POGODA

Reklama


Wydarzenia

iswinoujscie.pl • Pi±tek [29.04.2022, 09:49:48] • Polska

Zapiekanka z ry¿em bia³ym i kurczakiem

Zapiekanka z ry¿em bia³ym i kurczakiem

fot. Organizator

Pomys³owa zapiekanka z ry¿em bia³ym Britta i kurczakiem oraz warzywami to doskona³a propozycja na obiad lub kolacjê. Bogactwo zdrowych warzyw, zió³ oraz po¿ywnego ry¿u pozwoli bez trudu zaspokoiæ g³ód.

Sk³adniki:
• 200g ry¿u bia³ego (np. Britta)
• 400g piersi z kurczaka
• 1 cukinia
• 1 puszka kukurydzy
• 1 cebula
• 2 z±bki czosnku
• 1 ³y¿eczka suszonego tymianku
• 1 ³y¿eczka suszonej papryki
• 1 ³y¿eczka oregano
• 600ml bulionu
• sól i pieprz
• natka pietruszki

Sposób przygotowania:
1. Kurczaka pokroiæ w kostkê, doprawiæ sol± i pieprzem.
2. Cukiniê pokroiæ w du¿± kostkê, cebulê i czosnek drobno posiekaæ.
3. Na patelni rozgrzaæ olej. Usma¿yæ kurczaka tak aby ³adnie siê zarumieni³. Prze³o¿yæ do naczynia ¿aroodpornego, na tej samej patelni obsma¿yæ cebulê z cukini± i równie¿ prze³o¿yæ do naczynia. Tak samo obsma¿yæ kukurydzê.
4. W naczyniu wymieszaæ wszystkie sk³adniki z ry¿em i posiekan± natk± pietruszki i pozosta³ymi przyprawami.
5. Dodaæ bulion lub wodê z kostk± roso³ow± doprawiæ sol± i pieprzem, szczelnie przykryæ i piec przez 40 minut w 200 st. Celsjusza.

£ukasz Nocuñ
PR & Content Marketing Manager


komentarzy: 0, skomentuj, drukuj, udostêpnij

Twoim Zdaniem

Dodaj Komentarz

Dodaj±c komentarz akceptujesz
Regulamin oraz Politykê prywatno¶ci.

Zauwa¿y³e¶ b³±d lub komentarz niezgodny z regulaminem?
 
■ Wiesz o czym¶ o czym my nie wiemy? Napisz! kontakt@iswinoujscie.pl lub wy¶lij mms na numer 602 657 344 ■ Wiesz o czym¶ o czym my nie wiemy? Napisz! kontakt@iswinoujscie.pl lub wy¶lij mms na numer 602 657 344 ■ Wiesz o czym¶ o czym my nie wiemy? Napisz! kontakt@iswinoujscie.pl lub wy¶lij mms na numer 602 657 344 ■ Wiesz o czym¶ o czym my nie wiemy? Napisz! kontakt@iswinoujscie.pl lub wy¶lij mms na numer 602 657 344 ■ Wiesz o czym¶ o czym my nie wiemy? Napisz! kontakt@iswinoujscie.pl lub wy¶lij mms na numer 602 657 344 ■ Wiesz o czym¶ o czym my nie wiemy? Napisz! kontakt@iswinoujscie.pl lub wy¶lij mms na numer 602 657 344 ■ Wiesz o czym¶ o czym my nie wiemy? Napisz! kontakt@iswinoujscie.pl lub wy¶lij mms na numer 602 657 344
■ Burze z gradem nad regionem. Wydano ostrze¿enie dla czê¶ci województwa zachodniopomorskiego Silne burze, grad oraz porywy wiatru do 80 km/h mog± wyst±piæ w niedzielê po po³udniu w wielu powiatach województwa zachodniopomorskiego. Synoptycy ostrzegaj± tak¿e przed intensywnymi opadami deszczu, które lokalnie mog± powodowaæ podtopienia. Centrum Prognoz Meteorologicznych MeteoSky wyda³o ostrze¿enie meteorologiczne dotycz±ce burz z gradem. Alert pierwszego stopnia obowi±zuje od godziny 12:40 do 17:00 w niedzielê 21 czerwca 2026 roku ■ Uwaga mieszkañcy i tury¶ci! Dla ca³ego województwa zachodniopomorskiego wydano ostrze¿enie przed upa³ami - dzi¶ od godz. 11:00 do 21:00 temperatura mo¿e osi±gaæ od 28°C do 32°C. Wysokie temperatury zwiêkszaj± ryzyko udaru s³onecznego i odwodnienia. Pamiêtaj o regularnym piciu wody, unikaj d³ugiego przebywania na s³oñcu i zachowaj szczególn± ostro¿no¶æ wobec dzieci oraz seniorów ■ Gang na elektrycznych hulajnogach i brawurowy skok na jubilera. Kilka minut wystarczy³o, by zorganizowana grupa w³amywaczy spl±drowa³a sklep jubilerski znajduj±cy siê w kompleksie handlowym w budynku Kauflandu w ¦winouj¶ciu. Zamaskowani sprawcy sforsowali zabezpieczenia, rozbili szybê, witryny i uciekli na hulajnogach elektrycznych. Policja analizuje monitoringi z ca³ej okolicy. W nocy z soboty na niedzielê dosz³o do jednego z najpowa¿niejszych w³amañ w ¦winouj¶ciu w ostatnich latach. Celem przestêpców by³ sklep jubilerski znajduj±cy siê w pasa¿u handlowym w markecie Kaufland. Wed³ug informacji, do których dotar³a redakcja, sprawcy dzia³ali wyj±tkowo sprawnie i byli bardzo dobrze przygotowani. Do obiektu dostali siê pasa¿u handlowego. Po sforsowaniu zabezpieczeñ przedostali siê do wnêtrza, a nastêpnie przy u¿yciu m³otów wybili szybê sklepu jubilerskiego. Ca³a akcja mia³a trwaæ zaledwie kilka minut. W tym czasie z³odzieje opró¿nili sklep z bi¿uterii i b³yskawicznie opu¶cili miejsce zdarzenia. Nieoficjalnie mówi siê o stratach siêgaj±cych nawet 1,5 miliona z³otych, jednak na obecnym etapie ¶ledztwa kwota ta nie zosta³a oficjalnie potwierdzona. Z informacji uzyskanych przez redakcjê wynika, ¿e sprawcy uciekli na hulajnogach elektrycznych ■