Jak informuje Upfield, z najnowszych danych opublikowanych przez Narodowy Instytut Zdrowia Publicznego – Państwowy Zakład Higieny w raporcie nt. sytuacji zdrowotnej ludności wynika, że Polacy jedzą zbyt dużo tłuszczów nasyconych. Dlaczego może stanowić to problem? Spożywanie żywności będącej źródłem nasyconych kwasów tłuszczowych, takiej jak np. czerwone mięso, masło, smalec, pełnotłusty ser, tłusta śmietana, słone przekąski, ciastka czy słodycze, wiąże się m.in. ze wzrostem ryzyka zachorowania na chorobę wieńcową serca1. To właśnie choroby serca stanowią główną przyczynę zgonów w naszym kraju2.czytaj

Intensywne opady śniegu, silne mrozy, porywiste wiatry – w tym roku zima postanowiła przypomnieć o sobie i wszystko wskazuje na to, że nieprędko nas opuści. Właściciele domów jednorodzinnych mają tym samym ręce pełne roboty. O czym koniecznie muszą pamiętać?czytaj

Zdrowe posiłki i ćwiczenia fizyczne pozwolą nam nie tylko rozgrzać się w mroźne dni, ale także zwiększą naszą odporność. Z myślą o zdrowym odżywianiu Netto przygotowało specjalną ofertę sprzętów kuchennych i zdrowych produktów spożywczych, a sprzęty i akcesoria sportowe zmobilizują do ruchu nawet tych najbardziej rozleniwionych.czytaj

Przepis na dobrze znaną drobną fasolą w pikantnym wydaniu. Meksykańska potrawka z fasoli z dodatkiem awokado, pomidora, papryki i czerwonej cebuli to doskonały sposób na szybki obiad lub wyrazistą kolację.czytaj

W nowej codzienności dobry wzrok ma kluczowe znaczenie. Niestety, praca i nauka zdalna obciążają go jak nigdy dotąd. Dlatego dziś szczególnie ważne jest dbanie o oczy – za pomocą regularnych badań wzroku, ćwiczeń oczu i bezpiecznego korzystania z urządzeń cyfrowych , w oparciu o zalecenia specjalistów ochrony wzroku.czytaj

Stonowana kolorystyka to idealne rozwiązanie dla pomieszczeń sanitarnych – szczególnie tych o niewielkim metrażu i pozbawionych światła dziennego. Powodów jest wiele, a odcieni jeszcze więcej. Podpowiadamy, które z nich wybrać, by cieszyć się jasną, przestronną i nowocześnie urządzoną łazienką.czytaj

Czystsze niż kominek na drewno, bezpieczniejsze niż grzejnik gazowy i cieplejsze niż grzejnik elektryczny - nic dziwnego, że kominki na pellet są coraz bardziej popularne. Jednak pierwszą rzeczą, którą warto sobie uświadomić na etapie wyboru kominka na drewno lub pellet, jest: dlaczego to robię? Aby zaoszczędzić pieniądze? Aby być „eko”? Aby mieć źródło ciepła poza siecią? To, jak odpowiesz, określi najlepiej, jakie źródło paliwa i rodzaj kominka są dla Ciebie odpowiednie. Spróbujmy więc znaleźć odpowiedź na pytanie postawione w tytule: kominek na pellet - czy warto postawić na to rozwiązanie?czytaj

Niewielkie ale bolesne, pojawiają się na języku, podniebieniu, gardle oraz na wewnętrznej części policzków i warg. Pleśniawki, bo o nich mowa, potrafią być prawdziwą udręką. Mimo, że raczej kojarzą się z przypadłością dzieci, często występują także u dorosłych przynosząc dyskomfort i ból. Stanowią problem nie tylko w jamie ustnej, mogą zwiastować poważniejsze schorzenia.czytaj