POGODA

Reklama


Wydarzenia

iswinoujscie.pl • Środa [30.09.2015, 17:57:22] • Świnoujście

W zdrowym ciele zdrowy duch! Jak nie dać się jesiennej chandrze?

W zdrowym ciele zdrowy duch! Jak nie dać się jesiennej chandrze?

fot. Kamil Zwierzchowski

Jesień potrafi być naprawdę piękna, zwłaszcza nasza złota polska jesień. Jednak gdy liście zaczynają spadać z drzew, u wielu osób spada także energia a co za tym idzie, czujemy się fizycznie, psychicznie i mentalnie po prostu gorzej. Wiele osób tłumaczy to zjawisko jesienną chandrą, jednak czym jest tak naprawdę ta cała chandra i jak z nią walczyć? Na to pytanie odpowiedziała nam Pani Jadwiga, która na brak energii i pogorszony nastrój narzekać nie może!

Stawiamy na endorfiny!

Jak mówi Pani Jadwiga, w zdrowym ciele zdrowy duch! Dlatego warto szczególnie jesienią zadbać o sporą dawkę ruchu!

- W Świnoujściu jest tyle atrakcji że ciężko usiedzieć w miejscu! Można zwiedzać, chodzić na grzyby, spacerować po parku, codziennie lub co drugi dzień przychodzę z mężem poćwiczyć do parku! Od października będziemy uczęszczać na basen. Jak się człowiek porusza, to nawet jesień i zima nie jest straszna! Od razu chce się żyć a i humor jest lepszy. Ćwiczenia pomagają także pokonać choroby - mówi Pani Jadwiga.

A jakie sposoby na walkę z jesienną chandrą macie Wy, nasi Czytelnicy? Dajcie znać w komentarzach!

źródło: www.iswinoujscie.pl


iswinoujscie.pl
komentarzy: 12, skomentuj, drukuj, udostępnij

Twoim Zdaniem

Dodaj Komentarz

Dodając komentarz akceptujesz
Regulamin oraz Politykę prywatności.

Zauważyłeś błąd lub komentarz niezgodny z regulaminem?
 
Oglądasz 1-12 z 12

Sortuj wg daty
Gość • Czwartek [01.10.2015, 19:04:41] • [IP: 79.184.186.***]

Ta pani chyba troche za pozno sie ocknela XD

Gość • Czwartek [01.10.2015, 11:13:06] • [IP: 92.42.112.***]

a gdzie suknia balowa?

Gość • Czwartek [01.10.2015, 09:47:17] • [IP: 62.69.231.***]

Ludzie sobie nie zdają sprawy, że te psudo siłownie wyrządzają człowiekowi więcej krzywdy niż pożytku.

Gość • Czwartek [01.10.2015, 09:18:08] • [IP: 37.47.14.***]

A gdzie dresik do ćwiczeń, chyba ktoś troszeczke pozwalał😅😅😅😅

Gość • Czwartek [01.10.2015, 06:24:30] • [IP: 88.156.232.***]

Jednak głupota ludzka nie zna granic co widać na zdjęciu.

Gość • Czwartek [01.10.2015, 00:40:00] • [IP: 92.42.114.***]

119 powinieneś się leczyć. Bo jad na sufit ci uderza

Gość • Środa [30.09.2015, 22:41:43] • [IP: 92.42.119.***]

jak widzę na zdjęciu to pani ćwiczy sobie na grobach? podziwiam wrażliwość i dobre samopoczucie...

Kość • Środa [30.09.2015, 21:53:48] • [IP: 88.156.232.***]

fajna ustawka. okulary w ręce. za ciasny dżins na ciele. tak sie cwiczy w polsce.

GośćTURYSTA • Środa [30.09.2015, 20:20:40] • [IP: 90.141.149.***]

W ZDROWYM CIELE. ..ZDROWE, , CIELE I TAKA PRAWDA

Gość • Środa [30.09.2015, 19:55:35] • [IP: 31.61.138.***]

Pozdrawiam Jadzienko...

pazdzioch • Środa [30.09.2015, 18:40:31] • [IP: 31.61.139.***]

widac ze na cyklu :P

Gość • Środa [30.09.2015, 18:05:33] • [IP: 62.69.231.***]

Hanna Gronkiewicz-Waltz na omie?

