POGODA

Reklama


Wydarzenia

iswinoujscie.pl • Wtorek [06.03.2012, 20:52:14] • Świnoujście

I Plażowy Uznamski Marsz Nordic - Walking

I Plażowy Uznamski Marsz Nordic - Walking

fot. Organizator

Lubisz aktywnie i zdrowo spędzać swój wolny czas? Spróbuj swoich sił! Chwyć kijki w ręce i weź udział w I Plażowym Uznamskim Marszu Nordic – Walking. Nie ważne czy uprawiasz ten sport od lat, czy jesteś amatorem. Przewidziano trzy trasy: dla dzieci, dorosłych i profesjonalistów. Udział w marszu jest bezpłatny.

Impreza rozpocznie się w najbliższą sobotę (10 marca). Od godziny 11.00 do 11.50 weryfikowani będą wszyscy chętni do uczestniczenia w biegu. Wydawane będą również kijki (ilości ograniczona/wypożyczenie kijków za zwrotną kaucją). Na uczestników czeka krótki instruktarz marszowy. 10 minut później wszyscy startują. Marsz podzielony jest na 3 trasy. Pierwsza – dla dzieci – liczy 1 km, druga – dla dorosłych – 3.7 km. Profesjonaliści natomiast będą mieli do pokonania aż 6 km.

Trasa przebiegać będzie wzdłuż linii brzegowej świnoujskiej plaży. Start przy Centrum Koordynacji Ratowników.

Z Marszu nikt nie wyjdzie z pustym żołądkiem. Dla wszystkich przewidziano ognisko i gorącą grochówkę (od godz. 13.30).

Regulamin:
1. Uczestnikiem marszu może zostać każda osoba bez względu na wiek i płeć
2. Udział w marszu jest bezpłatny
3. Uczestnicy marszu są zobowiązani złożyć w Biurze Marszu aktualne badania lekarskie, lub własnoręcznie podpisane oświadczenie o stanie zdrowia (w przypadku osób niepełnoletnich oświadczenie w ich imieniu składa opiekun prawny).
4. Organizatorzy, w celu weryfikacji wieku zawodników mogą żądać okazania legitymacji szkolnej lub innego dokumentu poświadczającego wiek zawodnika.
5. Warunkiem dopuszczenia do startu jest złożenie podpisu pod oświadczeniem o starcie w marszu na własną odpowiedzialność, oraz wyrażenie zgody na przetwarzanie swoich danych osobowych.
6. Uczestnicy marszu na dystansie 3.704 m , 6.000 m winni mieć ukończone 16 lat
7. Osoby niepełnoletnie mogą wystartować w marszu pod warunkiem złożenia pisemnej zgody opiekuna w Biurze Marszu.
8. Wypożyczenie kijków jest możliwe za wniesieniem zwrotnej kaucji 20 zł w Biurze Marszu, oraz okazaniem dokumentu ze zdjęciem. Liczba kijków jest ograniczona. Decyduje kolejność zgłoszeń. Uczestnicy wypożyczający kijki powinni się zapoznać z zaleceniami producenta kijków, oraz zastosować do poleceń wypożyczającego.
9. Uczestnicy są zobowiązani do zachowania szczególnej uwagi i przestrzegania zasad bezpieczeństwa w trakcie rozgrzewki, oraz marszu by nie spowodować sprzętem obrażeń sobie i osobom w pobliżu (np. ukłuć lub uderzyć kijkiem).

Nagrody: każdy z uczestników po ukończeniu marszu otrzymuje pamiątkowy Certyfikat


komentarzy: 20, skomentuj, drukuj, udostępnij

Twoim Zdaniem

Dodaj Komentarz

Dodając komentarz akceptujesz
Regulamin oraz Politykę prywatności.

Zauważyłeś błąd lub komentarz niezgodny z regulaminem?
 
Oglądasz 1-20 z 20

Gość • Środa [07.03.2012, 23:37:39] • [IP: 88.156.233.**]

Czy Bżdziągwa miała kiedy kijki w ręku i przeszła się trochę a nie siedziała ciągle przy kompie?

Gość • Środa [07.03.2012, 23:27:45] • [IP: 212.87.245.**]

znów kuncowa będzie sie lansic?i tak chłopa nie znjadzie

Gość • Środa [07.03.2012, 20:00:48] • [IP: 86.219.245.***]

DZIEWCZYNY z LUNOWA mam nadzieje ze wezmiecie udzial w tym marszu.co to dla WAS 6-km, jak potraficie prawie co dziennie bez problemu pokonac 10KM i to spiewajaco.Ja bede ogladac o pozniej pojde az do Cannes i z powrotem to bedzie 12km.POZDRAWIAM !

Bździągwa™ • Środa [07.03.2012, 19:41:41] • [IP: 31.63.196.***]

08:26 - Aa Ty idź na korzeń dopić wino owocowe i nie wracaj razy dwa.

