POGODA

Reklama


Wydarzenia

iswinoujscie.pl • ¦roda [26.06.2019, 08:23:19] • Polska

Przepis na letni obiad

Przepis na letni obiad

fot. Organizator

Zupa z groszku, szczypiorku z makaronem z marchewki.

Sk³adniki (4 porcje)
500 g cielêciny
2 szklanki groszku ¶wie¿ego lub mro¿onego
1 pêczek (oko³o 6 ³y¿ek) drobnego szczypiorku
2 + 2 marchewki
1 korzeñ pietruszki
1/3 korzenia selera
bia³a czê¶æ pora
2 li¶cie laurowe
2 ziela angielskie
lubczyk (opcjonalnie)
dodatki do przybrania dowolne (np. tymianek, groszek cukrowy, zblanszowane szparagi itp.)
sól, pieprz do smaku

Wykonanie
1. Najlepiej dzieñ wcze¶niej ugotowaæ wywar, aby mo¿na by³o zdj±æ wygotowany t³uszczyk.
2. Obierz warzywa na rosó³ (2 marchewki) i pokrój na ¶rednie kawa³ki.
3. Umyj miêso, prze³ó¿ je do garnka, zalej 3 litrami wody, dodaj wcze¶niej przygotowane warzywa oraz ziele angielskie i li¶cie laurowe. Wywar gotuj ok. 1,5 godziny. Po tym czasie przeced¼
- najlepiej na durszlak po³o¿yæ ja³ow± gazê, aby rosó³ by³ czysty.
4. W dniu podania wywar podgrzej, dodaj groszek i gotuj ok. 5 minut lub do preferowanej miêkko¶ci.
5. Tu¿ przed podaniem dodaj drobno pokrojony szczypiorek. Dopraw do smaku.
6. Na koniec przy pomocy spirilizera przygotuj spaghetti marchewkowe. Wrzuæ je do osolonego wrz±tku i blanszuj przez 2 minuty. Wyci±gnij ³y¿k± cedzakow±.
7. Zupê podawaj na talerzach odpowiednio skomponowanych i przybranych.
8. Cielêcinê albo dodaj do zupy, albo przechowaj w zamra¿arce na inn± okazjê.


Szparagi primavera
Podane z makaronem cannelloni, szparagami, botwink±, szynk± parmeñsk±, mini kuleczkami mozzarelli, rozmarynem i oliw±.
Sk³adniki (4 porcje)
200 g szynki parmeñskiej
1 pêczek zielonych szparagów
12 p³atów makaronu do lasagne
150 g groszku cukrowego
pêczek botwinki
200 g mozzarelli minii
200 ml ¶mietany kremówki
1/2 szklanki wina wytrawnego, bia³ego
¶wie¿y rozmaryn lub inne zio³o do przybrania
sól, pieprz
1 ³y¿ka mas³a
2 ³y¿ki oliwy

Wykonanie
1. Odetnij twarde koñcówki szparagów. Przetnij pozosta³± czê¶æ na pó³.
2. Botwinkê umyj, oczy¶æ i drobno posiekaj.
3. Na patelni rozgrzej mas³o, uwa¿aj, aby siê nie przypali³o. Dodaj pokrojon± na ¶rednie kawa³ki szynkê i obsma¿ j± z obu stron. Dodaj botwinkê wino oraz ¶mietanê. Gotuj chwilkê do ¶redniego zagêszczenia sosu.
4. W garnku zagotuj osolon± wodê, wrzuæ szparagi i gotuj króciutko ok. 5 minut, albo wed³ug upodobañ. Wyci±gnij ³y¿k± cedzakow±.
5. Do tego samego garnka wrzuæ groszek, gotuj go 2-3 minuty, a nastêpnie wyci±gnij go przy pomocy ³y¿ki cedzakowej.
6. W miêdzyczasie ugotuj makaron wed³ug zaleceñ producenta.
7. Wy³ó¿ na talerz czê¶æ szynki z botwink±, u³ó¿ na tym zrolowane plastry makaronu. Do³ó¿ resztkê sosu z szynk±.
8. Dodaj szparagi oraz groszek cukrowy oraz ser.
9. Dodaj na koniec na ka¿dy gor±cy talerz po kilka kropli dobrej oliwy oraz ulubione zio³a np. rozmaryn, szczypiorek.
10. Poszczególne sk³adniki dania mo¿esz przygotowaæ wcze¶niej (oprócz makaronu) i zamroziæ. A w dniu podania rozmroziæ, podgrzaæ i dogotowaæ makaron.

