POGODA

Reklama


Wydarzenia

iswinoujscie.pl • Niedziela [14.10.2018, 09:08:22] • ¦winouj¶cie

W d±¿eniu do doskona³o¶ci i kszta³towania dobrych nawyków przybyli na parkrun

W d±¿eniu do doskona³o¶ci i kszta³towania dobrych nawyków przybyli na parkrun

fot. Organizator

W d±¿eniu do doskona³o¶ci musimy podejmowaæ pewne decyzje i dzia³ania, które pomog± nam osi±gn±æ cel. Nie zawsze jest to ³atwe, ale zawsze wymaga od nas wysi³ku. Tak jest z bieganiem. Nie nale¿y rzucaæ siê od razu na g³êbok± wodê. Najlepiej zastosowaæ metodê ma³ych kroków i stopniowo zwiêkszaæ intensywno¶æ i czêstotliwo¶æ treningów. Je¶li jeste¶my systematyczni i wytrwali w swych postanowieniach to prêdzej czy pó¼niej sukces osi±gniemy.

Sobota 13-go pa¼dziernika przywita³a nas s³oñcem i prawdziwie piêkn±, z³ot±, polsk± jesieni±. Taki poranek najlepiej rozpocz±æ od solidnej dawki endorfin, któr± zapewni³ ju¿ po raz 118. parkrun ¦winouj¶cie. W d±¿eniu do doskona³o¶ci i kszta³towania dobrych nawyków 91 osób stanê³o na linii startu, by ma³ymi kroczkami i nieco wiêkszymi krokami pod±¿aæ do celu, którym by³a nie tylko meta, ale tak¿e indywidualne plany i marzenia. Ci, którzy dzisiaj najszybciej na³adowali siê pozytywn± energi± to panowie: Robert Rumistrzewicz, Miros³aw Zygmunt i Pawe³ Szczerbaty oraz panie: Klaudyna Ma³ocha, Agata Warwas i Aleksandra Jaworska. Najbli¿ej do doskona³o¶ci mia³y dzisiaj 24 osoby, które ustanowi³y swoje rekordy ¿yciowe, choæ byæ mo¿e i te dwie, które przysz³y do nas po raz pierwszy tak¿e. Gratulujemy wszystkim, którzy pokonali ca³y dystans i dla których poranne wstawanie nie jest ¿adn± przeszkod± w d±¿eniu do celu.

W d±¿eniu do doskona³o¶ci i kszta³towania dobrych nawyków przybyli na parkrun

fot. Organizator

Je¶li jeste¶cie ciekawi jak dok³adnie wygl±da lista wyników, to zajrzyjcie na stronê: http://www.parkrun.pl/swinoujscie/rezultaty/weeklyresults/…

Dzisiejszy parkrun zorganizowa³o dla Was 18 wolontariuszy. Dziêkujemy: Aneta BURNAT-SZCZÊSNA, Damian D¡BEK, Agnieszka DRZEWIECKA, Arkadiusz DRZEWIECKI, Ewa DYMITROW, Ania GÓRSKA, Elzbieta JAB£ONSKA, Miros³aw JAB£OÑSKI, Zbigniew KOSEL, Pawe³ Piotr KRYSIAK, André LUBITZ, Magdalena Joanna MIKIEWICZ, Piotr MURASZKO, Monika MURAWSKA, Marek STEFANICKI, Joanna SZAFRAÑSKA, Waldemar SZCZÊSNY, Piotr ZGRAJA, ¿e chce Wam siê chcieæ.
Dziêkujemy tak¿e naszym lokalnym partnerom: Hotelowi „Trzy Wyspy", Uzdrowisku ¦winouj¶cie S.A. oraz Stowarzyszeniu Trze¼wo¶ciowemu "HOL" oraz paniom : Alicji Werner i Agacie Warwas za drobne upominki dla biegaj±cych nauczycielek.


Jak powiedzia³ Cyceron: Przyzwyczajenie jest drug± natur±” dlatego bêdzie nam niezmiernie mi³o je¶li sobotnie parkrunowe spotkania na sta³e wpiszecie do swoich kalendarzy. A ju¿ za tydzieñ zapraszamy na # 119 parkrun!!!
(red. Joanna Szafrañska)

Zespó³ parkrun ¦winouj¶cie


komentarzy: 1, skomentuj, drukuj, udostêpnij

Twoim Zdaniem

Dodaj Komentarz

Dodaj±c komentarz akceptujesz
Regulamin oraz Politykê prywatno¶ci.