Gość • Środa [07.03.2012, 19:26:35] • [IP: 92.42.114.***]

Chodziarze sobie podepcom, a kiedy będzie taka imprezka dla rowerzystów. Których sporo jeżdzi na rowerach.

PLATFORMERKA • Środa [07.03.2012, 16:40:04] • [IP: 195.117.222.*]

Gdyby zorganizował to pan Śliwiński lub Platforma to pierwsza bym się zapisała, a tak niech dulnikowa pomyka sikam na to

Gość • Środa [07.03.2012, 14:36:16] • [IP: 80.54.123.***]

nie na basen - tylko na Centrum Koordynacyjne Ratowników, czyli budynek na plazy od wejścia plazowego przy Gryfie

Gość • Środa [07.03.2012, 13:18:22] • [IP: 93.94.184.**]

tak mozna, trzeba przyjsc na basen na 11.00

Nordiczka z Łunowa • Środa [07.03.2012, 13:15:01] • [IP: 83.21.178.***]

Można się zapisać bezpośrednio przed marszem?

vita • Środa [07.03.2012, 13:05:32] • [IP: 93.94.184.**]

fajnie, pisze sie na taki spacer.kijki mam, ale nigdy ich jeszcze nie uzylam:) a gdzie sie sglosic zeby podpisac ten dok o stanie zdrowia?

Gość • Środa [07.03.2012, 08:26:30] • [IP: 217.97.193.**]

Bździągwa idź na Kamczatke i nie wracaj

Gość • Środa [07.03.2012, 08:21:17] • [IP: 80.245.184.***]

6 km to strasznie mało dla zaawansowanych, powinno być więcej :)

Bździągwa™ • Środa [07.03.2012, 07:53:12] • [IP: 31.63.202.***]

Te 3, 7km, to chyba dla niedołężnych, bo dla przeciętnego Kowalskiego powinno być co najmniej 15km. Ja bym z organizował, Start - plaża Gazoport; Meta - Wisełka; zaawansowani Meta - Kołobrzeg. Ale co tam? Lepsze, to niż nic.

G. • Wtorek [06.03.2012, 22:10:49] • [IP: 80.194.238.***]

Dokładne informacje na stronie OSiR'u : "Miejsce Kąpielisko Morskie Świnoujście Uznam - plaża Start marszu przy Centrum Koordynacji Ratowników, wejście na plażę przy ul. Powstańców Śląskich Marsz wzdłuż linii brzegowej plaży" miłego spacerowania!!

Gość • Wtorek [06.03.2012, 22:08:05] • [IP: 80.245.180.***]

wejscie plażowe Powstańców Śląskich (przy Gryfie) szczegóły na stronie OSiR

Gość • Wtorek [06.03.2012, 21:31:28] • [IP: 80.245.182.***]

fajnie, ale proszę nie robić takich błędów ortograficznych. Czyta to także młodzież;)

Gość • Wtorek [06.03.2012, 21:30:36] • [IP: 88.156.235.**]

fajnie, ze to sie tak rozwija u nas...

Gość • Wtorek [06.03.2012, 21:30:06] • [IP: 46.112.115.***]

gdzie znajduje się to centrum koordynacji ratowników? chciałabym wystartować a nie wiem gdzie się zgłosić... czekam na wskazówki ;)

Gość • Wtorek [06.03.2012, 21:26:33] • [IP: 46.112.115.***]

gdzie znajduje sie

Gość • Wtorek [06.03.2012, 21:24:44] • [IP: 178.238.249.**]

Brawo, prosze o wiecej podobnych impresz dla kazdego.

Oglądasz 1-20 z 20
■ Wiesz o czymś o czym my nie wiemy? Napisz! kontakt@iswinoujscie.pl lub wyślij mms na numer 602 657 344 ■ Wiesz o czymś o czym my nie wiemy? Napisz! kontakt@iswinoujscie.pl lub wyślij mms na numer 602 657 344 ■ Wiesz o czymś o czym my nie wiemy? Napisz! kontakt@iswinoujscie.pl lub wyślij mms na numer 602 657 344 ■ Wiesz o czymś o czym my nie wiemy? Napisz! kontakt@iswinoujscie.pl lub wyślij mms na numer 602 657 344 ■ Wiesz o czymś o czym my nie wiemy? Napisz! kontakt@iswinoujscie.pl lub wyślij mms na numer 602 657 344 ■ Wiesz o czymś o czym my nie wiemy? Napisz! kontakt@iswinoujscie.pl lub wyślij mms na numer 602 657 344 ■ Wiesz o czymś o czym my nie wiemy? Napisz! kontakt@iswinoujscie.pl lub wyślij mms na numer 602 657 344
■ Informujemy, że w związku z ogłoszeniem 26 kwietnia 2025 roku dniem żałoby narodowej w Polsce po śmierci papieża Franciszka, zaplanowana na ten dzień Ekologiczna Gra Miejska zostaje odwołana. Serdecznie dziękujemy za zrozumienie i zapraszamy do udziału w innych naszych wydarzeniach w przyszłości. Z poważaniem, Organizatorzy ■