POGODA

Reklama


Wydarzenia

iswinoujscie.pl • Poniedziałek [31.10.2022, 11:04:31] • Świnoujście

parkrun receptą na zdrowie

parkrun receptą na zdrowie

fot. Marcin Ruciński

Pewnie wszyscy się zastanawiają jak po sezonie utrzymać piękną sylwetkę z lata, dobre zdrowie i samopoczucie, oraz zyskać energię do działania. Oprócz odpowiednio zbilansowanych diet, wsparcia specjalistów i cudownej rodziny oraz najbliższych ważna jest też świadomość ruchu. I tutaj z pomocą oprócz profesjonalnych treningów przychodzi poranne rozbieganie w ramach parkrun Świnoujście. Co prawda jest tylko raz w tygodniu, ale za to spełnia pełnowartościową rolę - oprócz zapotrzebowania fizycznego na jednostkę treningową dostarcza również mnóstwa wartości mentalnych. Bo gdzie jak nie na parkrun Świnoujście można poruszać się w pięknych okolicznościach przyrody Parku Zdrojowego i przy niemalże rodzinnej atmosferze tworzonej przez samych uczestników i wolontariuszy? Oczywiście jest to pytanie retoryczne bo wszyscy w mieście wiedzą że najlepszym biegiem przełajowym jaki istnieje na wyspach jest parkrun Świnoujście.

W ostatnią sobotę października równo o godzinie 9.00 zainaugurował #264 parkrun Świnoujście. Na mecie stanęło 33 kilometropochłaniaczy z czego 12 to bezapelacyjnie przeurocze parkrunerki a 21 to szutrowi herosi parkowych alejek. Padł jeden rekord życiowy – Marcelina GAWLE (29:56) oraz miał miejsce jeden debiut w naszej lokalizacji – pani Bernadette postanowiła zacząć przygodę z parkrun przyjeżdżając aż z Berlina. Mimo że pogoda sprzyjała nie wiedzieć czemu wszyscy się spieszyli a najbardziej: wśród pań - Karolina ROMAŃSKA (22:40), Agnieszka GRYMUŁA (23:33) i Patrycja APERLIŃSKA (26:05) a wśród panów Robert DERDA (20:24), Paweł SZCZERBATY (20:33) oraz Remigiusz JOPPEK (20:45). Może to dlatego, że większość uczestników wyruszało na koszalińską Nocną Ściemę i spieszyło im się do pakowania i wyjazdu . Niemniej wszystkim gratulujemy udziału a najszybszym rezultatów. Więcej szczegółów można znaleźć na stronie www.parkrun.pl/swinoujscie/results/latestresults/

parkrun receptą na zdrowie

fot. Marcin Ruciński

A na koniec jak zwykle podziękowania i zaproszenie na następny #265 parkrun Świnoujście. Dziękujemy wszystkim wolontariuszom w liczbie 12 osób za organizację i jak zwykle profesjonalną obsługę biegu. Zapraszamy z kolei wszystkich chętnych, tych którzy już biegają, tych którzy już chodzą ale też i tych, którzy chcieliby zacząć swoją przygodę z aktywnym ruchem na kolejny marszobieg w ramach parkrun - tutaj nie liczy się tempo i czas pokonania dystansu ale sam udział. Zatem zapraszamy do Parku Zdrojowego dnia 5 listopada roku pańskiego 2022 na godzinę 9.00 – startujemy przy boisku wielofunkcyjnym. Nie może was tam zabraknąć a my będziemy na was czekać.

parkrun receptą na zdrowie

fot. Marcin Ruciński

Zespół parkrun Świnoujście
Notatka: Zbigniew Kosel


komentarzy: 4, skomentuj, drukuj, udostępnij

Twoim Zdaniem

Dodaj Komentarz

Dodając komentarz akceptujesz
Regulamin oraz Politykę prywatności.

Zauważyłeś błąd lub komentarz niezgodny z regulaminem?
 
Oglądasz 1-4 z 4

Gość • Niedziela [06.11.2022, 21:09:38] • [IP: 37.8.231.***]

Zaraz połowa z nich będzie startować w wyborach na radnego :D

Gość • Sobota [05.11.2022, 09:50:30] • [IP: 88.156.234.**]

bez urazy ale bieganie nie jest zdrowe... Dwie nogi to tylko szybki marsz ewentualnie krotki sprint

Gość • Wtorek [01.11.2022, 12:30:38] • [IP: 176.221.122.**]

Tam biegają z różnych opcji.

Gość • Poniedziałek [31.10.2022, 18:47:50] • [IP: 37.8.230.***]

Fajna sprawa tylko ten polityczny akcent w postaci min. działaczy/ki PO psuje to wszystko. Dlatego unikam towarzystwa jak ognia i jest mi z tym dobrze.

Oglądasz 1-4 z 4
■ Wiesz o czymś o czym my nie wiemy? Napisz! kontakt@iswinoujscie.pl lub wyślij mms na numer 602 657 344 ■ Wiesz o czymś o czym my nie wiemy? Napisz! kontakt@iswinoujscie.pl lub wyślij mms na numer 602 657 344 ■ Wiesz o czymś o czym my nie wiemy? Napisz! kontakt@iswinoujscie.pl lub wyślij mms na numer 602 657 344 ■ Wiesz o czymś o czym my nie wiemy? Napisz! kontakt@iswinoujscie.pl lub wyślij mms na numer 602 657 344 ■ Wiesz o czymś o czym my nie wiemy? Napisz! kontakt@iswinoujscie.pl lub wyślij mms na numer 602 657 344 ■ Wiesz o czymś o czym my nie wiemy? Napisz! kontakt@iswinoujscie.pl lub wyślij mms na numer 602 657 344 ■ Wiesz o czymś o czym my nie wiemy? Napisz! kontakt@iswinoujscie.pl lub wyślij mms na numer 602 657 344
■ Miejska Biblioteka Publiczna im. Stefana Flukowskiego w Świnoujściu ma przyjemność zaprosić w dniu 27 listopada (środa) o godz. 17:00 – do Biblioteki Głównej (ul. Piłsudskiego 15) na spotkanie z popularnym i lubianym aktorem Robertem Gonerą. Wstęp wolny! ■ "UZDROWISKO ŚWINOUJŚCIE" S.A. uprzejmie informuje wszystkich swoich emerytów o zgłaszanie się do Zarządu Spółki przy ul. Nowowiejskiego 2 w Świnoujściu w celu pobrania świadczenia Świątecznego. Kontakt telefoniczny: 91 321 44 47 ■ Miejska Biblioteka Publiczna im. Stefana Flukowskiego w Świnoujściu ma przyjemność zaprosić w dniu 15 listopada (piątek) o godz. 17:00 - na spotkanie z aktorką Marią Pakulnis połączone z prezentacją książki pt.:"Moja nitka". Prowadzenie red. Marcin Michrowski. Wstęp wolny! ■