POGODA

Reklama


Wydarzenia

iswinoujscie.pl • Wtorek [31.01.2017, 11:40:48] • Polska

Rak staje się głównym zabójcą ludzi w XXI wieku. Zbliża się 17 „Światowy Dzień Walki z Rakiem”, który obchodzony jest 4 lutego 2017r.

Rak staje się głównym zabójcą ludzi w XXI wieku. Zbliża się 17 „Światowy Dzień Walki z Rakiem”, który obchodzony jest 4 lutego 2017r.

fot. internet

Prognozy Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) wskazują na podwojenie liczby nowych zachorowań na nowotwory w ciągu najbliższych 15-20 lat. Rak przedwcześnie przerywa życie co 4 Europejczyka. Nowotwory złośliwe są główną przyczyną przedwczesnych zgonów Polaków przed 65 rokiem życia.

Działania profilaktyczne podjęte w Polsce doprowadziły, do spadku zachorowań z powodu nowotworu płuca, wiąże się to z ilością palaczy - wg badań przeprowadzonych przez TNS w Polsce tylko 24% społeczeństwa pali papierosy, dla porównania w roku 1982 paliło 63% mężczyzn. Walka z rakiem, to przede wszystkim profilaktyka, ważne jest wczesne wykrywanie
i leczenie.

Kodeks walki z rakiem:


1. Nie pal; jeśli palisz, rzuć! Jeśli jeszcze nie rzuciłeś, nie pal przy niepalących (90% nowotworów raka płuca to palacze).
2. Wystrzegaj się otyłości (otyłość to drugi po paleniu czynnik ryzyka rozwoju chorób przewlekłych, zwłaszcza cukrzycy, chorób układu krążenia i nowotworów złośliwych).
3. Bądź codziennie aktywny ruchowo, uprawiaj ćwiczenia fizyczne (zależność między aktywnością fizyczną a ograniczeniem ryzyka zachorowania na wiele typów nowotworów złośliwych jest jednoznacznie potwierdzona wieloma badaniami).
4. Spożywaj więcej warzyw i owoców: jedz co najmniej 5 porcji dziennie - z przewagą warzyw .
5. Nigdy nie upijaj się! Jeśli pijesz alkohol – piwo, wino lub napoje wysokoprocentowe – ogranicz jego spożycie: mężczyźni do dwóch porcji dziennie, kobiety do jednej porcji dziennie (1 porcja alkoholu: 8 g czystego spirytusu = kieliszek wódki, 1 małe piwo, lub kieliszek wina). Alkohol jest substancją rakotwórczą.
6. Unikaj nadmiernej ekspozycji na promienie słoneczne (na nowotwory złośliwe skóry zapadają głównie, choć nie wyłącznie, ludzie rasy białej).
7. Przestrzegaj ściśle przepisów dotyczących ochrony przed narażeniem na znane substancje rakotwórcze (promieniowanie jonizujące w dużych dawkach wywołuje nowotwory złośliwe).
8. Bierz udział w programie szczepie n ochronnych przeciwko wirusowemu zapaleniu wątroby typu B (około 18% nowotworów w populacji światowej przypisuje się przewlekłym zakażeniom wirusowym, bakteryjnym i pasożytniczym. Przyczyną większości przypadków raka wątroby jest przewlekłe zakażenie wirusem zapalenia wątroby typu B lub C).
9. Kobiety po 25-ym roku życia powinny uczestniczyć w badaniach przesiewowych
w kierunku raka szyjki macicy.
10. Kobiety po 50-ym roku życia powinny uczestniczyć w badaniach przesiewowych
w kierunku raka piersi.
11. Kobiety i mężczyźni po 50-tym roku życia powinni uczestniczyć w badaniach przesiewowych w kierunku raka jelita grubego.

PSSSE w Kamieniu Pomorskim, Oświata Zdrowotna i Promocja Zdrowia


komentarzy: 22, skomentuj, drukuj, udostępnij

Twoim Zdaniem

Dodaj Komentarz

Dodając komentarz akceptujesz
Regulamin oraz Politykę prywatności.

Zauważyłeś błąd lub komentarz niezgodny z regulaminem?
 
Oglądasz 1-22 z 22

Gość • Czwartek [02.02.2017, 14:19:05] • [IP: 80.245.184.***]

A może w tym dniu Świnoujska służba zdrowia zafunduje jakieś bezpłatne badania profilaktyczne, kontrolne czy jak je tam zwą

Gość • Środa [01.02.2017, 10:06:52] • [IP: 46.195.180.**]

Truje nas caly swiat bo juz nic zdrowego nie ma.Jedyne wyjscie to zachowac zdrowy rozsadek i nie dac sie wkrecic w cala ta machine naciagania na cudowna ekologiczna zywnosc i uzdrawiajace ziola.Mocny organizm sam zwalcza wiele dolegliwosci a jesli cos dolega?...no coz predzej czy pozniej i tak umrzemy wiec cieszmy sie zyciem poki mamy zdrowie i sile!!

