Dodatkowo Ewa Chodakowska przygotowała autorski plan treningu (Total Fitness Trening), który znajdziecie w książeczce dołączonej do płyty. Dzięki niemu każdy osiągnie wymarzone rezultaty, spali maksymalną ilość kalorii, wymodeluje ciało czy pozbędzie się cellulitu.

„Dzisiejszy dzień jest początkiem nowej drogi, jeśli tylko mi na to pozwolisz. Mam nadzieję, że skorzystasz ze wskazówek i już po pierwszym miesiącu będziesz spoglądać na swoje odbicie w lustrze z ogromnym uśmiechem. Początki nie są łatwe, ale każdy kto dziś celebruje swoje zwycięstwo kiedyś był na początku drogi. Przed nami ciężka, ale niezwykle satysfakcjonująca praca. Zaufaj mi! WARTO!” – Ewa Chodakowska

Zmiksowania nagrań na potrzeby płyty podjął się Pete OverMan (resident Pacha Poznań)