Oglądasz 1-12 z 12
■ Wiesz o czymś o czym my nie wiemy? Napisz! kontakt@iswinoujscie.pl lub wyślij mms na numer 602 657 344 ■ Wiesz o czymś o czym my nie wiemy? Napisz! kontakt@iswinoujscie.pl lub wyślij mms na numer 602 657 344 ■ Wiesz o czymś o czym my nie wiemy? Napisz! kontakt@iswinoujscie.pl lub wyślij mms na numer 602 657 344 ■ Wiesz o czymś o czym my nie wiemy? Napisz! kontakt@iswinoujscie.pl lub wyślij mms na numer 602 657 344 ■ Wiesz o czymś o czym my nie wiemy? Napisz! kontakt@iswinoujscie.pl lub wyślij mms na numer 602 657 344 ■ Wiesz o czymś o czym my nie wiemy? Napisz! kontakt@iswinoujscie.pl lub wyślij mms na numer 602 657 344 ■ Wiesz o czymś o czym my nie wiemy? Napisz! kontakt@iswinoujscie.pl lub wyślij mms na numer 602 657 344
■ W niedzielę, 14 grudnia 2025 roku, wejdzie w życie nowy roczny rozkład jazdy pociągów. Na Pomorzu Zachodnim przewidziano w nim wiele nowości poprawiających możliwość dojazdów do szkół i uczelni czy pracy, a także ułatwiających podróżowanie po regionie. Szczecin-Świnoujście późnym wieczorem. Na trasie Szczecin–Świnoujście w nowym rozkładzie jazdy pozostaną uruchomione w czerwcu br. późnowieczorne połączenia w obu kierunkach o nazwie „Wiatrak”. Szczególnie wieczorny pociąg ze Szczecina do Świnoujścia okazał się sporym sukcesem, gdyż codziennie z tego połączenia korzysta przeciętnie 70 osób. Dodatkowo uruchomiona zostanie jedna para nowych pociągów w godzinach porannych, a wczesnoporanne pociągi ze Świnoujścia do Szczecina będą kursowały codziennie, czyli w terminie rozszerzonym względem obecnego rozkładu jazdy. Pozwoli to mieszkańcom i turystom także w weekendy i święta dojechać m.in. do Szczecina Dąbia na przesiadki do pociągów dalekobieżnych wyjeżdżających ze Szczecina np. do Warszawy (w tym na express Chrobry i pociąg Pendolino). Łącznie na trasie Szczecin–Świnoujście w nowym rozkładzie jazdy w dni robocze uruchamianych będzie 14 par pociągów regionalnych, a w weekendy 12 par, co oznacza, że przez większą część dnia pociągi na tej trasie kursować będą co godzinę ■ Świnoujście: 38-latek z powiatu kamieńskiego kradł logotypy samochodów w centrum miasta. Kilkanaście pojazdów pozbawionych emblematu. Policja zbiera kolejne zgłoszenia. Straty dotyczą głównie aut marek premium, a w niektórych modelach Mercedesa wyrwany emblemat był jednocześnie częścią czujnika jednego z systemów wspomagających. Policja zatrzymała 38-latka i wciąż przyjmuje zgłoszenia od właścicieli uszkodzonych pojazdów. Z samochodów znikały znaki rozpoznawcze takich marek jak Mercedes, Volkswagen, Ford, Toyota czy BMW. W autach wyższej klasy wartość takich elementów potrafi być wyjątkowo wysoka. Kradzieże odnotowano na kilku odcinkach centrum: przy ulicy Konstytucji 3 Maja, przy ulicy Wyspiańskiego oraz na osiedlu Platan. Do funkcjonariuszy zgłosiło się już kilkanaście osób, choć liczba poszkodowanych może być większa. Sprawca został namierzony i zatrzymany. 38-letni mieszkaniec powiatu kamieńskiego trafił do policyjnego aresztu ■