Jak zacząć biegać? Odpowiedź jest prosta, choć bywa niekiedy bardzo trudna do zrealizowania.

- Trzeba podnieść tyłek z wygodnej kanapy, wyjść z domu i pobiegać. Jak każda forma aktywności fizycznej bieganie to walka z samym sobą, wymaga odwagi i siły i samozaparcia. Prawda jest taka, że ciało leżące na kanapie, dąży do tego, by na tej kanapie pozostać – mówią przedstawicielki Babskiego Teamu, podkreślając jednak, że z biegania trzeba się cieszyć, a nie traktować jako kolejny uciążliwy obowiązek.

Do Babskiego Teamu należą kobiety w wieku od 5 do 50 lat. Każda z pań biega na różnym poziomie. Jedne mają za sobą kilka maratonów, inne dopiero zaczynają przygodę z zawodami biegowymi.

Grupa powstała dość niedawno. - Postanowiłyśmy założyć taki „team” no bo w grupie jest zdecydowanie raźniej. Jedna osoba motywuje drugą, dodaje sił do dalszego wysiłku. Poza tym wspólne bieganie, zwłaszcza teraz w okresie jesienno - zimowym zwiększa bezpieczeństwo. Pewniej się czujemy, gdy ktoś w ciemnościach biegnie obok. Bieganie jest też okazją do rozmów... czasami nie możemy się nagadać. Bo bieganie, to nie tylko wysiłek, to także ludzie, z którymi się biega. Dzięki przemierzaniu kilometrów, uczestnictwie w zawodach, nawiązuje się wiele nowych znajomości, a nawet przyjaźni – tłumaczy Agawa z Babskiego Teamu.

Jak zapewniają przedstawicielki Babskiego Teamu, często po pokonaniu pierwszych trudności, bieganie po prostu staje się pasją. I właśnie z tej pasji powstała myśl o założeniu takiej grupy.

- Jeżeli masz dosyć jesiennego nastroju, szukasz sposobu na przegonienie jesiennej melancholii serdecznie zapraszamy na nasze treningi, o których informujemy na Facebook: Babski Team Świnoujście. Znajdziecie tam też informacje w jakich zawodach uczestniczymy. Serdecznie zapraszamy. Pamiętajcie: najtrudniejszy pierwszy krok – mówią członkinie Babskiego Teamu.

źródło: www.iswinoujscie.pl