iswinoujscie.pl • Poniedziałek [04.06.2012, 07:35:29] • Świnoujście
Roman piątym kulturystą w Polsce!

fot. iswinoujscie.pl
Mało kto wie, że w Świnoujściu mieszka świetny polski kulturysta. To 48-letni Roman Zydroczyk, który na mistrzostwach Polski zajął piąte miejsce. Kulturysta zapowiada, że wystartuje także za rok.
Sport ten trenuj już od 20 lat. Mieszka w Kopenhadze. Trenuje w Klubie Fitness Word. Ale ma też swój sprzęt w domu. - Nieważne czy jestem u siebie, czy na wakacjach. Zawsze szukam siłowni - mówi. W Świnoujściu wraz z żoną ma mieszkanie. Przyjeżdżają tutaj od czasu do czasu. 48-latek swój pobyt też naturalnie zaczyna od pójścia na siłownię.

fot. iswinoujscie.pl
W niedawnych mistrzostwach Polski w kategorii weteranów młodszych (40-48 lat) federacji NAC, które odbyły się w Świeciu pan Roman zajął niezłe, piąte miejsce. Wspomina, że ostatnie miesiące były prawdziwą katorgą. Musiał odpowiednio dobierać dietę, ciężko trenował.
- Dieta to podstawa - mówi - Należy pamiętać, że nie można spożywać zbyt dużo węglowodanów w stosunku do białka. Tłuszcze muszą być tylko naturalne. Wszystko co smażone jest szkodliwe. Trzeba też pić odpowiednią ilość wody. Dietę należy zmieniać w zależności od etapu przygotowań.
Pana Romana zawsze dopinguje żona. Znają się już od 18 lat. Za rok także weźmie udział w mistrzostwach. Podkreśla, że jeszcze rok pozostał mu w jego kategorii. Później będą weterani starsi.
- Obecnie muszę się zregenerować. Zawody kulturystyczne są bardzo wyczerpujące. Trzeba uważać, żeby nie przeholować i nie wylądować w szpitalu. Im człowiek starszy, tym organizm trudniej się regeneruje - tłumaczy.
źródło: www.iswinoujscie.pl
sam jestes pajac, to zawody kulturystow, a nie smarowania, a oszpecila go baba, ktora wszystkich zawodnikow smaruje, nakopałabym jej do dupy za to, a ty sie nie wypowiadaj baranie, bo nie dorastasz mu do pięt, szczególnie inteligencją!!:P
dlaczego ten pajac smaruje sie pastą do butów?
Eno! A Ty IP: 92.42.112.*** wyglądasz jakby ktoś Ciebie wyrzygał.
Kurde 48 lat i taki wygląd :) Tylko pozazdrościć. Gratulacje :)))) A wy ? Macie po 20-30 lat i wyglądacie jakbyście chcieli a nie mogli.
Brawo Roman !! Nie przejmuj się idiotami piszącymi bzdury poprostu Ci zazdroszczą.JESZCZE RAZ BRAWO TAK TRZYMAJ ŻYCZE WIELU SUKCESÓW!!
Klasyczny rumień z przejaśnieniem.
Ooo teraz to wygląda jak zmieniliście zdjęcie - extra
ciekawe ilu z was piszacych tak wysmiewajaco mialo by tyle zaciecia zeby w tym wieku trenowac i wystapic na zawodach, wielki szacun dla Romana
Fajne" ciacho". A młodzi klepiący tylko w klawiaturę niech zazdroszczą. Babcia po 50-ce
chyba sobie jaja robicie hahaaaaaaaaaaaaaaa ale parodia hihihiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
Aja myslalem ze to Slwinski radny z PO podobny, tylko opalony
Kulturystyka.Mam 60 lat.Tak pamiętam pierwszą książeczkę gdzie na pierwszej stronie było kolorowe zdjęcie Arnolda, tak tego słynnego.Nie będę więc pisał co wiem lub nie wiem w temacie.Zadam tylko retoryczne pytanie.Czy to co prezentuje Pan Roman to jest ten słynny, przez wszystkich młodzieńców spragniony sześciopak ?
MASAKRA
To chyba ten PeOwiec z Uzdrowiska, tylko wykapany w borowinie.
Zgadzam się z poprzednim komentarzem. Pan ma pasję i tylko pozazdrościć w wytrwałości. A te wszystkie komentarze napisane przez bajkopisarzy którzy zapewne ani jednego mięśnia u siebie nie widzą. A w Pana wieku będą wyglądali jak... a oszczędzę sobie i nie będę kończył.