Zauwa¿y³e¶ b³±d lub komentarz niezgodny z regulaminem?
 
Ogl±dasz 1-1 z 1

Go¶æ • Wtorek [16.10.2018, 21:47:36] • [IP: 92.42.113.**]

Dziêki dla wolontariuszy, sponsorów i sympatyków.

Ogl±dasz 1-1 z 1
■ Wiesz o czym¶ o czym my nie wiemy? Napisz! kontakt@iswinoujscie.pl lub wy¶lij mms na numer 602 657 344 ■ Wiesz o czym¶ o czym my nie wiemy? Napisz! kontakt@iswinoujscie.pl lub wy¶lij mms na numer 602 657 344 ■ Wiesz o czym¶ o czym my nie wiemy? Napisz! kontakt@iswinoujscie.pl lub wy¶lij mms na numer 602 657 344 ■ Wiesz o czym¶ o czym my nie wiemy? Napisz! kontakt@iswinoujscie.pl lub wy¶lij mms na numer 602 657 344 ■ Wiesz o czym¶ o czym my nie wiemy? Napisz! kontakt@iswinoujscie.pl lub wy¶lij mms na numer 602 657 344 ■ Wiesz o czym¶ o czym my nie wiemy? Napisz! kontakt@iswinoujscie.pl lub wy¶lij mms na numer 602 657 344 ■ Wiesz o czym¶ o czym my nie wiemy? Napisz! kontakt@iswinoujscie.pl lub wy¶lij mms na numer 602 657 344
■ Ruch miêdzy wêz³ami ¦winouj¶cie £unowo i Miêdzyzdroje zosta³ przekierowany na now± S3. Ruch odbywa siê na tym odcinku z zawê¿eniem do jednego pasa w ka¿d± stronê. Czê¶ciowo uruchomiony zosta³ wêze³ Miêdzyzdroje, nie ma ju¿ tymczasowego ronda i ruch jest p³ynniejszy. To kolejny etap udra¿niania przejazdu now± S3 ■ W dniu 18 czerwca o godz. 11.00 w Auli SP1 przy Narutowicza 10 odbywa siê gala fina³owa Miejskiego Konkursu Fotograficznego na 80- lecie SP1. ■ Joanna Agatowska uzyska³a absolutorium z tytu³u wykonania bud¿etu miasta za rok 2024 ■ Po rozpatrzeniu raportu o stanie gminy miasto ¦winouj¶cie Prezydent Joanna Agatowska uzyska³a votum zaufania od Rady Miasta ■ Pe³na przejezdno¶æ drogi S3 przed wakacjami jest zagro¿ona, wykonawcy apeluj± do Premiera ■ Ryszard Grobelny; "bardzo niepokoj±cym zjawiskiem, tak¿e w ¦winouj¶ciu, jest stale spadaj±cy przyrost naturalny" ■ Now± formu³ê prezentacji raportu o stanie miasta omówi³ specjalny go¶æ sesji - Ryszard grobelny. Raport dostêpny jest w formie strony internetowej ■ Z powodu awarii jednego z promów typu „Bielik” obs³uguj±cych przeprawê „Warszów” pomiêdzy wyspami Uznam i Wolin, kursowanie promów odbywa siê obecnie w trybie nieregularnym. Zarz±d Dróg Miejskich i ¯eglugi informuje, ¿e zespó³ techniczny pracuje nad jak najszybszym usuniêciem usterki i przywróceniem promu do eksploatacji. Do czasu zakoñczenia naprawy pasa¿erów obs³uguje wy³±cznie jeden prom typu „Karsibór”. Oznacza to, ¿e czas oczekiwania na przeprawê mo¿e siê wyd³u¿yæ, szczególnie w godzinach szczytu ■ Podczas Dnia Dziecka w parku Zdrojowym trwa³a zbiórka na leczenie Adasia Orlika. Wolontariusze zebrali 9.308,37 z³, 176,97 euro, 2 korony czeskie i ¿eton do wózka ■ Byli pracownicy „Odry” spotkaj± siê 28 czerwca o godz. 16:00 w Forcie Anio³a – to coroczna okazja, by powróciæ wspomnieniami do czasów, gdy zak³ad zatrudnia³ tysi±ce osób i têtni³ ¿yciem. W przeddzieñ Dnia Rybaka bêdzie czas na rozmowy, u¶miechy i integracjê przy grillu ■