Zachęcamy Panów do skorzystania z propozycji smacznych i pełnowartościowych posiłków, które mogą stać się inspiracją na danie, które przygotują dla Pań w tym szczególnym dniu.
Aby ułatwić zadanie, eksperci z portalu Diety NFZ przygotowali specjalne przepisy na Dzień Kobiet. E-book składa się z dwóch części: klasycznej i wegetariańskiej.
W części klasycznej znajdziemy takie dania jak:
- Omlet ze szpinakiem i pomidorkami
- Gryczanka z gruszką i cynamonem
- Grillowany łosoś z cukinią
- Jogurt z kiwi i orzechami
- Kanapki z warzywami i fetą
W części wegetariańskiej znajdziemy takie dania jak:
- Szakszuka ze szpinakiem
- Jogurt z płatkami, truskawkami i orzechami
- Risotto z batatem, marchwią i serem feta
- Serek wiejski z warzywami i pestkami dyni
- Kolorowa sałatka z komosą ryżową
Wystarczy wejść na stronę diety.nfz.gov.pl w zakładkę E-booki. Smacznego!
Zachodniopomorski OW NFZ
Niedziela, 13 lipca 2025r.
•
Dziś imieniny:
Henryka, Kingi, Andrzeja.
- Chwile grozy na Wojska Polskiego
- Samochód staranował drzewo, znaki, hydrant i zatrzymał się na krzakach
- Kolizja i dramatyczne sceny po ucieczce kierowcy. Interweniowały służby
- Koń upadł na ulicy Słowackiego. Weterynarz: kilka dni odpoczynku
- Kolizja trzech samochodów na Armii Krajowej
- Upał wybrzuszył promenadę w Świnoujściu? Dziwne zjawisko zaniepokoiło spacerowiczów
- Upał wybrzuszył promenadę w Świnoujściu? Dziwne zjawisko zaniepokoiło spacerowiczów
- Protest na granicy w Świnoujściu
- Kibice Floty i mieszkańcy zablokowali przejście, policja użyła gazu już po zakończeniu manifestacji
- Brutalny napad na kuriera w Świnoujściu. Dwóch sprawców uciekło z gotówką
- Przełom w komunikacji!!!
» Strona Główna » Wydarzenia » Nowy e-book na Dzień Kobiet. Diety NFZ: Zdrowy dzień dla Niej