Piknik potrwa od godziny 12 do 18 i zapowiada się jako pełen atrakcji dzień dla całych rodzin – naszych pacjentów, ale także innych seniorów, rodziców, a także i dla najmłodszych mieszkańców miasta. Zapraszamy każdego do dołączenia się do wspólnej zabawy!

Jedną z największych atrakcji wydarzenia będzie możliwość skorzystania z bezpłatnego zabiegu krioterapii ogólnoustrojowej.

Będzie możliwość schłodzenia się i rehabilitacji w ekstremalnie niskiej temperaturze – około -120 lub -130 stopni Celsjusza. Liczba miejsc jest ograniczona do 130 osób, a uczestnictwo możliwe jest wyłącznie po wcześniejszej rezerwacji i przejściu kwalifikacji lekarskiej.

Wydarzenie jest współfinansowane ze środków Budżetu Obywatelskiego Gminy Miasta Świnoujście oraz objęte honorowym patronatem Prezydent Miasta Świnoujścia – Joanny Agatowskiej.

Program Pikniku:
- 12:00 – Oficjalne rozpoczęcie III Rodzinnego Pikniku Integracyjnego
- 13:00–17:00 – Zabiegi krioterapii ogólnoustrojowej
- 12:00–18:00 – Miasteczko Piknikowe:
- Strefa gastronomiczna
- Warsztaty terapii zajęciowej i rękodzieła (DIY)
- Zabiegowa strefa ZOD Fregata
- Strefa promocji zdrowia
- Występy muzyczne na żywo
- Gry, zabawy i animacje dla dzieci
- 18:00 – Oficjalne zakończenie i podziękowania

Bezpłatny zabieg krioterapii ogólnoustrojowej w ramach III Integracyjnego Pikniku Rodzinnego 26 lipca 2025 r. – jak się zapisać?
Uwaga! Zapisy rozpoczynamy 15 lipca (wtorek) o godzinie 10:00 i kończymy z momentem wyczerpania limitu 130 miejsc.

Aby skorzystać z zabiegu krioterapii ogólnoustrojowej podczas Pikniku:
- W terminie od godz. 10:00 w dniu 15 lipca br. można zadzwonić pod numer +48 91 443 67 00 lub zgłosić się osobiście do ZOD Fregata (ul. Bydgoska 14) w godz. 10:00–18:00. Zostanie Państwu wyznaczony termin darmowej kwalifikacji lekarskiej

- Po wypełnieniu ankiety zdrowotnej i zakwalifikowaniu przez lekarza zostanie ustalona godzina wykonania zabiegu krioterapii ogólnoustrojowej w dniu 26 lipca 2025 r. (nie ma możliwości skorzystania z bezpłatnego zabiegu krioterapii w innym terminie)
Przed zabiegiem:
• Nie wolno pić alkoholu ani przyjmować żadnych używek w dniu wejścia do kriokomory
• Na 2h przed zabiegiem nie brać kąpieli, nie nawilżać ciała, nie smarować (np. kremem, balsamem), nie używać dezodorantu
• Należy dokładnie osuszyć ciało z nadmiaru wilgoci (pot)
• Nie wolno mieć na sobie biżuterii, metalowych elementów ani okularów i soczewek kontaktowych

Zalecany strój (istnieje możliwość nabycia w sklepiku Fregaty):
• Krótkie spodenki - szorty i koszulka niezakrywająca ramion lub strój kąpielowy
• Rękawiczki wełniane
• Wysokie skarpety wełniane lub bawełniane
• Opaska wełniana na uszy lub czapka
• Obuwie typu drewniaki (możliwe wypożyczenie na miejscu)

Uwaga! Obowiązkową częścią zabiegu krioterapii ogólnoustrojowej są ćwiczenia pod okiem fizjoterapeuty, wykonywane zaraz po wyjściu z kriokomory. Należy więc wziąć ze sobą również strój sportowy na przebranie oraz ręcznik.

Zabieg krioterapii:
• Czas trwania: 1–3 minuty
• Temperatura: od –110°C do –160°C
• Obowiązkowy strój ochronny
• Po zabiegu – obowiązkowe ćwiczenia z fizjoterapeutą (należy mieć strój sportowy i ręcznik)
Regulamin korzystania z kriokomory, opis zabiegu krioterapii ogólnoustrojowej i najważniejsze informacje dla pacjentów dostępne na stronie internetowej
https://zodfregata.swinoujscie.pl/kriokomora

Liczba miejsc na bezpłatny zabieg w ramach III Pikniku Integracyjnego jest ograniczona do 130 osób, ale dla tych, którzy chcieliby skorzystać z krioterapii ogólnoustrojowej odpłatnie w innym terminie mamy dobrą wiadomość – do 31.08.2025 w ramach akcji „Lato z Fregatą” za zabieg krioterapii ogólnoustrojowej wraz z kwalifikacją lekarską pobieramy jedynie 49zł.

Zapraszamy!
III Rodzinny Piknik Integracyjny to doskonała okazja, by wspólnie spędzić czas, zadbać o zdrowie, zintegrować pokolenia i doświadczyć nowoczesnych metod terapii w przyjaznej atmosferze.

Serdecznie zapraszamy wszystkich mieszkańców Świnoujścia! Krajowi i zagraniczni turyści także są mile widziani! Na naszym Pikniku będzie dla każdego coś dobrego!

Prezes Zarządu ZOD FREGATA sp. z o.o.
Małgorzata Szewczuk