my nie wiemy? Napisz! kontakt@iswinoujscie.pl lub wy¶lij mms na numer 602 657 344 ■ Wiesz o czym¶ o czym my nie wiemy? Napisz! kontakt@iswinoujscie.pl lub wy¶lij mms na numer 602 657 344
■ W 2026 roku zmiana czasu z zimowego na letni nast±pi w nocy z soboty 28 marca na niedzielê 29 marca. Dok³adnie o godzinie 2:00 przesuwamy wskazówki zegara na 3:00, co oznacza, ¿e tej nocy ¶pimy o godzinê krócej ■ Pragniemy poinformowaæ o utrudnieniach w tunelu z powodu realizacji prac gwarancyjnych na wniosek Generalnego Wykonawcy: 20/21.03.2026 r. - 22:00 - 5:00 ruch wahad³owy, prace iniekcyjne doszczelniaj±ce w przestrzeni jezdni; 27/28.03.2026 r. - 22:00 - 5:00 ruch wahad³owy, prace iniekcyjne doszczelniaj±ce w przestrzeni jezdni. Podczas ruchu wahad³owego prom Bielik na przeprawie Warszów bêdzie w gotowo¶ci. W przypadku jakichkolwiek zmian bêdziemy informowali na bie¿±co ■ Na wyspie Wolin potwierdzono przypadki afrykañskiego pomoru ¶wiñ (ASF) u dzików. Jak informuje Powiatowy Inspektorat Weterynarii w Kamieniu Pomorskim, dodatnie wyniki badañ stwierdzono ju¿ u kilku zwierz±t znalezionych na podmok³ych terenach w gminie Wolin ■ Zak³ad Wodoci±gów i Kanalizacji w ¦winouj¶ciu poinformowa³ o planowanej przerwie w dostawie wody, która nast±pi w poniedzia³ek 12 marca 2026 roku, w godzinach 08:00–11:00. Utrudnienia bêd± zwi±zane z usuwaniem awarii zasuw wodoci±gowych przy ulicy Wojska Polskiego (osiedle Platan). Przerwa w dostawie wody obejmie budynki po³o¿one: - przy ulicy Wojska Polskiego - numery: 2, 4, 6, 8, 10, 12; - przy ulicy Che³moñskiego - numery: 2, 4, 6. ■