Zachęcamy Panów do skorzystania z propozycji smacznych i pełnowartościowych posiłków, które mogą stać się inspiracją na danie, które przygotują dla Pań w tym szczególnym dniu.
Aby ułatwić zadanie, eksperci z portalu Diety NFZ przygotowali specjalne przepisy na Dzień Kobiet. E-book składa się z dwóch części: klasycznej i wegetariańskiej.
W części klasycznej znajdziemy takie dania jak:
- Omlet ze szpinakiem i pomidorkami
- Gryczanka z gruszką i cynamonem
- Grillowany łosoś z cukinią
- Jogurt z kiwi i orzechami
- Kanapki z warzywami i fetą
W części wegetariańskiej znajdziemy takie dania jak:
- Szakszuka ze szpinakiem
- Jogurt z płatkami, truskawkami i orzechami
- Risotto z batatem, marchwią i serem feta
- Serek wiejski z warzywami i pestkami dyni
- Kolorowa sałatka z komosą ryżową
Wystarczy wejść na stronę diety.nfz.gov.pl w zakładkę E-booki. Smacznego!
Zachodniopomorski OW NFZ
Sobota, 13 września 2025r.
•
Dziś imieniny:
Eugenii, Aureliusza, Jana.
- Burza, błyski i huk zderzenia. Jednoślad roztrzaskał się o Peugeota przy stacji Shell
- Burza, błyski i huk zderzenia. Jednoślad roztrzaskał się o Peugeota przy stacji Shell
- 45. Maraton Świnoujście - Wolgast
- Utrudnienia w Ruchu Drogowym w dniu 13 września 2025
- Czy w Świnoujściu będzie nocna prohibicja? Urząd Miasta odpowiada
- Autobus uderzył w drzewa na ulicy Karsiborskiej
- Szachowe emocje w Świnoujściu. Poznaliśmy mistrzów klasycznych rozgrywek
- Świnoujście uczciło 86. rocznicę wybuchu II wojny światowej
- Ratownicy wjechali quadem w parawan. Interweniowała policja
- Audi dachowało na S3. Kierowca pod wpływem alkoholu trafił do aresztu
- Dymiące kontenerowce przed Świnoujściem? „Fajny smrodek – argument przeciw terminalowi”
- Kamper spłonął na terenie portu jachtowego w Świnoujściu
- Strażacy przez ponad godzinę walczyli z ogniem
- Start działań przy budowie nowej siedziby Komendy Miejskiej Policji w Świnoujściu
- Przełom w komunikacji!!!
» Strona Główna » Wydarzenia » Nowy e-book na Dzień Kobiet. Diety NFZ: Zdrowy dzień dla Niej