Tango • Wtorek [31.01.2017, 23:06:41] • [IP: 62.69.241.**]

Dzień walki z Rakiem, czyli ze skutkiem, ale przyczyn to nikt nie rusza. Nie wolno przeszkadzać w biznesie.

Gość • Wtorek [31.01.2017, 22:37:26] • [IP: 178.238.247.**]

O czym my mowimy?mam 56 lat a rodzinny ani razu mnie nie skierowal na podstawowe badania!!kiedy jestem przeziebiony, zawsze zwala na fakt ze pale, nigdy nie zaproponowal wykonanie jakis badan, nigdy nie zbadal cisnienia------i o czym tu mowic, a jak juz musze isc do specjalisty to czas oczekiwania !!---ciaza slonia!!i oczym tu mowimy!!

Gość • Wtorek [31.01.2017, 22:17:00] • [IP: 197.235.108.**]

Palacze fuj trujcie się sami ale czemu musimy wdychac wasze wyziewy. Rzuci peta przed wejściem do budynku ale wyziewy zrobi w środku bo on jest najważniejszy Palacz.egoista

Gość • Wtorek [31.01.2017, 21:05:27] • [IP: 184.168.46.**]

Szczepionki, które uczynią Was posłusznymi...

Gość • Wtorek [31.01.2017, 19:15:30] • [IP: 62.69.252.***]

WHO - to oni lobbowali za zakazaniem w UE tytoniu do żucia po to żeby ludzie palili papierosy a koncerny farmaceutyczne zarabiały. Podpunkt nr 8 daje nam jasno do zrozumienia że w całym tym artykule chodzi tylko o promocję szczepionki na wirusowe zapalenie wątroby.

Gość • Wtorek [31.01.2017, 18:09:17] • [IP: 178.238.246.**]

Nie trafilem na dobrego lekarza- specjalisci ze Szczecina przyjmujacy w szpitalu w Swinoujsciu- to jacys praktykanci kazdy wydaje inna diagnoze -do Szczecina jechac- PRYWATNIE TRZEBA WYDAC CONAJMNIEJ 300ZL I CO JAK ZYC PANIE MINISTRZE ZDROWIA?

Gość • Wtorek [31.01.2017, 17:28:49] • [IP: 80.245.184.***]

Więc najwyższy czas aby tak bogate miasto zadbało o hospicjum przyjazne chorym - populacja Świnoujska coraz starsza, a młodzi wyfruwają z rodzinnych gniazd.Gdzie rakowscy będa dożywać swoich ostatnich dni.A ze ich jest bardzo liczna grupa- (dojeżdżających do Szczecina-BUS, PKP, PKS, taxi, i prywatne osoby) to widać w wymienionych środkach lokomocji.A może ktoś się pofatyguje i policzy rakowców ze Świnoujścia - tych z hospicjum, opieki paliatywnej i innych nie korzystających na razie z ww. opieki.

Gość • Wtorek [31.01.2017, 17:05:15] • [IP: 178.238.246.**]

Punkt 4 warzywa i owoce nie sa teraz zdrowe wszystko hodowane na chemi-smacznego i duzo zdrowia!! w miesie I WEDLINACH sa antybiotyki w warzywach rownierz i co tu jesc aby nie chorowac ?badania- O KTORYCH SIE PISZE TO SUKCES ABY ZROBIC COKOLWIEK NA NFZ biedni nie przezyja i co na to pani premier? I CO WY NA TO LUDZIE JESTESMY SKAZANI NA EUTANAZJE W CIERPIENIU BO LEKARZE SA BEZRADNI.

Gość • Wtorek [31.01.2017, 17:04:50] • [IP: 178.238.247.***]

Tak, papierosy są całym złem świata. Szkoda tylko, że ci co nie palą, chorują na raka po spożywaniu świnstw z marketów i wdychaniu smogu.

Gość • Wtorek [31.01.2017, 15:17:47] • [IP: 92.42.118.***]

Z kodeksem powinni sie zapoznac lekarze rodzinni, bo maja pacjenta w glebokim powazaniu.Najlepiej tylko recepta i jeszczepoinformowac co sobie zyczymy.Oczywiscie nie uogolniam bo zdarzja sie solidni lekarze i oby jak najdluzej dbali o swoich pacjentow.

