POGODA

Reklama


Wydarzenia

iswinoujscie.pl • Poniedziałek [31.10.2022, 11:04:31] • Świnoujście

parkrun receptą na zdrowie

parkrun receptą na zdrowie

fot. Marcin Ruciński

Pewnie wszyscy się zastanawiają jak po sezonie utrzymać piękną sylwetkę z lata, dobre zdrowie i samopoczucie, oraz zyskać energię do działania. Oprócz odpowiednio zbilansowanych diet, wsparcia specjalistów i cudownej rodziny oraz najbliższych ważna jest też świadomość ruchu. I tutaj z pomocą oprócz profesjonalnych treningów przychodzi poranne rozbieganie w ramach parkrun Świnoujście. Co prawda jest tylko raz w tygodniu, ale za to spełnia pełnowartościową rolę - oprócz zapotrzebowania fizycznego na jednostkę treningową dostarcza również mnóstwa wartości mentalnych. Bo gdzie jak nie na parkrun Świnoujście można poruszać się w pięknych okolicznościach przyrody Parku Zdrojowego i przy niemalże rodzinnej atmosferze tworzonej przez samych uczestników i wolontariuszy? Oczywiście jest to pytanie retoryczne bo wszyscy w mieście wiedzą że najlepszym biegiem przełajowym jaki istnieje na wyspach jest parkrun Świnoujście.

W ostatnią sobotę października równo o godzinie 9.00 zainaugurował #264 parkrun Świnoujście. Na mecie stanęło 33 kilometropochłaniaczy z czego 12 to bezapelacyjnie przeurocze parkrunerki a 21 to szutrowi herosi parkowych alejek. Padł jeden rekord życiowy – Marcelina GAWLE (29:56) oraz miał miejsce jeden debiut w naszej lokalizacji – pani Bernadette postanowiła zacząć przygodę z parkrun przyjeżdżając aż z Berlina. Mimo że pogoda sprzyjała nie wiedzieć czemu wszyscy się spieszyli a najbardziej: wśród pań - Karolina ROMAŃSKA (22:40), Agnieszka GRYMUŁA (23:33) i Patrycja APERLIŃSKA (26:05) a wśród panów Robert DERDA (20:24), Paweł SZCZERBATY (20:33) oraz Remigiusz JOPPEK (20:45). Może to dlatego, że większość uczestników wyruszało na koszalińską Nocną Ściemę i spieszyło im się do pakowania i wyjazdu . Niemniej wszystkim gratulujemy udziału a najszybszym rezultatów. Więcej szczegółów można znaleźć na stronie www.parkrun.pl/swinoujscie/results/latestresults/

parkrun receptą na zdrowie

fot. Marcin Ruciński

A na koniec jak zwykle podziękowania i zaproszenie na następny #265 parkrun Świnoujście. Dziękujemy wszystkim wolontariuszom w liczbie 12 osób za organizację i jak zwykle profesjonalną obsługę biegu. Zapraszamy z kolei wszystkich chętnych, tych którzy już biegają, tych którzy już chodzą ale też i tych, którzy chcieliby zacząć swoją przygodę z aktywnym ruchem na kolejny marszobieg w ramach parkrun - tutaj nie liczy się tempo i czas pokonania dystansu ale sam udział. Zatem zapraszamy do Parku Zdrojowego dnia 5 listopada roku pańskiego 2022 na godzinę 9.00 – startujemy przy boisku wielofunkcyjnym. Nie może was tam zabraknąć a my będziemy na was czekać.

parkrun receptą na zdrowie

fot. Marcin Ruciński

Zespół parkrun Świnoujście
Notatka: Zbigniew Kosel


komentarzy: 4, skomentuj, drukuj, udostępnij

Twoim Zdaniem

Dodaj Komentarz

Dodając komentarz akceptujesz
Regulamin oraz Politykę prywatności.

Zauważyłeś błąd lub komentarz niezgodny z regulaminem?
 
Oglądasz 1-4 z 4

Gość • Niedziela [06.11.2022, 21:09:38] • [IP: 37.8.231.***]

Zaraz połowa z nich będzie startować w wyborach na radnego :D

Gość • Sobota [05.11.2022, 09:50:30] • [IP: 88.156.234.**]

bez urazy ale bieganie nie jest zdrowe... Dwie nogi to tylko szybki marsz ewentualnie krotki sprint

Gość • Wtorek [01.11.2022, 12:30:38] • [IP: 176.221.122.**]

Tam biegają z różnych opcji.

