POGODA

Reklama


Wydarzenia

iswinoujscie.pl • Piątek [22.09.2017, 07:10:43] • Polska

Apetyt na wiedzę – przekąski dla uczniów wspomagające koncentrację

Apetyt na wiedzę – przekąski dla uczniów wspomagające koncentrację

fot. Organizator

W pierwszym miesiącu nowego roku szkolnego, kiedy w głowie wciąż jeszcze letnie harce - z koncentracją krucho. Czy wiecie, że umiejętnie komponując menu dla naszego dziecka możemy pomóc mu w nauce? Jak to możliwe? Zadbajmy, by w jego pudełku śniadaniowym nie zabrakło przekąsek bogatych w magnez, kwasy omega-3 i węglowodany złożone, a także, raz na jakiś czas, słodkich smakołyków, które pobudzą wydzielanie serotoniny odpowiedzialnej za dobry nastrój, który stanie się motywacją do dalszej pracy.

Każdy rodzic wie, jak trudno przekonać pociechę do zdrowej i zbilansowanej diety. Odrobina sprytu i umiejętnie dobrane składniki pozwolą połączyć przyjemne z pożytecznym. Przepyszny łakoć w towarzystwie pełnowartościowych dodatków wzbogaci codzienny jadłospis o dużą dawkę mikro- i makroelementów, które sprawią, że nasze dzieci w mig przyswoją nowo zdobywaną w szkole wiedzę.

Smak, którego nie sposób zapomnieć
Apetyczne, deserowe Ciacho od Dan Cake pod postacią biszkoptowego krążka to idealna propozycja na szkolne drugie śniadanie. Łakoć ten z zewnątrz oblany jest kakaową polewą, a w środku skrywa delikatny mleczny krem mleczny. Oba smaki zaklęte w tym snacku – czekoladowy i śmietankowy – możemy urozmaicić własną porcją dodatków. Ciacho przepysznie smakować będzie w towarzystwie odrobiny bakalii, które jednocześnie dostarczą wielu cennych składników odżywczych. Orzechy laskowe, podobnie jak migdały uzupełnią dietę o magnez, który odpowiada za dobrą pamięć, koncentrację oraz zapobiega spadkom nastroju. Niepozorne rodzynki to natomiast kopalnia witamin z grupy B, niwelujących poziom stresu i zmęczenia. Sycące orzechy włoskie obfitują z kolei w kwasy omega-3, które są niezbędne dla właściwego funkcjonowania mózgu.

Bogate wnętrze w przepysznym towarzystwie
Francuska klasyka śniadaniowa obowiązkowo zawiera w sobie dwa kluczowe elementy – świeże owoce i croissanta. Również najmłodsi miłośnicy wyrobów cukierniczych mogą pomiędzy lekcjami skosztować podobnych smakołyków. Puszysty croissant doskonale smakować będzie w towarzystwie owoców jagodowych, które zawierają dużo witamin, jak również przeciwutleniaczy, wzmacniających komórki nerwowe. – Dzięki aż dwóm dostępnym w naszej ofercie smakom naszych Croissantów dzieci mogą rozsmakować się w kilku wersjach owocowo-rogalikowego drugiego śniadania. Croissant z nadzieniem z orzechów laskowych przepysznie skomponuje się z garścią świeżych malin i truskawek. Croissant z nadzieniem mlecznym wzbogaconym nutą karmelu łagodnie przełamią z kolei wyraziste jagody i borówki – podpowiada Wiktor Kowalski z firmy Dan Cake.

Jak smakuje pozytywna energia?
- Trzecią propozycją na słodki i zarazem wartościowy lunch do szkoły jest Babeczka drożdżowa z nadzieniem kakaowym. Kremowe wnętrze stanowi aż 30% jej masy, dzięki czemu nasyci apetyt małych miłośników kakaowy delicji. Ponadto kakao słynie z tego, że błyskawicznie dodaje energii, co bez wątpienia przyda się przed ważną kartkówką – mówi ekspert firmy Dan Cake. Uzupełnieniem dla babeczki może stać się przygotowane w domu mleko czekoladowe, na bazie gorzkiego kakao, osłodzonego np. cukrem kokosowym o delikatnym, karmelowym aromacie. Nie każdy wie, że sproszkowane owoce kakaowca mają działanie uspokajające – zawartość kwasu walerianowego łagodzi stres. Ponadto jest to jedno z najbogatszych źródeł tryptofanu, który powoduje wydzielanie serotoniny, zwanej hormonem szczęścia. Innym atutem gorzkiego kakao jest wysoka zawartość magnezu – minerału kluczowego dla właściwej pracy układu nerwowego.