Gość • Wtorek [31.01.2017, 14:57:10] • [IP: 50.7.78.**]

Żydowskie NWO nas truje. Śmieciowe żarcie w Lidlach, Biedronkach itd., szczepionki, którym popadliście propagandzie, smugi chemiczne (chemtrails) - to jest rak, a jeszcze teraz ten syf GMO, który Wasz Pan zaakceptował, bo nie miał jaj, żeby się sprzeciwić polityce masonów. Podziękujcie szczurom, na których oddajecie głos.

Gość • Wtorek [31.01.2017, 14:48:58] • [IP: 92.42.116.***]

Jakos ta" oswiata" prezentuje tutaj wiedze sprzed pol wieku. I ta nieustanna propaganda o papierosach...

Gość • Wtorek [31.01.2017, 14:44:29] • [IP: 178.238.251.***]

W tym kraju profilaktyka nie istnieje, a nasi lekarze nie chca dawac skierowan na badania i to jest tragedia wielu pacjentow!

Gość • Wtorek [31.01.2017, 14:41:33] • [IP: 62.69.231.***]

Wpis został usunięty ze względu na złamanie prawa lub regulaminu serwisu przez użytkownika/Admin

Gość • Wtorek [31.01.2017, 14:21:03] • [IP: 77.115.46.**]

Wpis został usunięty ze względu na złamanie prawa lub regulaminu serwisu przez użytkownika/Admin

Gość • Wtorek [31.01.2017, 13:57:25] • [IP: 80.245.185.***]

Jedzenie PASZY z marketów powoduje raka nie tylko papierosy.

Gość • Wtorek [31.01.2017, 13:44:35] • [IP: 92.42.114.***]

Lekarza pierwszego kontaktu nie zawsze chcą dać na prześwietlenie płuc a to powinno być odwrotnie lekarz powinien zachęcać pacjenta.

Luke • Wtorek [31.01.2017, 13:34:35] • [IP: 80.245.179.***]

Papierosy papierosami, ale w prawie każdym produkcie od spożywczych po kosmetyki jest pełno rakotwórczych substancji. Dopóki producenci nie przestaną nas truć dopóty liczba chorych na raka będzie stale rosnąć. Z drugiej strony, chorzy na raka to dla wielu świetny biznes, więc raczej się poprawy nie spodziewam. Dla świata liczą się tylko pieniądze.

GośćStep • Wtorek [31.01.2017, 12:31:11] • [IP: 88.156.235.**]

Przed dymiącymi kominami nie można na codzień uciec. Przed papierosem - tak.

Gość • Wtorek [31.01.2017, 12:06:15] • [IP: 95.129.224.**]

Profilaktyka jelita grubego? Proszę sprawdzić jak długo trwa oczekiwanie na badanie: kolonoskopię w Świnoujściu.

Oglądasz 1-22 z 22
■ Wiesz o czymś o czym my nie wiemy? Napisz! kontakt@iswinoujscie.pl lub wyślij mms na numer 602 657 344 ■ Wiesz o czymś o czym my nie wiemy? Napisz! kontakt@iswinoujscie.pl lub wyślij mms na numer 602 657 344 ■ Wiesz o czymś o czym my nie wiemy? Napisz! kontakt@iswinoujscie.pl lub wyślij mms na numer 602 657 344 ■ Wiesz o czymś o czym my nie wiemy? Napisz! kontakt@iswinoujscie.pl lub wyślij mms na numer 602 657 344 ■ Wiesz o czymś o czym my nie wiemy? Napisz! kontakt@iswinoujscie.pl lub wyślij mms na numer 602 657 344 ■ Wiesz o czymś o czym my nie wiemy? Napisz! kontakt@iswinoujscie.pl lub wyślij mms na numer 602 657 344 ■ Wiesz o czymś o czym my nie wiemy? Napisz! kontakt@iswinoujscie.pl lub wyślij mms na numer 602 657 344
■ W Świnoujściu właśnie rozpoczął się przegląd 500 drzew rosnących w pasach drogowych, obejmujący ich inwentaryzację – obmiar, ocenę stanu sanitarnego oraz sporządzenie dokumentacji fotograficznej ■ Punkt zbiórki rzeczowej dla powodzian w sportowej MDK przy ul. Matejki 11 będzie działał w dni robocze od 8.00 do 14.30 do 30 września 2024 r. W celu pozostawienia darów należy najpierw zadzwonić pod nr telefonu 91 321 59 49. ■ AKTUALIZACJA KOMUNIKATU: Państwowy Powiatowy Inspektor Sanitarny w Świnoujściu potwierdził przydatność wody do spożycia z wodociągu „Granica-Wydrzany” na odcinku ul. Chrobrego obejmującym budynki przy ul. Chrobrego 19, 21, 26 i 28 ■