Gość • Poniedziałek [31.10.2022, 18:47:50] • [IP: 37.8.230.***]

Fajna sprawa tylko ten polityczny akcent w postaci min. działaczy/ki PO psuje to wszystko. Dlatego unikam towarzystwa jak ognia i jest mi z tym dobrze.

Oglądasz 1-4 z 4
■ Wiesz o czymś o czym my nie wiemy? Napisz! kontakt@iswinoujscie.pl lub wyślij mms na numer 602 657 344 ■ Wiesz o czymś o czym my nie wiemy? Napisz! kontakt@iswinoujscie.pl lub wyślij mms na numer 602 657 344 ■ Wiesz o czymś o czym my nie wiemy? Napisz! kontakt@iswinoujscie.pl lub wyślij mms na numer 602 657 344 ■ Wiesz o czymś o czym my nie wiemy? Napisz! kontakt@iswinoujscie.pl lub wyślij mms na numer 602 657 344 ■ Wiesz o czymś o czym my nie wiemy? Napisz! kontakt@iswinoujscie.pl lub wyślij mms na numer 602 657 344 ■ Wiesz o czymś o czym my nie wiemy? Napisz! kontakt@iswinoujscie.pl lub wyślij mms na numer 602 657 344 ■ Wiesz o czymś o czym my nie wiemy? Napisz! kontakt@iswinoujscie.pl lub wyślij mms na numer 602 657 344
■ Miejska Agora 44 przeniesiona na 16 kwietnia Zaplanowane na 19 marca 2025 r. spotkanie z Prezydent Miasta Świnoujście Joanną Agatowską, organizowane w ramach cyklu „Miejska Agora 44 – porozmawiajmy o Świnoujściu”, zostaje przeniesione na 16 kwietnia. Przepraszamy za wszelkie niedogodności i dziękujemy za zrozumienie. Data: 16 kwietnia 2025 r. (środa) godz. 18.00 Miejsce spotkania: Miejska Biblioteka Publiczna, ul. Piłsudskiego 15 ■ SOBOTA: Pożar w Graal SPA przy ul. Bałtyckiej. Ewakuowano 102 osoby. 22 strażaków walczyło z ogniem do nocy, dach częściowo rozebrano. Przyczyny pożaru wciąż nieznane. ■ Dramatyczna scena rozegrała się we wtorek tuż przed godziną 23:00 na skrzyżowaniu ulic 11 Listopada i Gdańskiej w Świnoujściu. Doszło tam do poważnego zdarzenia z udziałem dwóch samochodów osobowych. W wyniku zderzenia jedno z aut dachowało. Na miejsce natychmiast skierowano wszystkie służby ratunkowe: straż pożarną, policję oraz karetki pogotowia ■ Policzono pieniądze ze skarbonek sztabu WOŚP w Świnoujściu. Zebrano 235 tys. złotych. Kwota zbiórki w Świnoujściu z pewnością wzrośnie ponieważ nie obejmuje trwających aukcji, wpływów z eskarbonek oraz terminali ■ Zaplanowany koncert uczniów Państwowej Szkoły Muzycznej I stopnia w Świnoujściu oraz Orkiestry Wojskowej, który miał się odbyć w dniu dzisiejszym w godzinach 15:30-18:15 w sali teatralnej przy ul. Matejki 11, został odwołany ■ 5 marca w Świnoujściu rusza kwalifikacja wojskowa. W tym roku kwalifikacji wojskowej podlegają przede wszystkim mężczyźni urodzeni w roku 2006. Dotyczy to także mężczyzn z roczników 2001 – 2005, którzy nie byli jeszcze na kwalifikacji. Przypominamy, że kwalifikacja nie jest poborem do wojska, tylko polega na nadaniu kategorii przydatności do służby. Kończy się ona wydaniem zaświadczenia o uregulowanym stosunku do służby wojskowej. Kwalifikacja wojskowa w Świnoujściu będzie przeprowadzona od 5 marca do 14 marca 2025 roku w Hoteliku przy Amfiteatrze, wejście od ul. Matejki ■ Rozpoczęły się prace nad budową ulicy Nowojachtowej w Świnoujściu, która ma połączyć ulice Jachtową i Uzdrowiskową. Inwestycja budzi wiele emocji, a zdania mieszkańców są mocno podzielone. Powód? Droga przebiega przez mocno zadrzewiony teren parkowy, graniczący z Parkiem Zdrojowym, stanowiący naturalne schronienie dla licznych zwierząt, takich jak sarny, lisy czy króliki, oraz pełniącym funkcję naturalnego filtra powietrza dla Świnoujścia ■