iswinoujscie.pl • Poniedziałek [04.06.2012, 07:35:29] • Świnoujście
Roman piątym kulturystą w Polsce!

fot. iswinoujscie.pl
Mało kto wie, że w Świnoujściu mieszka świetny polski kulturysta. To 48-letni Roman Zydroczyk, który na mistrzostwach Polski zajął piąte miejsce. Kulturysta zapowiada, że wystartuje także za rok.
Sport ten trenuj już od 20 lat. Mieszka w Kopenhadze. Trenuje w Klubie Fitness Word. Ale ma też swój sprzęt w domu. - Nieważne czy jestem u siebie, czy na wakacjach. Zawsze szukam siłowni - mówi. W Świnoujściu wraz z żoną ma mieszkanie. Przyjeżdżają tutaj od czasu do czasu. 48-latek swój pobyt też naturalnie zaczyna od pójścia na siłownię.

fot. iswinoujscie.pl
W niedawnych mistrzostwach Polski w kategorii weteranów młodszych (40-48 lat) federacji NAC, które odbyły się w Świeciu pan Roman zajął niezłe, piąte miejsce. Wspomina, że ostatnie miesiące były prawdziwą katorgą. Musiał odpowiednio dobierać dietę, ciężko trenował.
- Dieta to podstawa - mówi - Należy pamiętać, że nie można spożywać zbyt dużo węglowodanów w stosunku do białka. Tłuszcze muszą być tylko naturalne. Wszystko co smażone jest szkodliwe. Trzeba też pić odpowiednią ilość wody. Dietę należy zmieniać w zależności od etapu przygotowań.
Pana Romana zawsze dopinguje żona. Znają się już od 18 lat. Za rok także weźmie udział w mistrzostwach. Podkreśla, że jeszcze rok pozostał mu w jego kategorii. Później będą weterani starsi.
- Obecnie muszę się zregenerować. Zawody kulturystyczne są bardzo wyczerpujące. Trzeba uważać, żeby nie przeholować i nie wylądować w szpitalu. Im człowiek starszy, tym organizm trudniej się regeneruje - tłumaczy.
źródło: www.iswinoujscie.pl
sam jestes pajac, to zawody kulturystow, a nie smarowania, a oszpecila go baba, ktora wszystkich zawodnikow smaruje, nakopałabym jej do dupy za to, a ty sie nie wypowiadaj baranie, bo nie dorastasz mu do pięt, szczególnie inteligencją!!:P
dlaczego ten pajac smaruje sie pastą do butów?
Eno! A Ty IP: 92.42.112.*** wyglądasz jakby ktoś Ciebie wyrzygał.
Kurde 48 lat i taki wygląd :) Tylko pozazdrościć. Gratulacje :)))) A wy ? Macie po 20-30 lat i wyglądacie jakbyście chcieli a nie mogli.
Brawo Roman !! Nie przejmuj się idiotami piszącymi bzdury poprostu Ci zazdroszczą.JESZCZE RAZ BRAWO TAK TRZYMAJ ŻYCZE WIELU SUKCESÓW!!
Klasyczny rumień z przejaśnieniem.
Ooo teraz to wygląda jak zmieniliście zdjęcie - extra
ciekawe ilu z was piszacych tak wysmiewajaco mialo by tyle zaciecia zeby w tym wieku trenowac i wystapic na zawodach, wielki szacun dla Romana
Fajne" ciacho". A młodzi klepiący tylko w klawiaturę niech zazdroszczą. Babcia po 50-ce
chyba sobie jaja robicie hahaaaaaaaaaaaaaaa ale parodia hihihiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
Aja myslalem ze to Slwinski radny z PO podobny, tylko opalony
Kulturystyka.Mam 60 lat.Tak pamiętam pierwszą książeczkę gdzie na pierwszej stronie było kolorowe zdjęcie Arnolda, tak tego słynnego.Nie będę więc pisał co wiem lub nie wiem w temacie.Zadam tylko retoryczne pytanie.Czy to co prezentuje Pan Roman to jest ten słynny, przez wszystkich młodzieńców spragniony sześciopak ?
MASAKRA
To chyba ten PeOwiec z Uzdrowiska, tylko wykapany w borowinie.
Zgadzam się z poprzednim komentarzem. Pan ma pasję i tylko pozazdrościć w wytrwałości. A te wszystkie komentarze napisane przez bajkopisarzy którzy zapewne ani jednego mięśnia u siebie nie widzą. A w Pana wieku będą wyglądali jak... a oszczędzę sobie i nie będę kończył.
Gratuluję Roman trzymaj tak dalej. Te złośliwe komentarze to od tych którzy Ci zazdroszczą. Sami nie mieliby z czym wyjść.
Życzę powodzenia i zajęcia I miejsca, podziwiam za upór i wytrwałość, wielu mężczyznom w tym wieku tylko jedno rośnie-brzuch. Idiotycznymi komentarzami nie przejmować się, zapewne pisane są przez niedojrzałych emocjonalnie ludzi. Pozdrawiam :)
Chłop jak dąb, a... jak żołędzie i dlaczego tak nie równo wypastowany?Dla mnie całość to ohyda / jestem kobietą/
Mnie się podoba, sylwetka zgrabna, mięśnie ładnie wyrzeźbione, ale NIEPRZESADZONE! :) Kolor skóry... - jak sądzę, z naturalną opalenizną byłby lepszy:)
Facet ma prawie 50 lat. Chciałbym w tym wieku tak wyglądać, tylko nie tak wypastowany.
on mi przypomina tego murzyna z ALTERNATYWY 4
za parę lat dziadek będzie blokował kolejki do wszystkich lekarzy i próbowałleczyc to co zniszczyły sterydy
Smaruja się nutella
Pochodzi ze świnoujścia mieszka w kopenhadze cieżko wywnioskować?
A przepraszam...mamy to podziwiac czy to ku przestrodze ? Bo sie juz pogubilem... I cgyba stracilem poczucie piekna.