POGODA

Reklama


Wydarzenia

iswinoujscie.pl • Niedziela [31.10.2021, 10:14:49] • Polska

Aksamitna pasta buraczana z pestkami s³onecznika i dyni - smakowite menu, dobre z natury dla ma³ych i du¿ych smakoszy

Aksamitna pasta buraczana z pestkami s³onecznika i dyni - smakowite menu, dobre z natury dla ma³ych i du¿ych smakoszy

fot. Organizator

Aksamitna pasta buraczana z pestkami s³onecznika i dyni to absolutne kulinarne „must have”, a raczej „must eat” tej jesieni. Podbija podniebienia ma³ych i du¿ych smakoszy. ¦wietnie sprawdzi siê w duecie z pieczywem, plackami, wytrawnymi goframi, krakersami, mo¿e byæ dodatkiem do zapiekanek, farszów, sosów, dipów a nawet gêstych zup. Doskonale smakuje na zimno i ciep³o. Prosto, szybko, smacznie i efektownie, a do tego zdrowo i w zgodzie z natur±! Dzieci i doro¶li lubi± to! Smacznego!

Sk³adniki:
300g buraków
1 ma³a marchewka
1 z±bek czosnku
1 ³y¿ka kaszki warzywnej z dyni± i kukurydz± Holle
5 ³y¿ek oliwy z oliwek Holle
1 ³y¿eczka soli
3 ³y¿ki soku z cytryny
2 ³y¿ki pestek dyni
2 ³y¿ki pestek s³onecznika
Majeranek i pieprz do smaku

Przygotowanie:

Pestki s³onecznika i dyni upra¿yæ na patelni do zarumienienia. Marchewkê i buraki umyæ, obraæ i zetrzeæ na tarce z du¿ymi oczkami. Starte warzywa podsma¿yæ na oliwie, zmniejszyæ ogieñ i dusiæ je a¿ zmiêkn±. Krótko przed koñcem duszenia dodaæ wyci¶niêty przez praskê czosnek, majeranek, sól i pieprz, ca³o¶æ jeszcze chwilê pozostawiæ na ma³ym ogniu. Gotowe warzywa lekko przestudziæ, wymieszaæ z upra¿onymi pestkami, sokiem z cytryny i ³y¿k± kaszki warzywnej z dyni± i kukurydz±. Ca³o¶æ zmiksowaæ blenderem na g³adk± masê.

Porada: Pastê mo¿na opcjonalnie doprawiæ ³y¿k± majonezu lub jogurtu naturalnego

Smacznego!

Wiêcej o zdrowej diecie ma³ych smakoszy na Holle.pl

Kamila Nowakowska
Senior PR Manager


iswinoujscie.pl
komentarzy: 0, skomentuj, drukuj, udostêpnij

Twoim Zdaniem

Dodaj Komentarz

Dodaj±c komentarz akceptujesz
Regulamin oraz Politykê prywatno¶ci.

Zauwa¿y³e¶ b³±d lub komentarz niezgodny z regulaminem?
 
■ Wiesz o czym¶ o czym my nie wiemy? Napisz! kontakt@iswinoujscie.pl lub wy¶lij mms na numer 602 657 344 ■ Wiesz o czym¶ o czym my nie wiemy? Napisz! kontakt@iswinoujscie.pl lub wy¶lij mms na numer 602 657 344 ■ Wiesz o czym¶ o czym my nie wiemy? Napisz! kontakt@iswinoujscie.pl lub wy¶lij mms na numer 602 657 344 ■ Wiesz o czym¶ o czym my nie wiemy? Napisz! kontakt@iswinoujscie.pl lub wy¶lij mms na numer 602 657 344 ■ Wiesz o czym¶ o czym my nie wiemy? Napisz! kontakt@iswinoujscie.pl lub wy¶lij mms na numer 602 657 344 ■ Wiesz o czym¶ o czym my nie wiemy? Napisz! kontakt@iswinoujscie.pl lub wy¶lij mms na numer 602 657 344 ■ Wiesz o czym¶ o czym my nie wiemy? Napisz! kontakt@iswinoujscie.pl lub wy¶lij mms na numer 602 657 344
■ Nadzwyczajnej sesji Rady Miasta 29 kwietnia 2024 r. (poniedzia³ek) godz. 13:00, która odbêdzie siê w Miejskim Domu Kultury w ¦winouj¶ciu sala 315, II piêtro budynek przy ul. Wojska Polskiego 1/1. Porz±dek obrad: 1. Otwarcie sesji. 2. Podsumowanie VIII kadencji Rady Miasta ¦winouj¶cie. 3. Zamkniêcie sesji. Przewodnicz±ca Rady Miasta El¿bieta Jab³oñska ■ Dargob±dz, 18 kwietnia 2024 r. - Wczesnym rankiem o godzinie 6:14 dosz³o do powa¿nego wypadku na drodze krajowej numer 3 w miejscowo¶ci Dargob±dz. Z nieustalonych dotychczas przyczyn zderzy³y siê dwa pojazdy dostawczy i bus. W wyniku zdarzenia poszkodowane zosta³y osoby podró¿uj±ce tymi pojazdami ■ Joanna Agatowska Prezydentem ¦winouj¶cia w I turze! To historyczne zwyciêstwo! Oczywi¶cie musi byæ potwierdzone oficjalnymi danymi z PKW ale na podstawie protoko³ów z 27 komisji wyborczych w ¦winouj¶ciu Joanna Agatowska w mistrzowskim stylu pokona³a trzech swoich konkurentów i w I turze zosta³a prezydentem ¦winouj¶cia! ■ Ostateczne rozliczenie tunelu nie zosta³o jeszcze dokonane. Nast±pi po wydaniu ¦wiadectwa Wykonania, co spodziewane jest ok. wrze¶nia br. Roszczenia obu stron w zwi±zku z prowadzonymi mediacjami s± objête tajemnic± mediacji - t³umaczy Jaros³aw Jaz Rzecznik Prasowy Prezydenta Miasta ¦winouj¶cie ■