Na festiwalu corocznie występują gwiazdy sportów siłowych. Wielu z zawodników przygotowuje się specjalnie do tego jednego występu w roku. Kulturyści, strongmani, fitnesski, bokserzy i zawodnicy innych dyscyplin festiwalowych są bardzo gorąco przyjmowani przez wielotysięczną widownię. Bo klimat festiwalu i bliskość gwiazd sportu dla widzów jest wyjątkowa. Podczas festiwalu odbędą się także wybory Miss Międzyzdrojów. Impreza ma charakter otwarty i odbywać się będzie na scenie przy ul. Promenada Gwiazd.

Program FSSiU Międzyzdroje Piątek 30.07.2010
Od 14 do godz.18.00 zawody w Speed Badminton
Od 19.00 Fashion Promenade (scena główna) na przemian z Turniejem Dj (mała scena)
23.00 Turniej Dj - finał klub Scena

Sobota 31.07.2010
Od godz 11 – 16 Zawody Speed Badminton
Od godz 15 :
Konkurs przysiadów ze sztangą (zapisy do godz.14 w biurze festiwalowym)
Zawody w wyciskaniu belki (zapisy do godz.14 w biurze festiwalowym)
Bench press – zawody w wyciskaniu sztangi leżąc (zapisy do godz.14 w biurze festiwalowym)
Zawody Teta Lift – zawody w wyciskaniu odważnika 24kg (zapisy do godz.14 w biurze festiwalowym)
Mistrzostwa Polski w Podciąganiu na Drążku (zapisy do godz.14 w biurze festiwalowym)
Godz.17 eliminacje do III Mistrzostwa Polski Strongman Amatorów i eliminacji do Mistrzostw Świata Strongman Amatorów rozgrywanych podczas Arnold Sports Festival.
Godz.21 Finał III Mistrzostw Polski Strongman Amatorów i finał eliminacji do Mistrzostw Świata Strongman Amatorów rozgrywanych podczas Arnold Sports Festival.

Niedziela 1.08.2010
Od godz 11-16 finały Speed Badminton
Od godz 17:
Freestyle football
Dance Challenge
Zawody kulturystyczne
Pokaz zawodowego kulturysty Roberta Piotrkowicza
Wybory Miss Międzyzdrojów

Konkurencje III Mistrzostw Polski Amatorów i finał eliminacji do Arnold Strongman Amateur 2011 Międzyzdroje 31.07.2010

Konkurencje eliminacyjne:
1. Walizki 125kg na odległość (dwóch zawodników równocześnie)
2. Wyciskanie hantla 75kg (dwóch zawodników równocześnie)
Do finału awansuje najlepsza ósemka
Konkurencje finałowe
1. Przeciąganie Hammera
2. Przerzucanie przez poręcz kamieni o wadze 100kg, 120kg, 130kg + załadunek na podest kuli 160kg
3.Wyciskanie na barki platforma ( (dwóch zawodników równocześnie)
4. Stawianie pali + załadunek na platformę (worek 80kg) + wieża 100kg (dwóch zawodników równocześnie)
Konkurencja dogrywkowa Yok 400kg (dwóch zawodników równocześnie)

Konkurencja rezerwowa Axel.
Zawodnicy muszą stawić się w biurze zawodów do godz 17.