Gratuluję Roman trzymaj tak dalej. Te złośliwe komentarze to od tych którzy Ci zazdroszczą. Sami nie mieliby z czym wyjść.
Życzę powodzenia i zajęcia I miejsca, podziwiam za upór i wytrwałość, wielu mężczyznom w tym wieku tylko jedno rośnie-brzuch. Idiotycznymi komentarzami nie przejmować się, zapewne pisane są przez niedojrzałych emocjonalnie ludzi. Pozdrawiam :)
Chłop jak dąb, a... jak żołędzie i dlaczego tak nie równo wypastowany?Dla mnie całość to ohyda / jestem kobietą/
Mnie się podoba, sylwetka zgrabna, mięśnie ładnie wyrzeźbione, ale NIEPRZESADZONE! :) Kolor skóry... - jak sądzę, z naturalną opalenizną byłby lepszy:)
Facet ma prawie 50 lat. Chciałbym w tym wieku tak wyglądać, tylko nie tak wypastowany.
on mi przypomina tego murzyna z ALTERNATYWY 4
za parę lat dziadek będzie blokował kolejki do wszystkich lekarzy i próbowałleczyc to co zniszczyły sterydy
Smaruja się nutella
Pochodzi ze świnoujścia mieszka w kopenhadze cieżko wywnioskować?
A przepraszam...mamy to podziwiac czy to ku przestrodze ? Bo sie juz pogubilem... I cgyba stracilem poczucie piekna.
To w końcu w Kopenhadze czy w Świniakowie mieszka? Keczup pokarz swoją rzeźbę niech zobaczą jak powinny wyglądać mięśnie.
"Mało kto wie, że w Świnoujściu mieszka świetny polski kulturysta."-"Sport ten trenuje od 20 lat.Mieszka w Kopenhadze??!!- O co tu chodzi?
ptaszek u kulturystów sie kurczy z wiekiem ale za to jest fajna sylwetka :-)
brudny jakis, nieumyty, jak powiedział ojciec Rydzyk, jedno jest pewne, smaruje go jakas amatorka, (kulturysci lubią bronz bo lepiej widac muskuly) łydki to jego pieta achillesowa
haha on tak zbudowany na zawodach haha.. chyba zawody jakis dziadow polowa normalnie cwiczacych chlopakow wyglada lepiej..
Na pierwszym foto widać wesoło spoglądającego ptaszka. A jaki maciupeńki :)
ten nienaturalny kolor skory... Czy ktos mi wytlumaczy PO CO??
Czemu oni są tacy obrzydliwie czarni jak w paście do butów? bleeeeeeeeeeeee
..a kulturalny ten kulturysta... :) gratulacje
jak na taki wiek przystojny co do sylwetki mam kolegów lepiej wyrzeźbionych, panie Romanie życzę wytrwałości, dobranych ćwiczeń i I miejsca seniorów i wystąpienia na podium europejskim
Widać że na koksie, bo taki przypalony. Gratuluję sukcesu.
no nie jest to piękne..
nie ma lipy:)
Brawo Romek! Trzymam kciuki za dalsze sukcesy!
Słabo docięty, za duży BF. Ale i tak gratulacje, nikt z was i tak nie dojdzie do takiej sylwetki bo jesteście tłuściochami siedzącymi przed kompem
Ja bardziej cenie siłę niż rzeźbę.
jaki un czorny heh
no i mają jazdę chuderlaki ze skoliozą od siedzenia przy kompach.
jak spojrzałem, to się przestraszyłem, że to śliwiński!
Dlaczego kulturysci robia sie na afroamerykanow??Pytam sie serio
Teraz wiem dlaczego zona schudła ?Byś ją mógł na rękach nosić;-)pozdorwionka dla was;-)
na początku myślałem, że to śliwiński:)
To smarowanie- porażka
No trochę wygląda jak wytarzany w starym oleju ale tak poza tym spoko :)
Gratulacje :)
Nie wygląda jakość szczególnie wyrzeźbiony. Może przez tą pastę do butów, która zasłania rzeźbę mięśni. Ale jak piąty, to spoko.
A foto żony to gdzie?
czym on sie smarowal?zuzytym olejem silnikowym?-ale on nie wyglada na kulturyste lecz aerobiciste :)
jakaś pomyłka
Wygląda jak pajac
Taka sylwetka w tym wieku, tylko pozazdrościć.Gratulacje dla pana Romana!