Nad wodą
Morze to idealne miejsce na wypoczynek, pamiętajmy jednak, że woda to żywioł, wobec którego należy zachować szczególną ostrożność, a będąc z dziećmi nie wolno spuszczać ich z oka.
Pływaj wyłącznie na strzeżonych kąpieliskach
Wywieszona flaga biała oznacza kąpielisko strzeżone, natomiast flaga czerwona oznacza zakaz kąpieli.
Nie wbiegaj rozgrzany do wody
Zanurzaj się stopniowo, by uniknąć wstrząsu termicznego.
Nie przeceniaj swoich umiejętności pływackich
Jeżeli chcesz wybrać się na dłuższą trasę, płyń asekurowany przez łódź lub przynajmniej w towarzystwie jeszcze jednej osoby. Załóż kolorowy czepek, abyś był widoczny w wodzie.
Nie pływaj bezpośrednio po posiłku
Zimna woda może doprowadzić do bolesnego skurczu żołądka. Natomiast po kąpieli posiłek jest wskazany, gdyż intensywny wysiłek wzmaga łaknienie. Dzieci powinny zjeść obowiązkowo.
Po skończonej kąpieli przebierz się w suche ubranie
Przebywanie w mokrych rzeczach na wietrze może doprowadzić do znacznego wychłodzenia organizmu.
Pamiętaj, aby zabrać ze sobą krem z filtrem UV, nakrycie głowy, wodę oraz apteczkę.
Przy temperaturach powyżej 28 stopni, nasze ciało ma większe niż zwykle zapotrzebowanie na wodę. Wychodząc na słonce, staraj się chronić oczy oraz głowę. Świetnie sprawdzą się w tym przypadku okulary z filtrem UV oraz czapka,chusta bądź kapelusz. Zaopatrz apteczkę w koc ratunkowy, który może ochronić przed słońcem ciało poszkodowanego. Koc przyda się także gdy poszkodowany jest wyziębiony.
Poniedziałek, 13 października 2025r.
•
Dziś imieniny:
Geralda, Edwarda, Honorata.
- „Ich Troje” show na finał wielkiego jubileuszu Świnoujścia
- Świnoujście świętowało. 80 lat polskości i 35 lat samorządu terytorialnego
- Pożar mieszkania przy ulicy Chopina
- Kobieta ewakuowana przez okno, uratowano też zwierzęta. Zobacz film!
- Najlepsi z najlepszych - „Prymus 2025” uhonorowani w Świnoujściu. Zobacz film!
- Przełom w komunikacji!!!
» Strona Główna » Wydarzenia » Temperatura przekroczyła 30 stopni! Zobacz, jak radzić sobie z upałami!
ALE LALUNIA.
Dojżalszy moherowy beret po lewej i troszkę w tył,
Im dojrzalszy owoc-tym smaczniejszy :)) jak dla mnie to fajna blondyneczka :-*
18 stopni to zimna woda.
Do IP 95.129.224*** a co gustujesz w księżach ?!?! Czy ogólnie w panach😀😀 żadna rewelacja ta pani wiec czym się podniecac i pisać debilne komentarze!!
CHWILA na jakich strzeżonych nie ma na plaży żadnych stanowisk-- ratowników a ludzi mnóstwo w wodzie.
A tam w oddali jakie śliczne dzierlatki-jest na czym oko zawiesić...Przed każdym wejściem do wody należy się przeżegnać, odmówić pacierz oraz poprosić Ojca Tadeusza o morskie błogosławieństwo i bezpieczną kąpiel w Morzu Bałtyckim...A po wyjściu z wody podziękować też opatrzności Bożej że w czasie kąpieli nad nami czuwała i odmówić różaniec najlepiej 3 razy...Tak nakazuje regulamin plażowy IV RParafialnej...amen ///////
browar najlepszy
Przestańcie PiSać takie" paskudne" komentarze! bo nam przyślą krucjatę różańcową na plażę!!
Instynkt pierwotny, ten sam mechanizm dziala przy propagandzie dla wyborcow.
Do [23.06.2016, 17:44:17] • [IP: 46.134.137.*] myślisz że ksiądz jest ładniejszy??
Ale pech, takie upały a ja w chłodni pracuje.
No fakt, mamy wody po kolana, a nawet się naniosło trochę błota!
Ktoś chyba nie miał nigdy kontaktu z ładną młodą dziewczyną-kobietą skoro się podnieca i zachwyca przeciętną kobietą w średnim wieku !!
ma ktoś namiar na tę MILF ?
Kiedyś dawno dawno temu nie za górami nie za lasami ale w naszym mieście jak były podobne upały ulice polewano wodą nie mylić z wódą ale to było tak dawno że włodarze naszego miasta nie chcą o tym pamiętać bo i poco. ... lepiej wódą niech będzie więcej śmierdzielo-chlorków będzie lepsza reklama i kolorowo. ...
Zobaczyłem i nic nie widzę.
A nie można ustawić jakieś kurtyny wodnej na placu wolności
Słodka kocica ;)
hmmmmmm jami
Faktycznie" ZOBACZYŁEM"!! Aż mi oczy się zmęczyły od tego patrzenia i nic już nie widzę oprócz" literków" A może na te literki należy patrzeć a nie czytać?
Zimny browarek.
Zobacz? Raczej" przeczytaj"!
ale misiaaaaaa :p