Letni mini deserek

Sk³adniki (ilo¶æ porcji zale¿y od wielko¶ci naczynia jakie u¿yjemy):
galaretka egzotyczna
galaretka truskawkowo-malinowa
jogurt grecki (400 g)
owoce do przybrania (u nas truskawki - bazylia)

Wykonanie

1. Przygotuj galaretki wed³ug instrukcji producenta, zmniejszaj±c wodê o 50 ml.
2. Wylej na dno galaretkê egzotyczn±. Sch³od¼ i prze³ó¿ do lodówki do ca³kowitego stê¿enia.
3. Na zastyg³± galaretkê wy³ó¿ jogurt grecki, nie musi byæ bardzo równo, aby np. galaretka ciemna wp³ynê³a w wolne miejsca.
4. Zalej jogurt sch³odzon± galaretk± i prze³ó¿ do lodówki.
5. Na koniec ozdób deser owocami.
6. Deser podawaj sch³odzony.
7. Mo¿esz do przygotowania galaretki u¿yæ np. wina bia³ego i czerwonego, zastêpuj±c wodê.
8. Desery mo¿esz przygotowaæ wcze¶niej, przykryæ foli± i przechowaæ 2-3 dni w lodówce.
9. Po wyjêciu wystarczy ju¿ tylko ozdobiæ.

Katarzyna Dreher
Specjalista ds. komunikacji


komentarzy: 0, skomentuj, drukuj, udostêpnij

Twoim Zdaniem

Dodaj Komentarz

Dodaj±c komentarz akceptujesz
Regulamin oraz Politykê prywatno¶ci.

Zauwa¿y³e¶ b³±d lub komentarz niezgodny z regulaminem?
 
■ Wiesz o czym¶ o czym my nie wiemy? Napisz! kontakt@iswinoujscie.pl lub wy¶lij mms na numer 602 657 344 ■ Wiesz o czym¶ o czym my nie wiemy? Napisz! kontakt@iswinoujscie.pl lub wy¶lij mms na numer 602 657 344 ■ Wiesz o czym¶ o czym my nie wiemy? Napisz! kontakt@iswinoujscie.pl lub wy¶lij mms na numer 602 657 344 ■ Wiesz o czym¶ o czym my nie wiemy? Napisz! kontakt@iswinoujscie.pl lub wy¶lij mms na numer 602 657 344 ■ Wiesz o czym¶ o czym my nie wiemy? Napisz! kontakt@iswinoujscie.pl lub wy¶lij mms na numer 602 657 344 ■ Wiesz o czym¶ o czym my nie wiemy? Napisz! kontakt@iswinoujscie.pl lub wy¶lij mms na numer 602 657 344 ■ Wiesz o czym¶ o czym my nie wiemy? Napisz! kontakt@iswinoujscie.pl lub wy¶lij mms na numer 602 657 344
■ Policjanci z Komenda Miejska Policji w ¦winouj¶ciu w pi±tek otrzymali z r±k Komendanta Miejskiego Policji w ¦winouj¶ciu – insp. Jaros³awa Czaja przedterminowe akty mianowania na wy¿sze stopnie s³u¿bowe. Komenda Miejski Policji w ¦winouj¶ciu – insp. Jaros³aw Czaja w towarzystwie zastêpcy, naczelników oraz kierowników wrêczy³ policjantom akty mianowania na wy¿sze stopnie policyjne. Nominacje otrzyma³o czterech stró¿ów prawa z 44 Wysp: 2 w korpusie aspiranckim oraz 2 w korpusie podoficerów. ■ Miejska Biblioteka Publiczna im. Stefana Flukowskiego w ¦winouj¶ciu ma przyjemno¶æ zaprosiæ w dniu 27 listopada (¶roda) o godz. 17:00 – do Biblioteki G³ównej (ul. Pi³sudskiego 15) na spotkanie z popularnym i lubianym aktorem Robertem Goner±. Wstêp wolny! ■ "UZDROWISKO ¦WINOUJ¦CIE" S.A. uprzejmie informuje wszystkich swoich emerytów o zg³aszanie siê do Zarz±du Spó³ki przy ul. Nowowiejskiego 2 w ¦winouj¶ciu w celu pobrania ¶wiadczenia ¦wi±tecznego. Kontakt telefoniczny: 91 321 44 47 ■ Miejska Biblioteka Publiczna im. Stefana Flukowskiego w ¦winouj¶ciu ma przyjemno¶æ zaprosiæ w dniu 15 listopada (pi±tek) o godz. 17:00 - na spotkanie z aktork± Mari± Pakulnis po³±czone z prezentacj± ksi±¿ki pt.:"Moja nitka". Prowadzenie red. Marcin Michrowski. Wstêp wolny! ■