Jakub Węgrzyn
Specjalista ds. PR


komentarzy: 0, skomentuj, drukuj, udostępnij

Twoim Zdaniem

Dodaj Komentarz

Dodając komentarz akceptujesz
Regulamin oraz Politykę prywatności.

Zauważyłeś błąd lub komentarz niezgodny z regulaminem?
 
■ Wiesz o czymś o czym my nie wiemy? Napisz! kontakt@iswinoujscie.pl lub wyślij mms na numer 602 657 344 ■ Wiesz o czymś o czym my nie wiemy? Napisz! kontakt@iswinoujscie.pl lub wyślij mms na numer 602 657 344 ■ Wiesz o czymś o czym my nie wiemy? Napisz! kontakt@iswinoujscie.pl lub wyślij mms na numer 602 657 344 ■ Wiesz o czymś o czym my nie wiemy? Napisz! kontakt@iswinoujscie.pl lub wyślij mms na numer 602 657 344 ■ Wiesz o czymś o czym my nie wiemy? Napisz! kontakt@iswinoujscie.pl lub wyślij mms na numer 602 657 344 ■ Wiesz o czymś o czym my nie wiemy? Napisz! kontakt@iswinoujscie.pl lub wyślij mms na numer 602 657 344 ■ Wiesz o czymś o czym my nie wiemy? Napisz! kontakt@iswinoujscie.pl lub wyślij mms na numer 602 657 344
■ W piątek, 29 listopada 2024 r., o godzinie 12:00 w całej Polsce zawyją policyjne syreny. To hołd dla asp. szt. Mateusza Biernackiego, który tragicznie zginął podczas pełnienia służby ■ Do prezydentki Świnoujścia wpłynął wniosek Związku Miast i Gmin Uzdrowiskowych w sprawie zmiany w zasadach parkowania w dzielnicy nadmorskiej. Rada zgodziła się by jeszcze podczas dzisiejszej sesji głosować nad tym projektem ■ Policjanci z Komenda Miejska Policji w Świnoujściu w piątek otrzymali z rąk Komendanta Miejskiego Policji w Świnoujściu – insp. Jarosława Czaja przedterminowe akty mianowania na wyższe stopnie służbowe. Komenda Miejski Policji w Świnoujściu – insp. Jarosław Czaja w towarzystwie zastępcy, naczelników oraz kierowników wręczył policjantom akty mianowania na wyższe stopnie policyjne. Nominacje otrzymało czterech stróżów prawa z 44 Wysp: 2 w korpusie aspiranckim oraz 2 w korpusie podoficerów. ■ Miejska Biblioteka Publiczna im. Stefana Flukowskiego w Świnoujściu ma przyjemność zaprosić w dniu 27 listopada (środa) o godz. 17:00 – do Biblioteki Głównej (ul. Piłsudskiego 15) na spotkanie z popularnym i lubianym aktorem Robertem Gonerą. Wstęp wolny! ■ "UZDROWISKO ŚWINOUJŚCIE" S.A. uprzejmie informuje wszystkich swoich emerytów o zgłaszanie się do Zarządu Spółki przy ul. Nowowiejskiego 2 w Świnoujściu w celu pobrania świadczenia Świątecznego. Kontakt telefoniczny: 91 321 44 47 ■ Miejska Biblioteka Publiczna im. Stefana Flukowskiego w Świnoujściu ma przyjemność zaprosić w dniu 15 listopada (piątek) o godz. 17:00 - na spotkanie z aktorką Marią Pakulnis połączone z prezentacją książki pt.:"Moja nitka". Prowadzenie red. Marcin Michrowski. Wstęp wolny! ■