W lesie mimo znakowanych szlaków turystycznych, łatwo zabłądzić, dlatego powinniśmy zwracać uwagę na charakterystyczne punkty takie, jak złamane drzewo czy porośnięty mchem kamień. Czasem niezbędna okazuje się mapa lub urządzenie GPS. Co jeszcze się przyda?

Odpowiedni strój
Obuwie zakryte, najlepiej z usztywnieniem na kostkę oraz przewiewna odzież z długimi nogawkami i rękawami. Dzięki temu nie tylko unikniemy skaleczeń i zadrapań, ale również zmniejszymy szansę ugryzienia nas przez komary i kleszcze. Warto wyposażyć się także w plastry, np. Salvequcik na odciski oraz pęcherze – mogą okazać się przydatne podczas leśnych wędrówek.

Preparaty odstraszające insekty
Komary są uciążliwe, a ich ukąszenia mogą niekiedy bardzo swędzieć, ale znacznie groźniejsze są kleszcze. Należy usunąć je jak najszybciej, a miejsce po ukąszeniu zdezynfekować. Po powrocie do domu obejrzyj dokładnie całe ciało, zwracając szczególną uwagę na miejsca, gdzie skóra jest najcieńsza.

Wakacje w mieście
Lato w mieście wcale nie musi oznaczać nudy. Place zabaw, parki oraz wiele innych atrakcji czeka na najmłodszych. Rolą rodzica jest uświadomienie dziecku, aby nigdy nie bawiło się na jezdni i chodnikach, lecz wyłącznie w bezpiecznych miejscach, takich jak skwery czy obiekty sportowe.

Rower
Przed każdą przejażdżką dziecko powinno założyć kask chroniący głowę przed urazami w razie upadku oraz przyczepić odblaski, które poprawią jego widoczność. Zbliżając się do skrzyżowania, powinno zacząć zwalniać, a gdy dojedzie do krawędzi jezdni, zsiąść z roweru i przeprowadzić go na drugą stronę.

Plac zabaw
Dziecko nie powinno podchodzić pod huśtawkę, na której ktoś się buja. Zjeżdżając ze zjeżdżali, należy pamiętać, by robiło to poprawnie, czyli w siadzie prostym. Rodzic na plac zabaw powinien zabrać wodę, przekąski oraz plasterki. Podczas biegania i skakania łatwo o upadek, a plasterki Salvequick z ulubionymi bajkowymi bohaterami nie tylko zabezpieczą ranę, ale i poprawią maluchowi humor.

Marta Martyniak
Multi Communications